4DAAGSEHELDEN.NL

Uit de eerste resultaten van het grote leefstijlonderzoek van inspanningsfysioloog prof. dr. Maria Hopman van het UMC St. Radboud blijkt dat een kwart van de mannelijke Vierdaagselopers en een derde van de vrouwelijke wandelaars een verhoogd risico heeft op chronische ziekten.

Hopman greep het grootste meerdaagse wandelevenement ter wereld aan voor haar onderzoek naar de risico’s van teveel centimeters in de taille. “De Vierdaagse biedt een uitstekend platform voor het leefstijlonderzoek,” aldus Hopman, die benadrukt dat ook na afloop van de Vierdaagse de wandelaars hun gegevens digitaal kunnen achterlaten op www.vierdaagseonderzoek.nl.

Hilariteit op de persconferentie d.d. 7 juli jl. toen Hopman aankondigde onderzoek te doen naar de lichaamsvorm van de Vierdaagse wandelaar. Was deze te kwalificeren als appel (vet rondom de buik) of als peer (vet rondom de heupen)? Het blijkt namelijk dat appel-types een verhoogd risico lopen op chronische ziektes. In het kader van het grote leefstijlonderzoek riep Hopman, die het onderzoek samen met Zorgverzekeraar VGZ uitvoert, alle Nederlandse Vierdaagselopers van 18 jaar en ouder op een vragenlijst in te vullen. De wandelaars werd gevraagd naar hun leefstijl, gezondheid en kwaliteit van leven. Tot nu toe hebben bijna 10.000 van hen de online vragenlijst ingevuld.

De gekleurde meetlinten hebben inmiddels menige buik omhelst. Op de laatste wandeldag blijkt dat de gemeten mannelijke Vierdaagsewandelaars een gemiddelde buikomvang van 96 centimeter hebben. 24 procent van de mannen komt in de ‘gevarenzone’ met een buikomvang van 102 centimeter. Bij vrouwen ligt de gemiddelde buikomvang op 85 centimeter en overschrijdt 33 procent van hen de risicogrens van 88 centimeter.

Een aantal vragen had betrekking op de reden waarom wandelaars deelnemen aan de Vierdaagse. ‘Plezier’ blijkt de belangrijkste reden te zijn om mee te lopen. Op een tweede plaats staat ‘prestatie’ gevolgd door ‘gezondheid’. Dit is in overeenstemming met de reacties die Hopman kreeg toen zij de linten aan de wandelaars uitreikte. “Ze werden met de nodige humor ontvangen”, vertelt Hopman, “maar tegelijkertijd stonden de lopers letterlijk even stil bij hun gezondheid.”

NIJMEGEN - Rijkswaterstaat heeft in samenwerking met de gemeente Nijmegen een scenario klaar liggen voor het verkeer in en rond Nijmegen bij de intocht van de 4Daagse op vrijdag.

Tijdens de Nijmeegse wandelvierdaagse en Vierdaagsefeesten komt er een grote hoeveelheid verkeer naar Nijmegen. Vooral op de vrijdag, de dag van de intocht, is het zeer druk op het wegennet rondom Nijmegen. Gedurende de hele week zijn er al er diverse maatregelen ingezet worden om de verkeershinder te beperken.
Rijkswaterstaat voert samen met de andere wegbeheerders reeds enkele jaren een scenario uit. Een scenario is een draaiboek waarin is vastgelegd hoe te handelen bij een gegeven verkeerssituatie. Ook dit jaar wordt er weer een scenario ingezet. De regie van dit scenario ligt bij de verkeerscentrale van Rijkswaterstaat in Wolfheze in samenwerking met de regionale verkeersmanagementcentrale van de gemeente Nijmegen.

De maatregelen
Belangrijke maatregelen uit het scenario zijn:

De verkeerslichten op de Neerboscheweg worden zo afgesteld dat extra veel verkeer Nijmegen in kan.
Het verkeer kan met twee rijstroken door het knooppunt Ewijk. Met behulp van dynamische rijbaansignalering wordt het mogelijk gemaakt om met twee rijstroken tegelijk van de A50 de A73 op te rijden.
Gebruik vluchtstrook (als tijdelijke spitsstrook) op de westbaan van de A50 tussen de Waalbrug en het knooppunt Ewijk. Hierdoor ontstaat extra capaciteit op dit gedeelte van de A50. De vluchtstrook op de westbaan van de brug kan niet worden gebruikt omdat dan de belasting van de brug te groot wordt.
Indien nodig worden er omleidingroutes ingesteld. Als de A50 en de A73 rond knooppunt Ewijk teveel verkeer te verwerken krijgt, zal het doorgaande verkeer via de A326 naar de A73 worden gestuurd. De instelling van verkeerslichten wordt aangepast. Voor het lange afstandsverkeer vanaf Amsterdam en Utrecht zal, indien de situatie het toelaat, omgeleid kunnen worden via de A2 en de A59.
Ook voor het verkeer dat na afloop van de Vierdaagse Nijmegen verlaat wordt begeleid.
Natuurlijk zijn dit niet de enige maatregelen die Rijkswaterstaat inzet. Ook de standaardmiddelen worden ingezet, zoals bijvoorbeeld de spitsstroken.

Lichtkranten en tekstkranten voor het publiek
Om de maatregelen à la minuut uit te kunnen voeren worden op cruciale plaatsen lichtkranten en tekstkarren neergezet die op afstand geactiveerd kunnen worden. Rijkswaterstaat heeft in de directe nabijheid extra weginspecteurs en materieel beschikbaar om incidenten snel te kunnen afhandelen. Een deel van de weginspecteurs rijdt op een motor zodat deze in geval van files sneller ter plaatse kunnen zijn.

NIJMEGEN - Het dragen van regenkleding is verraderlijk. Dat meldt de 4Daagseorganisatie woensdagmiddag. “Door het dragen van een regenjas gaat men transpireren”, legt Maria Hopman uit. “En het weer nodigt niet echt uit om te drinken. We hebben vandaag veel wandelaars gezien die te weinig hebben gegeten en gedronken.”

Het advies voor de derde wandeldag is dan ook: “Drink genoeg en liever water dan koffie. Van koffie moet je weer vaker plassen en dan krijg je nog niet genoeg vocht binnen.”

NIJMEGEN - 3FM is ook weer bij de 4Daagse. Op woensdag 20 juli en donderdag 21 juli zijn MetMichiel en 3VOOR12RADIO live te horen vanaf de Vierdaagsefeesten.

Ze zetten hun studio neer op het terrein van festival de-Affaire en mengen zich in het feestgedruis. 3FM heeft ook de afgelopen dagen al een flink aantal concerten op de-Affaire opgenomen, dus daar kun je ook nog van genieten.
Ook Giel Beelen is er weer bij. Hij staat traditiegetrouw langs het parcours van de Vierdaagse en hij heeft Wijand en Barend gestrikt om mee te lopen met de wandelaars. Ook @Work verslaat de wandelmars op vrijdag 22 juli van 10.00 uur tot 12.00.

NIJMEGEN - Marsleider Johan Willemstein spreekt dinsdagmiddag van ‘een briljante en rustige wandeldag’. “Ik heb een grote en blijde stoet gezien, met zonnebrillen en zelfs hier en daar een zweetdruppeltje”, meldt de marsleider op de eerste persconferentie.

De geneeskundige dienst van de 4Daagse maakt melding van een succesvolle reanimatie van een gepensioneerde Zwitser. Hij maakt het weer goed. Ook werden 5 andere wandelaars met hartklachten en flauwtes naar het ziekenhuis vervoerd. Rond 14.00 uur zijn er extra veegwagens ingezet om het grote aantal uitvallers op te vangen. Op de derde rustplek constateerden artsen dat veel wandelaars blijkbaar toch niet genoeg drinken. “En dan worden wandelaars flauw en zwak in de benen.”

NIJMEGEN - In het behandelcentrum van Het Rode Kruis is maandag op dinsdagnacht ingebroken. Dat meldt de organisatie van de 4Daagse.
“Onverlaten hebben brandblussers en flessen massageolie leeg gespoten”, aldus marsleider Johan Willemstein. De 4Daagse heeft aangifte gedaan van de inbraak.

NIJMEGEN - Het Weerteam van de Vierdaagse, bestaande uit vertegenwoordigers van de meteorologische dienst en de medische dienst ziet geen aanleiding om voor woensdag 20 juli, de Dag van Wijchen en Beuningen, bijzondere adviezen te geven. De verwachting is dat het tijdens de tweede dag van de 95ste Vierdaagse goed wandelweer zal zijn. De maximum temperatuur zal ongeveer 23ºC bedragen, normaal voor deze periode, bij een windkracht 2 tot 3 B. Er blijft een kans op een enkele bui.

NIJMEGEN - Onvoorziene omstandigheden daargelaten, zijn er dinsdagochtend 42.812 wandelaars van start gegaan. Sinds 2006 (43.141 starters) is dat een record. Vorig jaar meldden zich 40.620 wandelaars aan voor de eerste dag.

Na de 17.494 aanmeldingen van zondag, verschenen er maandag nog eens 25.318 wandelaars op de Wedren en op Heumensoord om hun controlekaart voor de eerste wandeldag, de Dag van Elst, op te halen. De toename is voor een deel te danken aan het feit dat dit jaar voor het eerst annuleringen toch weer aan uitgelote wandelaars werden toegekend. Uit de statistieken blijkt bovendien dat iedere lustrumvierdaagse -dit jaar is de 19e lustrumeditie- goed is voor extra inschrijvingen en aanmeldingen. Ook 2006 was een lustrumjaar.

Marsleider Johan Willemstein is dik tevreden met de belangstelling voor deze editie. “Het deel ‘no-show’ is aanmerkelijk lager dan vorig jaar. Daar zijn we erg blij mee. Zeker gezien de weersomstandigheden, maakten we ons toch een beetje zorgen over de opkomst. Gelukkig kijken de wandelaars door de weersvoorspellingen heen en vertrouwen ze op een redelijk droge en daardoor weer als vanouds een sportieve en gezellige 4Daagse.”

‘Neem droge kleding mee’
Eerder op de dag onderstreepte de marsleiding nog eens de gebruikelijke slecht weer adviezen. Wandelaars wordt altijd geadviseerd om als reserve droge kleding (shirt en sokken) mee te nemen en ook voorzien te zijn van adequate regenkleding en hoofdbedekking. Ook wordt geadviseerd op een ‘natte’ dag bij niet al te hoge temperaturen niet te lang te pauzeren.
De wandelaars lopen vandaag door de Betuwe. Morgen staat de Dag van Wijchen op het programma.

NIJMEGEN - UMC St Radboud/VGZ-teams hebben gisteren en vandaag massaal buikmeetlinten uitgedeeld onder wandelaars van de Nijmeegse 4Daagse.

De buitmeetactie is onderdeel van het nieuwe grootschalige onderzoek dat inspanningsfysioloog prof. dr. Maria Hopman van het UMC St Radboud start in samenwerking met Zorgverzekeraar VGZ. Hopman roept alle Nederlandse 4Daagse lopers van 18 jaar en ouder op om een vragenlijst in te vullen over leefstijl, gezondheid en kwaliteit van leven. Met haar team wil ze de ongeveer 35.000 wandelaars jarenlang volgen om de effecten van bewegen op de gezondheid in kaart te brengen. Jaarlijks wordt een deel van de lopers uitgebreider onderzocht op risicofactoren. Dit jaar staat de buikomvang van wandelaars centraal, omdat een grote buikomvang de kans op ziekte vergroot. Meer informatie: www.vierdaagseonderzoek.nl

NIJMEGEN - Het Weerteam Vierdaagse verwacht vandaag (maandag) en morgen geen extremen. Het huidige weer geeft wel aanleiding tot het benadrukken van de gebruikelijke adviezen aan de wandelaars die morgen aan de start van de 95ste Vierdaagse verschijnen.

Wandelaars wordt altijd geadviseerd om als reserve droge kleding (shirt en sokken) mee te nemen en ook voorzien te zijn van adequate regenkleding en hoofdbedekking. Ook wordt geadviseerd op een ‘natte’ dag bij niet al te hoge temperaturen niet te lang te pauzeren.
Wat de weersverwachting voor dinsdag betreft, moet rekening worden gehouden met soms felle buien in de middag bij een windsnelheid van 3 Beaufort. De temperaturen liggen tussen de 16 en 20 graden C. Bij de eerste start dinsdag om 04.00 uur wordt droog weer verwacht.

NIJMEGEN - Op zondag 17 juli hebben zich 17.494 wandelaars aangemeld voor de 95e Vierdaagse. Dit waren er 1.600 meer als vorig jaar op de eerste aanmelddag. De deelnemersregistratie verliep vlekkeloos.Het internetcafé van Internl.net in het promodorp op de Wedren mocht zondag een groot aantal wandelaars verwelkomen. Het aanmelden verliep digitaal en de aanmeldingsformulieren moesten, net als vorig jaar, compleet met QR-code worden uitgeprint.

 

Maandag 18 juli tussen 10.00 en 17.00 uur worden de overige 27.500 wandelaars verwacht. De hapjes, drankjes en de muzikale begeleiding zorgen, als vanouds, voor een uitstekende sfeer.

Middels een korte ceremonie heeft commandant CVM (Centrale Verzorging Militairen), de overste Wiersma, het kamp in gebruik genomen.
Hiermee is het kamp officieel militair terrein tot maandag 25 juli 2011.

Maar er is de afgelopen tijd niet alleen gewerkt aan het kamp. Er is ook de afgelopen twee nachten gewerkt door, 103 constructiecompagnie uit Wezep, aan een voetgangersbrug. Deze brug is gebouwd om de doorstroming van het publiek te bevorderen en daarmee de veiligheid in de binnenstad van Nijmegen.

Pontonbrug Cuijk

105 brugcompagnie zal dit jaar weer zorgen dat de 43.000 lopers de oversteek over de Maas veilig kunnen maken. Tussen Cuijk en Mook zal er volgende week vrijdag een verbinding worden gemaakt door het leggen van een pontonbrug.

  

 

 

 

 

 

 

 

 Koninklijke Landmacht bouwt door in Nijmegen 

 

 

In de week voorafgaand aan de start van de Vierdaagse in Nijmegen is kamp Heumensoord zo goed als gereed. Het neerzetten van de metershoge laarzen met daarop de helm bij de ingang is het teken dat het kamp bijna gereed is om de in totaal 6000 bewoners te ontvangen. Vanaf vandaag is het kamp officieel in gebruik genomen. Middels een korte ceremonie heeft commandant CVM (Centrale Verzorging Militairen), de overste Wiersma, het kamp in gebruik genomen.
Hiermee is het kamp officieel militair terrein tot maandag 25 juli 2011.

Maar er is de afgelopen tijd niet alleen gewerkt aan het kamp. Er is ook de afgelopen twee nachten gewerkt door, 103 constructiecompagnie uit Wezep, aan een voetgangersbrug. Deze brug is gebouwd om de doorstroming van het publiek te bevorderen en daarmee de veiligheid in de binnenstad van Nijmegen.

105 brugcompagnie zal dit jaar weer zorgen dat de 43.000 lopers de oversteek over de Maas veilig kunnen maken. Tussen Cuijk en Mook zal er volgende week vrijdag een verbinding worden gemaakt door het leggen van een pontonbrug.

 

 

 

Noot voor redacties (niet voor publicaties)
Voor vragen kunt u contact op nemen met:

Perscentrum Kamp Heumensoord
Telefoon: (024) 35 27 130 / 06 229 760 07
e-mail: ra.bax@mindef.nl / vierdaagse.defensie@gmail.com
Gelieve de foto’s die zijn meegeleverd te voorzien van bronvermelding bij gebruik op onderstaande wijze. Bij voorbaat dank!

Bron: Audiovisuele Dienst Defensie

 

Al decennia is er een band tussen Defensie en de Nijmeegse Vierdaagse. Wat ooit begon als een militaire oefening is uitgegroeid tot een van de grootste en internationaal bekendste evenementen van Nederland

NIJMEGEN - Tijdens de 4Daagsefeesten informeert de politie je via Twitter over de drukte rondom de diverse podia en de bereikbaarheid van de stad.

Wanneer het bijvoorbeeld te druk wordt bij een podium, kan de politie je via Twitter vragen om tijdelijk een andere locatie te bezoeken. De politie kan je ook waarschuwen als er bijvoorbeeld zakkenrollers zijn gesignaleerd, of bij andere calamiteiten.
Het grote voordeel is dat je overal, met je telefoon of thuis op de computer, de situatie in de stad kan volgen en je plannen hierop kan aanpassen.
De politie maakt gebruik van het twitteraccount @PGLZ_evenement. Dit account wordt gebruikt tijdens de Vierdaagsefeesten, van zaterdag 16 juli tot en met vrijdag 22 juli. De tweets zijn te volgen via bovenstaand account.
Meld je ook aan op Twitter en blijf op de hoogte tijdens de 4Daagse!

NIJMEGEN - Op dinsdag 19 juli start de 95-ste editie van de Wandelvierdaagse Nijmegen. Vanaf zaterdag 16 juli staat Nijmegen al in het teken van de Vierdaagsefeesten. Nijmegen is een week lang het decor van wandelaars, toeschouwers en feestvierders. Velen van hen reizen met de trein en daarom heeft NS  het spoorboekje rondom Nijmegen in deze week aangepast. Tijdens de vierdaagse vervoert NS  250.000 personen en zet 400 extra medewerkers in.

NS rijdt van zaterdag 16 juli tot en met zaterdag 23 juli extra (lange) treinen van en naar Nijmegen. Reizigers
kunnen zich vooraf informeren over de aangepaste dienstregeling via www.ns.nl, onder het kopje
‘evenementen’. Hier zijn ook de speciale dienstregelingfolders te downloaden.

Nacht- en extra treinen
NS rijdt vanaf zaterdag 16 juli tot en met zaterdag 23 juli een speciale dienstregeling (zelfs een nachtnet) op
de trajecten Nijmegen - ’s Hertogenbosch, Nijmegen - Zwolle en Nijmegen-Arnhem/Utrecht. Hierdoor zijn
ook wandelaars van buiten Nijmegen in de gelegenheid om ’s ochtends op tijd aan de start te verschijnen
en kunnen feestvierders in de vroege uurtjes naar huis reizen.

Parkeren
Reizigers die een deel van hun reis met de auto willen afleggen, kunnen parkeren in de parkeergarage in
Arnhem of in Nijmegen Dukenburg (beide parkeergarages zijn gedurende de wandelvierdaagse 24 uur per
dag geopend) Daarnaast kan geparkeerd worden op de parkeerplaatsen bij station Ede-Wageningen en
Veenendaal de Klomp.

Extra trein uit Zwolle
Voor wandelaars en belangstellenden rijdt er een extra vroege trein van Zwolle naar Nijmegen. Vertrek uit
Zwolle is om 4.16. De trein komt om 5.30 uur aan in Nijmegen. Kijk voor de tussenstations en vertrektijden
op www.ns.nl.

Speciaal 4daagse retour
Speciaal voor wandelaars is er dit jaar het 4daagse retour te koop. Dit kaartje is 5 dagen geldig: van 18 t/m
22 juli en alleen op het traject Wijchen - Nijmegen en Arnhem Zuid - Nijmegen. Het tweedeklas kaartje
kost 20 euro en is alleen via e-ticketing te verkrijgen.

Pendeldienst op vrijdag 22 juli
Om ook op de drukste dag van de Vierdaagse alle wandelaars en toeschouwers naar hun plaats van
bestemming te brengen en het risico op verstoringen zoveel mogelijk te beperken, rijdt NS op vrijdag 22 juli
een aangepaste dienstregeling tussen Nijmegen en Arnhem:
• Tussen Nijmegen en Arnhem rijden overdag 4 keer per uur pendeltreinen die in Arnhem zo veel
mogelijk aansluiting geven op de treinen van en naar de Randstad.
• De treinen van Nijmegen naar Den Haag/Rotterdam, Den Helder en Zutphen starten in Arnhem; de
treinen uit Den Haag/Rotterdam, Den Helder en Zutphen rijden niet door naar Nijmegen maar
eindigen in Arnhem. Doorgaande reizigers van en naar Nijmegen moeten deze vrijdag dus rekening
houden met een extra overstap in Arnhem.
• De sneltrein Zwolle-Arnhem- -Nijmegen- Den Bosch- Roosendaal blijft normaal rijden.
Door het rijden van een pendeldienst hebben eventuele vertragingen op het traject Arnhem-Nijmegen geen
domino-effect op de dienstregeling in de rest van het land.

NIJMEGEN - Opnieuw bij wijze van proef zijn de polsbandjes van alle Vierdaagsedeelnemers die in groeps- of detachementsverband lopen voorzien van een zg. RFID chip (Radio Frequency Identification, identificatie met radiogolven).

Deze chip maakt het mogelijk controle digitaal uit te voeren zonder daarbij een handeling, bijvoorbeeld scannen of knippen, te hoeven verrichten. De controle van de detachementen en groepen vindt plaats door het leggen van antennematten bij een aantal controleposten op het parcours. Gebruikers van de RFID chip worden ook voorzien van een veterchip als extra controlemiddel.
De proef met het polsbandje met daarop een barcode waarvan de gegevens van de Vierdaagsedeelnemers gescand konden worden, heeft tijdens de Vierdaagse van 2010 heel wat stof doen opwaaien.
Deelnemersregistratie bij start en finish door middel van het scannen van de barcode op het polsbandje verliep perfect. Bij de controles onderweg liep het echter helemaal mis, omdat de inzet van scanapparatuur, gelet op de dynamiek van de controle, niet het gewenste effect opleverde. Dat veroorzaakte opstoppingen op de parcoursen en verwarring bij de deelnemers.
Juist omdat het gebruik van polsband/barcode/scanner bij start en finish veel efficiency en daardoor voordeel oplevert, krijgen alle individuele deelnemers aan de 95ste Vierdaagse in 2011 weer een polsbandje aangemeten. Voor controle onderweg gebruikt de individuele wandelaar de uitgereikte controlekaart. De polsband die bij aanmelding om de pols van de deelnemer wordt bevestigd, dient gedurende de gehele Vierdaagse omgehouden te worden. Als de polsband tussentijds wordt verwijderd, is het bandje niet meer geldig en wordt de deelnemer als uitvaller geregistreerd.

NIJMEGEN - Maria Hopman en haar team gaan zich dit jaar richten op de buikomvang.  Speciale buikmeters moeten de wandelaars èn de feestvierders bewust maken van de invloed van buikvet. “Buikvet produceert stoffen die chronische ziektes als suikerziekte en hoge bloeddruk kunnen veroorzaken”, aldus de hoogleraar.  Tijdens de 4Daagse worden er speciale buikmeetlinten uitgedeeld in de stad en op de Wedren.

Naast het buikonderzoek gaat Hopman ook 35000 wandelaars ondervragen middels vragenlijsten. “Het blijkt dat 90 % van de wandelaars ook door het jaar heen fysiek actief is. Het landelijke gemiddelde ligt op 50 %.  Met deze groep kunnen we dus kijken wat leefstijl kan doen voor de preventie van ziekten.”‘

NIJMEGEN - De Stichting DE 4DAAGSE is dit jaar ook te volgen op Twitter. Volg @St_DE4DAAGSE voor het laatste nieuws van de Stichting DE 4DAAGSE. Blijf op de hoogte van de feesten middels #vierdaagsefeest. Ook de redactie van Dé 4DaagseSpecial en www.4daagsehelden.nl is te vinden op Twitter. Volg ons @4daagsehelden.

Net op tijd voor aanvang van 95ste 4Daagse op dinsdag 19 juli heeft Stichting DE 4DAAGSE een groep van 23 verkeersregelaars aangesteld en opgeleid.

Met het aanstellen van deze extra vrijwilligers en stagiaires wordt de inzet van de politie Gelderland-Zuid in de Vierdaagseweek ontlast en wordt tegelijkertijd tegemoet gekomen aan de wens van de gemeente Nijmegen om te komen tot bezuinigingen.
Al sinds vorig jaar zijn gemeente, politie en Vierdaagseorganisatie met elkaar in overleg over de inzet van verkeersregelaars tijdens het mega wandelevenement in en rond Nijmegen. Voor wandelsportbond KNBLO-NL, waartoe Stichting DE 4DAAGSE behoort, is het verre van vreemd dat organisatoren zelf voorzien in medewerkers die voor de verkeersveiligheid tijdens hun tochten zorgen.

In het verlengde van dit beleid en met het vooruitzicht dat massale politieassistentie bij grote evenementen teruggeschroefd zou worden, heeft het Vierdaagsebestuur vorig jaar al besloten zelf een eenheid verkeersregelaars te vormen.

Opleiding ROC
Het grootste deel van de groep is gerecruteerd uit de opleiding veiligheidskunde van het ROC Nijmegen. “In nauwe samenwerking met de politie Gelderland-Zuid hebben wij daar de vraag neergelegd wie aan dit project zou willen meewerken. Spontaan meldden zich 19 studenten aan. Zij krijgen van de politie Gelderland-Zuid een eendaagse opleiding. Daarna worden ze collectief door burgemeester Thom de Graaf van Nijmegen officieel aangesteld als verkeersregelaar en kunnen ze aan de slag tijdens de 4Daagse.

Niet verplicht
“Het gaat om de opleiding evenementen verkeersregelaar, dat wil zeggen dat ze werk gaan doen op rustige kruisingen en bij wegafzettingen waar dat verantwoord is”, aldus Wim Velings, in het bestuur van Stichting DE 4DAAGSE verantwoordelijk voor veiligheid en openbare orde. Volgens de nieuwste regels voor politieassistentie bij grote evenementen die eerder deze week door minister Opstelten werden aangekondigd, wordt de 4Daagse, als niet commercieel evenement, waarschijnlijk niet verplicht de kosten voor politie-inzet te vergoeden. De 4Daagse wordt als sportevenement door NOC-NSF erkend. “Verplicht of niet, als organisatie besteden wij veel aandacht aan de veiligheid van de wandelaars onder andere door inzet van veel toezichthouders. De zorg om de verkeersveiligheid van onze wandelaars mede op ons nemen wordt er nu aan toegevoegd. We lopen op de troepen vooruit, maar de omvang van de 4Daagse rechtvaardigt dat.”

NIJMEGEN - Wandelaars aan de Nijmeegse Vierdaagse hebben op de eerste wandeldag de grootste verstoringen in de water- en zouthuishouding, vaak met uitdroging tot gevolg. Ook de fysieke belasting is dan het hoogst. Mannen en lopers met overgewicht hebben een nog groter risico op uitdroging, zeker bij warm weer.

Opmerkelijk is ook dat een deel van de wandelaars een sterk verhoogd troponine laat zien; troponine is een eiwit dat een indicatie geeft voor mogelijke schade aan de hartspier.

Deze bevindingen deed Thijs Eijsvogels van de afdeling Fysiologie van het UMC St Radboud. Eijsvogels promoveert 8 juli, op vier jaar Vierdaagseonderzoek.

Thijs Eijsvogels maakte van 2007 tot 2010 deel uit van de onderzoeksgroep van inspanningsfysioloog prof. dr. Maria Hopman van het UMC St Radboud. Hij heeft bij 361 wandelaars onderzoek gedaan naar het effect van langdurige inspanning op de fysiologie van de mens. In tegenstelling tot veel andere duursporten was er nog weinig bekend over de effecten van langdurig wandelen.

Veel uitdroging op eerste dag

Eijsvogels stelde vast dat wandelaars op de eerste dag van de Vierdaagse het meeste risico lopen op uitdroging. Op deze dag vertoont 21 procent van de deelnemers uitdrogingsverschijnselen en heeft 15 procent een verstoorde zoutconcentratie in het bloed. Vooral mannen en lopers met overgewicht hebben een verhoogd risico. Daarnaast is de hartslag het hoogst op de eerste dag van het evenement. Na de eerste dag nemen de risico’s op een verstoorde water- en zoutbalans sterk af. Eijsvogels: ‘Het lichaam past zich dus aan als het zich meerdere dagen achter elkaar inspant’.

Troponine

Eijsvogels onderzocht ook welk effect langdurig wandelen heeft op het vrijkomen van troponine in het bloed. Een verhoogd troponinegehalte duidt normaal gesproken op schade aan het hart. Eerder onderzoek wees al uit dat duursporters die zich zeer intensief inspannen eveneens een verhoogd troponinegehalte kunnen vertonen, zonder dat zij hartschade hebben. Eijsvogels ontdekte dat dit zich niet beperkt tot zeer intensieve duursporten. Ook tijdens de Vierdaagse vertoonden wandelaars een verhoogd troponinegehalte, zonder dat zij hartschade hebben.

Wandeltips

Vier jaar Vierdaagse-onderzoek heeft geleid tot waardevolle gezondheidsinzichten en adviezen, waar wandelaars tijdens de Vierdaagse hun voordeel mee kunnen doen. Thijs Eijsvogels: ‘Ik adviseer mensen op de eerste wandeldag extra te drinken om uitdroging te voorkomen. Dat geldt nog eens extra voor mannen en lopers met overgewicht. Gewichtsverlies is in dit soort situaties vochtverlies. Dat moet je voorkomen. Is het warm weer, neem dan vaker een pauze, maar rust weer niet te lang bij regen en wind. Dit houdt de lichaamstemperatuur stabiel. Eet voldoende tijdens en na het wandelen en last but not least: train bij mooi en slecht weer.’

NIJMEGEN - Welgeteld 719 deelnemers aan de 4Daagse die in eerste instantie waren uitgeloot, zijn alsnog blij gemaakt met een startbewijs voor de 95ste 4Daagse van 19 tot en met 22 juli van dit jaar. De startbewijzen kwamen beschikbaar doordat 719 inschrijvingen voor eind april werden geannuleerd.

Bij aanvang van de inschrijving voor de 4Daagse bood organisator Stichting DE 4DAAGSE dit jaar voor het eerst de mogelijkheid om een inschrijving voor ’s werelds grootste meerdaagse wandelevenement te annuleren. Wie voor 30 april zijn inschrijving ongedaan wenste te maken, kon dat doen en ontving zijn inschrijfgeld, onder aftrek van administratiekosten, retour. Bovendien beloofde de 4Daagse de zo vrijkomende startbewijzen op basis van een lotingnummer toe te kennen aan de 2.680 inschrijvers die eerder al tengevolge van overschrijding van de inschrijflimiet waren uitgeloot.
Stichting DE 4DAAGSE is verrast door het hoge aantal wandelaars dat te elfder ure, maar wel binnen de daartoe gestelde periode, om uiteenlopende redenen afhaakte. “Gelukkig meldden deze 719 spijtoptanten zich op tijd, zodat we hetzelfde aantal mensen dat we eerder door uitloting moesten teleurstellen, tóch nog blij konden maken”, aldus marsleider Johan Willemstein. De 4Daagse hoopt met deze regeling het aantal deelnemers dat onaangekondigd wegblijft aan de start terug te dringen. Voor de 95ste 4Daagse staan 45.000 deelnemers ingeschreven.
Per saldo daalt het aantal uitgelote inschrijvers voor deze 4Daagse nu van 2.680 naar 1.961. Inmiddels zijn alle 719 gelukkigen op de hoogte gesteld en hebben zij de training en voorbereiding op de wandelprestatietocht kunnen hervatten.

NIJMEGEN - In Dé 4Daagsespecial 2010 kon men door het oplossen van een beeldpuzzel meedingen naar tien 4Daagsebeeldjes, beschikbaar gesteld door Juwelier Ruud De Vries.

Uit de vele honderden inzendingen zijn de volgende winnaars geselecteerd:   Bernadette Faber-Winnemuller uit Weurt,  Wilma Seegers  (woonplaats onbekend),  J. v. Leijenhorst uit Etten-Leur,  Yvonne Kroese uit Heesch, Anne van der Hoek uit Beek - Ubbergen,  Hettie Reijnen-Rijcken uit Wijchen,  Eduard van Broekhoven uit Roossendaal,  Mevrouw .T.de Nijs, uit Oosterhout (GLD),  G . L Stein-Pieko uit Nijmegen en  Mark Steenbergen uit Nijmegen.

De redactie van De 4Daagse Special en www.4daagsehelden.nl bedankt alle puzzelaars voor het meedoen en voor de vele leuke reacties die we hebben mogen ontvangen.

Kijk voor meer informatie over de speciale 4Daagsebeeldjes op www.ruuddevriesjuwelier.nl

NIJMEGEN - De Nijmeegse Vierdaagse 2010 is zeer succesvol geëindigd. Op de slotdag vielen slechts 198 wandelaars uit waarmee het totale uitvalpercentage sinds de start op dinsdagochtend 8,6 procent is. Dat is het laagste in de afgelopen vijf jaar.
Van de 39.933 wandelaars die dinsdag startten aan de 94ste Nijmeegse Vierdaagse bereikten er vrijdag 36.504 de finish. Van de 3.429 uitvallers viel het grote aantal op de eerste marsdag op (1.145). Maar daar tegenover staat dat op de overige dagen gemiddeld (veel) minder wandelaars opgaven dan normaal.
Meer dan 5.000 wandelaars hebben vrijdag de Via Gladiola bereikt dankzij de Eerste Hulpverlening van het Nederlandse Rode Kruis in samenwerking met Defensie. Er meldden zich in totaal tot 17.00 uur op de laatste marsdag 5.390 wandelaars bij de centrale hulpverleningstent van het Rode Kruis op de Wedren en de Eerste Hulpposten van Defensie en het Rode Kruis langs het parcours.
Voor de hulpverlening bij de Rode Kruis posten is de afgelopen vier dagen zo’n 13 kilometer tape, 15 liter kampfer spiritus, 10 liter jodium en 2 km watten gebruikt.
Ondanks de grote aantallen gebruikte materialen spreekt het Rode Kruis van een rustig verlopen Vierdaagse. Het merendeel van de geblesseerde wandelaars had ook deze 94ste editie van de Vierdaagse last van blaren, al zorgde de hitte op dinsdag voor veel flauwtes.

NIJMEGEN - Wandelaars die voorheen een hartinfarct hebben gehad moeten beter voor zichzelf zorgen, constateert inspanningsfysioloog prof. dr. Maria Hopman van het UMC St Radboud op basis van de eerste voorlopige onderzoeksresultaten.
De wandelaars met voorheen een hartinfarct transpireren en plassen meer, maar drinken te weinig. Daardoor verliezen ze 8% van hun bloedvolume en drogen ze eerder uit.
Wandelaars met een hoge bloeddruk doen het veel beter. Zij gebruiken vaak plastabletten en plassen het meeste vergeleken met de gezonde lopers. Echter, zij drinken veel meer en vertonen nauwelijks kenmerken van uitdroging. Hopman en haar team concludeerde ook dat vooral mannen slechter naar hun lijf luisteren, zij nemen minder vocht in dan vrouwen.
Het onderzoeksteam combineerde een tweetal onderzoeken tijdens de 94ste Vierdaagse. Er werd onderzoek gedaan naar het effect van fysieke inspanningen bij hart- en vaatziekten en de invloed van hitte op zware fysieke inspanningen.
Tijdens de eerste wandeldag steeg de lichaamstemperatuur bij alle wandelaars meer dan voorgaande jaren waarbij opviel dat de lichaamstemperatuur met name in de laatste wandeluren flink steeg. Het vroeg starten heeft oververhitting op grote schaal voorkomen. Tijdens de 2e wandeldag lag de fysieke inspanning, uitgedrukt als hartfrequentie, zo’n 10% lager vergeleken met de 1e wandeldag. Uitdroging, met als gevolg hoofdpijn, misselijkheid en onwel worden, blijft het grootste risico tijdens de Vierdaagse.
Van de 100 deelnemers vielen er ditmaal meer uit dan voorgaande jaren, namelijk negen. Bij zes van hen was de warmte het struikelblok, van deze zes behoorden er drie tot de deelnemers met hart- en vaatziekten en drie tot de gezonde deelnemers. Het betrof vijf mannen en een vrouw. De overige uitvallers kampten met kleine blessures die niet warmte gerelateerd waren.

NIJMEGEN - Zou dit de eerste compleet droge intocht van de Nijmeegse Vierdaagse sinds jaren worden? Zo tegen drieën is het nog droog. Het wandelpeloton is in opperbeste stemming.

De Nijmeegse Vierdaagse 2010 is nu al een van de droogste van de laatste jaren. Er viel tijdens al die marskilometers een piepklein spatje regen op de woensdag, maar verder won de zon het op alle fronten.

Op weg naar de Via Gladiola hebben de wandelaars het ook weer droog kunnen houden tot vrijdag laat in de middag. Wellicht dat alleen de allerlaatste finishers nog een spat mee krijgen.

In Cuijk was het onder een stralende zon bijna een tropisch carnaval. Dat kun je wel aan de Brabanders overlaten.

Zie ook foto’s via het menu: DAG4 > FOTO’S 2010 (of klik op deze link)

Meer foto’s zijn te zien op: www.brugnijmegen.nl

NIJMEGEN - Als er op de slotvrijdag van de Nijmeegse Vierdaagse 2010 maar 200 uitvallers zijn, dan wordt dit de succesvolste Vierdaagse van de afgelopen jaren. Er zou dan maar 8,6 procent van het wandelpeloton dat dinsdag aan de start verscheen zijn uitgevallen.
Op de derde marsdag, de Dag van Groesbeek, haalden 843 wandelaars de finish niet of niet op tijd. Dat is een relatief gering aantal in vergelijking met voorgaande jaren. Op de donderdag vallen doorgaans rond de duizend wandelaars uit.
De Nijmeegse Vierdaagse 2010 wijkt sowieso af van de ‘normale trend’. De editie van dit jaar kende op de eerste dag een ongekend groot aantal uitvallers (1.145), maar de dagen erna bleef het uitvalpercentage onder het gemiddelde. Kennelijk is de schifting de eerste dag gemaakt. Het was een warme, drukkende dag.

Afzien op de Zevenheuvelenweg

NIJMEGEN - De Dag van Groesbeek kende een prima wandelochtend, maar kreeg een benauwd einde. Vooral voor hen die tegen de tijdslimiet vochten.

 

 

37.545 wandelaars mochten donderdag 22 juli van start voor de derde marsdag van de Nijmeegse Vierdaagse 2010. Op de “slotklim”, de Zevenheuvelenweg, deden alle pijntjes dubbel zo veel opgeld. Een aantal wandelaars moest instappen bij de bezemwagen.

Het gros paradeerde echter triomfantelijk naar Nijmegen en lieten zich in Berg en Dal een heldenontvangst welgevallen. Met nog één marsdag te gaan lijkt er voor hen niets meer mis te kunnen gaan.

Zie voor foto’s het menu: DAG3 > FOTO’S 2010 (of klik op deze link)
Meer foto’s zijn te vinden op: www.brugnijmegen.nl

 

Vorig jaar vielen er nog 1784 deelnemers aan de Nijmeegse Vierdaagse uit op de tweede dag. In totaal zijn er nu 2388 wandelaars die op dinsdagochtend aan de Vierdaagse 2010 begonnen zijn niet meer in koers. Dat is iets meer dan vorig jaar, toen er 2257 uitvallers waren na twee marsdagen.
Donderdag waagt het wandelpeloton zich onder zeer goede weersomstandigheden aan de derde marsdag: de Dag van Groesbeek. Het is bewolkt, maar droog en het kwik loopt op tot slechts 22 graden. Voor vrijdag wordt minder goed weer voorspeld: ‘s middags is er grote kans op onweer.

 

WEURT - De tweede marsdag (woensdag) van de Nijmeegse Vierdaagse 2010 was voor een aantal wandelaars toch onverwacht zwaar. De temperaturen waren niet zo hoog als op de eerste marsdag, maar het was wel drukkend. In de laatste 10 kilometer was de vraag naar water groot.

In Weurt kregen de wandelaars met name bij café Hanneke een spetterend onthaal. Artiesten zongen de wandelaars live toe. De handen gingen massaal de lucht in.
Rond drie vielen er enkele regendruppeltjes maar bij deze speldenprik bleef het wel. De wandelaars bereikten allen droog het Waterkwartier. Ook daar veel feestgedruis en een warm onthaal.

Foto’s zijn te zien via DAG 1 > FOTO’S 2010 (of door te klikken op deze link)
Meer foto’s zijn te vinden op www.brugnijmegen.nl

Goed geluimd stroomde het wandelpeloton door Alverna

ALVERNA - Met goede moed stapte het wandelpeloton van de Nijmeegse Vierdaagse 2010 woensdagochtend Alverna binnen. De wandelaars kregen een swingend onthaal.

 

Vlak voor Alverna namen de wandelaars het nodige voedsel aan. Het was zo rond half tien hoog tijd voor een (tweede) ontbijt. Goed geluimd stapten de nog overgebleven ruim 38.700 wandelaars door het Wijchense dorpje op weg naar de finish van de tweede marsdag.

De vijftig kilometer-wandelaars ondervonden enige hinder bij het scannen van de polsbandjes in Balgoy. De apparatuur faalde.Volgens de organisatie van de Vierdaagse heeft dit verder geen gevolgen. Elders op het parcours functioneert de scanapparatuur wel.

Zie ook de foto’s in: DAG 2 > FOTO’S 2010

Voor meer foto’s én filmpjes, ga naar: www.brugnijmegen.nl

Veel wandelaars kregen het moeilijk op de eerste marsdag.

NIJMEGEN - Ruim 1100 wandelaars hebben de eindstreep op de eerste marsdag van de Nijmeegse Vierdaagse 2010 niet gehaald. Dat is zelfs meer dan in 2006, toen de Nijmeegse Vierdaagse na één marsdag werd gestaakt.

 

In totaal verschenen dinsdag 20 juli 39.933 wandelaars aan de start van de 94ste Nijmeegse Vierdaagse. 687 ingeschrevenen lieten verstek gaan. Zij hebben hun startkaart op zondag of maandag alleen opgehaald om er zeker van te zijn om in 2011 weer ingeloot te worden.
Van de bijna veertigduizend gestarte wandelaars haalde 2,9% (1.145) de eindstreep van de eerste marsdag niet. Hoogstwaarschijnlijk heeft de hitte voor dit extreem hoge uitvalpercentage gezorgd. In 2007 tot en met 2009 vielen er 385 tot 473 wandelaars uit op de eerste marsdag (gemiddeld 1,1%).
Alleen in 2006 kwam het uitvalpercentage in de buurt van nu. Toen voltooiden 1.021 van de 43.141 gestarte wandelaars (2,4%) de eerste marsdag niet. Vanwege de hitte werden toen tientallen mensen onwel. Ook overleden twee wandelaars de eerste marsdag.
De organisatie van de Nijmeegse Vierdaagse én de omwonenden van het parcours hebben er dinsdag in elk geval alles aan gedaan om de wandelaars op de been te houden. Overal stonden flessen water, kranen, watersproeiers, tuinslangen etc.

NIJMEGEN - In verband met de later op de dag te verwachten hitte (33 graden) worden de starttijden voor deelnemers (50 en 40 km) aan de 94ste Vierdaagse dinsdag 20 juli een uur vervroegd. De deelnemers aan de 30 kilometerafstand gaan zelfs anderhalf uur eerder van start. Alle deelnemers moeten morgen ook een uur eerder (om 16.00 uur) binnen zijn.

Met nadruk adviseert de marsleiding de wandelaars ook goed gebruik te maken van de koelere ochtenduren. Voor de laatste twaalf kilometer worden drie extra waterpunten ingericht, zodat er op het laatste deel van de eerste wandeldag vier waterverversingspunten beschikbaar zijn voor de wandelaars. Daarnaast wordt ook nog een beroep gedaan op de aanwonenden van de parcoursen om de wandelaars van (drink)water te voorzien.
Het besluit de start te vervroegen, extra waterpunten in te richten en de wandelaars nog nadrukkelijker voor te lichten over maatregelen die zij zelf kunnen nemen om hun vocht- en temperatuurhuishouding van hun lichaam op peil te houden, werd door het bestuur genomen nadat het Weer Advies Team van de Vierdaagse zijn advies van zondag had bijgesteld. “Veiligheid van wandelaars staat voorop. Toen duidelijk werd dat het morgen nog een graadje warmer wordt dan gedacht, is besloten het starten nog meer te vervroegen. Het gaat er vooral om dat de wandelaars het warmste moment van de dag, zo tussen twee en vier uur morgen voor blijven. Zo tussen twee en vier uur morgen”, aldus marsleider Johan Willemstein.

Vers water
Ter hoogte van Strandpark Slijk-Ewijk zullen in samenwerking met sponsor Albron flesjes water uitgedeeld worden. Enkele kilometers verder op de Oosterhoutsestraat ter hoogte van nummer 95 treffen de wandelaars watertapinstallaties aan. Kort voor het begin van de Oosterhoutsedijk is het reguliere waterpunt van Vitens te vinden. Tenslotte wordt in Lent, pal na de spoorbrug over de Waal, en dus voor het begin van de Waalbrug nog een waterpunt ingericht door middel van het uitdelen van flesjes.

Starttijden
Deelnemers aan de 50 kilometer afstand starten morgen tussen 03.00 en en 03.45 uur, de 40 km groep 1 start tussen 04.15 en 05.00 uur, de 40 km groep 2 start tussen 05.15 en 06.00 uur. De 30 kilometer wandelaars starten tussen 06.00 en 06.30 uur.
Omdat de wandelaars op de kortste afstand tot zowel de jongste als de oudste leeftijdscategorieën behoren, is hun starttijd met anderhalf uur vervroegd.

NIJMEGEN - Een half uur eerder starten, extra waterpunten onderweg en de wandelaars nog eens nadrukkelijk wijzen op voorzorgsmaatregelen die ze zelf kunnen nemen.

Dat zijn de maatregelen die de marsleiding van de Vierdaagse overweegt te nemen voor de eerste wandeldag dinsdag 20 juli 2010, die zeer warm belooft te worden. Het Weer Advies Team van de Vierdaagse is bij elkaar geweest en heeft een pre-advies aan het bestuur gegeven. Maandagmiddag 19 juli wordt definitief besloten of de maatregelen getroffen worden.
Op basis van de verwachtingen van weerman Jules Geirnaerdt wordt er voor dinsdag, de Dag van Elst, uitgegaan van een temperatuur van 32 graden, windkracht 3 en luchtvochtigheidgehalte van 35 procent.
Het Weer Advies Team heeft de marsleiding daarom geadviseerd extra waterpunten in te richten, zodat de wandelaars op dinsdag in het tweede gedeelte van de wandeldag op drie plaatsen over water kunnen beschikken: bij Slijk-Ewijk, bij Oosterhout kort voor de dijk, en bij Lent kort voor de Waalbrug. Ook wordt een beroep gedaan op de aanwonenden van de parcoursen om de wandelaars van (drink)water te voorzien.
Adviezen aan de wandelaars luiden:
- Drink voldoende
- Zorg dat u altijd iets te drinken bij u heeft
- Bescherm hoofd en nek
- Benut de vroege uren voor het wandelen
Verder treft de marsleiding voorbereidingen om alle wandelaars een half uur eerder dan de aangekondigde starttijden van start te laten gaan, zodat zij optimaal de koelere ochtenduren kunnen gebruiken.

NIJMEGEN - De twaalf gemeenten in Gelderland, Noord-Brabant en Limburg waar de Vierdaagse doorheen trekt, hebben meer dan ooit een oogje laten vallen op de Vierdaagsewandelaar. Van harte hopen ze dat hun belangstelling wederkerig is, want dat zou op jaarbasis duizenden herhalingsbezoekjes extra aan de regio betekenen.

Hun gastvrijheid en enthousiasme voor de Vierdaagse, en natuurlijk ook hun karakteristieke verbondenheid met cultuurhistorie, natuur en landschap zijn de belangrijkste wapens in hun verleidingstactieken die de wandelaars moeten doen zwichten. Daarnaast maken ze allemaal, op twee na, gebruik van de mogelijkheid om hun unieke verkoop argumenten aan de bijna 45.000 Vierdaagsewandelaars kenbaar te maken op de extra pagina´s in de Vierdaagse Almanak 2010. De Almanak, die aan alle Vierdaagsewandelaars gratis wordt verstrekt, geeft informatie over de praktische gang van zaken tijdens iedere wandeldag. Dat betekent dat er in ‘het spoorboekje’ van de Vierdaagse een schat aan route-informatie, zoals ondermeer de routekaartjes, wordt opgenomen. In het katern ‘het Routeboek’ in de Almanak profileren de twaalf doortochtgemeenten zich op volgorde van doorkomst tijdens de Vierdaagse in twee talen met specifieke (toeristische) informatie de meest karakteristieke passages in de route of over een niet te versmaden bezienswaardigheid. Namen in 2009 nog slechts 4 van de 12 doortochtgemeenten deel aan ‘Het Routeboek’, dit jaar zijn dat er al tien.
Dit jaar is, mede op initiatief van de gemeente Nijmegen, ook een begin gemaakt met het project Kunstroute. Vier gemeenten schenken op speciale pagina’s in de Vierdaagse Almanak uitgebreidere aandacht aan het werk van beeldende kunstenaars dat in die gemeenten aan de Vierdaagseroute staat. Beoogd wordt op den duur een volwaardige Vierdaagse Kunstroute te creëren. Overigens neemt het aantal festiviteiten dat rond de Vierdaagse in de doortochtgemeenten wordt georganiseerd, jaarlijks gestaag toe. In navolging van Nijmegen, waar dit jaar alweer de 41ste Vierdaagsefeesten plaatsvinden, steken de overige gemeenten veel tijd en energie om de doortocht van de wandelaars feestelijk en muzikaal te laten verlopen. Soms centraal georganiseerd, soms door dorps-, wijk- of feestcomités.

Dag van Elst
De eerste dag trekken de wandelaars de Waalbrug over, de Betuwe in. Bemmel (gemeente Lingewaard) kent al jaren land de Zwitserse week in de Vierdaagseweek. ’s Morgens heel vroeg zit steevast het muziekgezelschap -dit jaar Spiel der Kantonspolizei Bern- aan het parcours om samen met een aantal andere muziekgezelschappen de wandelaars muzikaal door het dorp te begeleiden. Bij de doorkomst in Bemmel worden bij het gazon voor Kasteel Kinkelenburg aan weerszijden van de Dorpsstraat, onder aanvoering van burgemeester Harry de Vries, 25.000 flesjes water uitgereikt onder de wandelaars.
Ook de gemeente Arnhem wordt, na door het eveneens muzikale Huissen te zijn gelopen, aangedaan door de 50 km wandelaars, alvorens het legioen door de gemeente Overbetuwe trekt. Daarbij is Elst als vanouds de etappeplaats, waar de deelnemers traditiegetrouw gastvrij ontvangen worden door de burgemeester. Veel muziek, enthousiaste mensen en volle terrassen - kortom de Betuwse gezelligheid - helpen de lopers de eerste wandeldag via Valburg, Slijk-Ewijk en Oosterhout op weg naar de de Wedren in Nijmegen.

Dag van Wijchen
Woensdag is traditioneel de Dag van Wijchen en omgeving. Het gemeentebestuur van Wijchen ontvangt elk jaar weer de duizenden lopers met een overvol programma. Muziek in Alverna, Balgoij, Niftrik, Wijchen Centrum en Woezik. Dit jaar komen alle deelnemers weer over de Markt in Wijchen, die de dagen daarvoor ook al het decor is voor muzikale uitbundigheid.
Naast Wijchen mag Beuningen op die tweede dag ook als hoofdetappeplaats beschouwd worden. Rond de klok van 09.00 uur passeren de eerste groepen wandelaars al de Beuningse gemeentegrens, waar een Roadshow is neergestreken om iedereen een daverend welkom te heten in Beuningen. De parkeerplaats van het Thorbeckeplein bruist van de activiteiten. Vanuit een gezamenlijke ontvangsttent van de Gemeente Beuningen en de Harten 4 ondernemersgroep worden de wandelaars mede ondersteund door de meelopende burgervader. De burgermeester, (en de laatste jaren ook de wethouders) zelf een fervent wandelaar, start extra vroeg om zo de vele wandelaars persoonlijk welkom te heten in zijn Beuningen.
Het enthousiaste publiek, muzikanten, muziekkapellen en zelfs een gezellig dweilorkest zorgen voor de aangename sfeer langs de gehele route van Beuningen tot Weurt.

Dag van Groesbeek
De Vierdaagse komt op donderdag eerst door de kernen van de gemeente Gennep. De 40 en 50 kilometer lopers komen door het dorp Milsbeek en de 50 km lopers ook nog door Ottersum. Tijdens de doortocht zijn er diverse muziekpodia langs de route. Het gemeentebestuur moedigt de lopers bij het Raadhuisplein in Ottersum aan en geeft hen een aandenken mee.
Daarna staat Groesbeek, dat de Zevenheuvelenfeesten viert, centraal. Met een Zevenheuvelenweg die de derde dag tot een koninginne-etappe maakt.
De doortocht door het heuveldorp wordt met veel muziek begeleid en in het centrum is er met 40 verschillende landenvlaggen een kleurrijke begroeting van de wandelaars.
De gasten van de gemeente Groesbeek worden vóór het gemeentehuis traditioneel ontvangen met oliebollen en een glaasje brandewijn.

Tweemaal Mook
De Vierdaagse komt zowel op donderdag als op vrijdag door de gemeente Mook en Middelaar. Woensdagavond beginnen de festiviteiten al met het grote vuurwerkspektakel aan de Cuijksesteeg in Middelaar en muziek aan de Maaskade. Donderdag en vrijdag zijn er tal van festiviteiten zoals de proefsluiting van de pontonbrug op donderdagavond en een feestavond van de midzomernachtvereniging.
Op vrijdag is de entree vanuit Cuijk over de pontonbrug over de Maas wel heel bijzonder. Die dag ontvangt de burgemeester collega-bestuurders uit de regio in een VIPtent op het Raadhuisplein. Samen moedigen zij de wandelaars aan.

 

 

Persbericht 2010.14, pag. 3

 

Dag van Cuijk
Voor de 40km lopers is het ieder jaar weer een verrassing wat er te zien zal zijn in kerkdorp Linden bij Cuijk. Daar bundelen inwoners en het verenigingsleven hun krachten om een jaarlijks opnieuw vast te stellen thema uit te beelden in tuinen en op straat. Dit jaar is het thema ‘Feest in het ganzendûrp’.
De50km wandelaars en de militairen doen eerst nog Grave aan. Het vestingstadje aan de Maas krijgt de passerende wandelaars door de oude stadskern en zorgt met een vroege muzikale opluistering voor een traditioneel gezellige doortocht.
Het Ballast Nedam VierdaagseFeest Cuijk begint al op zaterdag voor de Vierdaagse . Rondom de Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen heeft het organiserend comité het centrum van Cuijk en de Maaskade omgetoverd tot één groot openluchtpodium. Er is zeven dagen lang feest en alle optredens en evenementen zijn gratis toegankelijk.
Die vrijdag, de dag van de Intocht maar evenzogoed de Dag van Cuijk omdat de 40- en 50-km deelnemers het Maasdorp dan passeren, krijgen de wandelaars vleugels vanaf een volgestroomd Cuijk tot en met de Via Gladiola in Nijmegen. Langs de kanten van de weg zitten en staan namelijk honderdduizenden enthousiaste toeschouwers om de Vierdaagsehelden over die laatste kilometers heen te juichen.

Links:
www.zwitserseweek.nl
www.gemeente-overbetuwe.info/
www.wijchen.nl
www.beuningen.nl
www.gennep.nl
www.mookpromotion.nl
www.zevenheuvelenfeesten.nl
www.toerismegrave.nl
www.vierdaagsefeestcuijk.nl.
www.vierdaagsefeesten.nl

NIJMEGEN - Het epische verhaal uit de Griekse mythologie over de krijger Atlas staat centraal in de Vlaggenparade 2010, de feestelijke openingsceremonie van de 94ste Vierdaagse en 41ste Vierdaagsefeesten.

De spectaculaire showproductie waar circa 250 talenten uit zéér diverse disciplines aan meewerken wordt op zondagavond 18 juli vanaf 21.00 uur op de grasmat van het Goffertstadion in Nijmegen gelegd. Acteur Bram van der Vlugt speelt Kronos en zal gids en verteller zijn op deze reis door de oudheid die onder de titel ‘Atlas & The Walk of the World’ wordt uitgevoerd. Zangeres Ellen ten Damme en het Orkest Koninklijke Luchtmacht spelen muzikale hoofdrollen in deze productie, naast uitvoerenden als Close Act Theatre en Segura! ((Escola de Samba Maestricht). Het Goffertstadion is vanaf 20.00 uur geopend. Het entertainment in en buiten het stadion wordt tijdens de inloop verzorgd door de percussionisten van Segura! en door DJ Nick van Mansum.
Het hoofdprogramma begint om 21.00 uur traditiegetrouw met de landing van de parachutisten van de Koninklijke Nederlandse Vereniging voor Luchtvaart. In het muziekblok dat daar op volgt zal Orkest Koninklijke Luchtmacht o.l.v. Thomas Moore de stemming nog verder opvoeren, samen met zangeres en theaterpersoonlijkheid Ellen ten Damme.

Tijdens het al even traditionele defilé verwelkomen Stichting DE 4DAAGSE en Stichting Vierdaagsefeesten Nijmegen alle deelnemende wandelaars op symbolische wijze middels een selectie burgergroepen en militaire delegaties, muzikaal begeleid door een groot samengesteld, internationaal orkest waaraan deelnemen:

Canada: Air Command Band Winnipeg
Denemarken: Hjemmevaernets Musikkorps Vendsyssel
Duitsland: LKM 2 (Air Force Music Corps)
Engeland: Royal Engineers Band
Zweden: Hemvaernets Musikkår Skaraborg
Zwitserland: Spiel der Kantonspolizei Bern

Vierdaagselied
Na het defilé wordt de showproductie ‘Atlas & The Walk of the World’ uitgevoerd. Vervolgens spreekt marsleider Johan Willemstein zijn openingswoorden uit en zal onder begeleiding van de verzamelde orkesten het ‘Vierdaagselied’ gespeeld (en gezongen) worden; een speciaal voor deze avond door de Nijmeegse componist Douwe Medema geschreven arrangement van de Vierdaagsemars.

Concept en regie
De Vlaggenparade 2010 is een gezamenlijk project van Stichting DE 4DAAGSE en Stichting Vierdaagsefeesten Nijmegen. De organisatie is in handen van de Commissie Vlaggenparade, Intocht en Marsmuziek (VIM) onder leiding van Gijs Holterman. Voor concept en regie tekent regisseur Jasper Korving.

Kaartverkoop
De Vlaggenparade is voor deelnemers aan de Vierdaagse gratis toegankelijk. Kaartjes (op=op) zijn op vertoon van de polsband alleen op zondag 18 juli verkrijgbaar bij de Infostand op start- en finishlocatie de Wedren. Kaartjes in de losse verkoop zijn à € 9,- te koop bij het UIT Buro, Keizer Karelplein 32h, 6511 NH Nijmegen (in de Stadsschouwburg). De openingstijden zijn maandag tot en met vrijdag van 09.30 uur tot 17.30 uur en zaterdag van 10.00 uur tot 17.00 uur.
Bellen kan ook: 0900-1122344 (45 cpm) ma-vr 09.30 uur tot 17.30 uur, za 10.00 uur tot 17.00 uur. Meer informatie: www.uitburo.nl/nijmegen

NIJMEGEN - Ook dit jaar is er in de Sint Stevenskerk weer een Vierdaagsemis. Het thema van de viering is: ‘ontmoetingen onderweg’. Voorgangers zijn Dominee Co Janssen en pater Ruud Willemsen. De muzikale begeleiding wordt verzorgd door Het Cantatekoor Dukenburg uit Nijmegen o.l.v. Pieter Cox in samen-werking met het Sint Maartenskerkkoor uit Elst o.l.v. Arno Vree.  De organist is Cor van Wageningen. De viering begint om 10.00 uur, de kerk is om 9.00 uur geopend.

NIJMEGEN - Vanaf komend weekeinde is Nijmegen een week lang het het decor vanwandelaars, toeschouwers en feestvierders. Velen van hen reizen met de trein en daarom heeft NS het spoorboekje aangepast. Tijdens de 4Daagse vervoert NS 250.000 personen en zet 400 extra medewerkers in. NS rijdt van zaterdag 17 juli tot en met zaterdag 24 juli extra (lange) treinen van en naar Nijmegen. Reizigerskunnen zich vooraf informeren over de aangepaste dienstregeling via www.ns.nl, onder het kopje‘evenementen’. NS rijdt vanaf zaterdag 17 juli tot en met zaterdag 24 juli een speciale dienstregeling opde trajecten Nijmegen - ’s Hertogenbosch, Nijmegen - Zwolle en Nijmegen-Arnhem/Utrecht.
Dit jaar is voor wandelaars het 4daagse retour te koop. Dit kaartje is geldig op de 4daagsewandeldagen en alleen op het traject Wijchen-Arnhem Zuid met als bestemming Nijmegen. Het tweedeklaskaartje kost 16 euro en is alleen via e-ticketing te verkrijgen.Kijk voor meer 4Daagsenieuws op onze website www.4daagsehelden.nl.

NIJMEGEN - Nijmegen maakt zich op voor de 94ste Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen en de 41ste Vierdaagsefeesten. De gemeente zorgt voor een scala aan maatregelen en voorzieningen om het evenement in goede banen te leiden, zowel voor wandelaars, bezoekers als bewoners.

Alle gemeentelijke maatregelen en voorzieningen zijn gepubliceerd op de speciale webpagina’s op www.nijmegen.nl/vierdaagse. Een overzicht van de belangrijkste voorzieningen en maatregelen staat in dit bericht.

 

- Podia, terrassen en standplaatsen

Voor alle podia, terrassen en standplaatsen gelden de volgende sluitingstijden.

Podia: za, zo en ma tot 00.00 uur | di, wo en do tot 00.30 uur | vr tot 01.00 uur.

Terrassen en standplaatsen: za t/m vr tot 02.00 uur.

 

- Afsluiten binnenstad en benedenstad

Het centrum van Nijmegen (binnenstad en benedenstad) is tijdens de Vierdaagseweek elke avond en op vier middagen afgesloten voor gemotoriseerd verkeer. Per dag is de situatie als volgt:

Zaterdag 17 juli: afsluiting vanaf 18.00 uur (Molenstraat vanaf 12.00 uur)

Zondag 18 juli: afsluiting vanaf 12.00 uur

Maandag 19 juli: afsluiting vanaf 12.00 uur

Dinsdag 20 juli: afsluiting vanaf 18.00 uur

Woensdag 21 juli: afsluiting vanaf 10.00 uur. Dan zijn ook afgesloten: Waalkade, Voerweg, Hoogstraat, Hertogstraat, Van Broeckhuysenstraat, Van Schevichavenstraat.

Donderdag 22 juli: afsluiting vanaf 18.00 uur

Vrijdag 23 juli: afsluiting vanaf 12.00 uur
Dit jaar is de binnenstadafsluiting op de avonden (vanaf 18.00 uur) uitgebreid, zodanig dat de parkeergarages Kelfkensbos, Eiermarkt en Casino alleen bereikbaar zijn voor vergunninghouders en houders van geldige doorlaatbewijzen. Voor de garages Mariënburg en Stadhuis geldt dit al meerdere jaren. Uitrijden vanuit de genoemde garages kan wel.
- Bewegwijzering binnenstad en benedenstad

Het publiek wordt met bewegwijzeringborden naar de belangrijkste podia verwezen. Op verschillende plaatsen staan ook lichtkranten. Daarop staat bij welke optredens het te druk is. Mensen worden gewezen op alternatieve looproutes als straten verstopt dreigen te raken. De lichtkranten worden ook gebruikt bij onverhoopte calamiteiten. EXIT-banners aan de rand van de evenementenpleinen wijzen naar de uitgangswegen en city-guides (gidsen op stelten) sturen op dinsdagavond tijdens het vuurwerk het publiek op de Waalkade.

 

- Fietsstallingen

Voor bezoekers van de Vierdaagsefeesten zijn er extra bewaakte stallingsmogelijkheden. Bewoners kunnen hier ook gebruik van maken. Verkeerd geparkeerde fietsen worden weggehaald voor AFAC.

 

Vanuit het oogpunt van veiligheid is het in bepaalde gebieden van het centrum van de stad niet toegestaan fietsen of brommers te plaatsen. De fietsblokken worden voor de duur van de Vierdaagsefeesten in de volgende straten verwijderd: Koningstraat, Pauwelstraat, Augustijnenstraat, gedeelte Bloemerstraat, Hertogstraat, Joris Ivensplein, gedeelte Klein Mariënburg, Lange Hezelstraat, gedeelte Mariënburgsestraat, Molenstraat, Plein 1944, Van Schevichavenstraat en een gedeelte Ziekerstraat. Ter plaatse wordt het verbod op het plaatsen van fietsen en brommers met borden bekend gemaakt.

locatie

fietsenstallingen
openingstijden
tarieven

Bisschop Hamerstraat
24 uur open, van za. 17 juli 10.00 uur tot zo. 25 juli 02.00 uur
gratis

Mariënburg
za. 17 juli en zo. 18 juli 10.00-01.00 uur

ma. 19 juli t/m wo 21 juli 10.00-24.00 uur
do. 22 juli en vr. 23 juli 10.00-01.00 uur
gratis

Waalkade/ Passantenhaven
dagelijks 12.00 - 02.00 uur
fietsen gratis

motor/ bromfiets/scooter € 2,50

Nassausingel

(zijde Kolpinghuis)
dagelijks 12.00 - 02.00 uur
fietsen gratis

motor/bromfiets/scooter € 2,50 motor €3.50

Oude Stad Voorstadslaan, achter Hezelpoort
24 uur open vanaf za. 17 juli 07.30 uur tot za. 24 juli 07.00 uur
(brom)fietsen gratis

motor € 4,50

NS Station
za. 17 juli 07.00 - 02.00 uur

zo. 18 juli 08.00 - 02.00 uur

ma. 19 t/m do. 22 juli 06.00 - 02.00 uur
vr. 23 juli 06.00 - 02.00 uur
fiets € 1,10

bromfiets/scooters € 3,40

motors € 6,-

St. Jorisstraat

 
dagelijks 12.00 - 02.00 uur
alléén fietsen

gratis

Van Schaeck Mathonsingel (bij Keizer Karelplein)
dagelijks 12.00 - 02.00 uur
fietsen gratis

motor/bromfiets/scooter € 2,50

SPECIAAL VOOR VIERDAAGSE-

WANDELAARS

Prins Bernhardstraat/hoek Waldeck Pyrmontsingel

(ingang Stenenkruisstraat)
zo. 18 juli en ma. 19 juli 08.00 - 18.00 uur

di. 20 juli t/m do. 22 juli 02.30 - 18.00 uur

vr. 23 juli 02.30 - 19.00 uur
weekstalling

fietsen gratis

Fort Kijk in de Pot/hoek

Fagelstraat
zo. 18 juli en ma. 19 juli 08.00 - 18.00 uur

di. 20 juli t/m do. 22 juli 02.30 - 18.00 uur

vr. 23 juli 02.30 - 19.00 uur
weekstalling

fietsen gratis

 

 

- Meldpunt overlast Vierdaagsefeesten

De gemeente stelt een telefonisch ‘Meldpunt overlast Vierdaagsefeesten’ in gebruik voor het melden van klachten als geluidsoverlast en de onbereikbaarheid van woning of bedrijf.

Het meldpunt is bereikbaar per telefoon 14024 op:

za. 17 en zo. 18 juli 14.00 - 01.00 uur

ma. 19 juli t/m vr. 23 juli 09.00 - 01.00 uur

za. 24 juli 09.00 - 12.00 uur

Klachten kunnen ook gemeld worden via het klachtenformulier op de contactpagina van www.nijmegen.nl/vierdaagse. Op deze website wordt ook dagelijks een samenvatting van de belangrijkste klachten gepubliceerd.

 

- Openbaar vervoer

Tijdens de Vierdaagseweek rijden er geen bussen door de binnenstad. Halteplaatsen bevinden zich net even buiten de centrumring. Geadviseerd wordt om op te stappen bij het busstation op Nijmegen CS. In verband met de intocht van de Vierdaagse rijdt het openbaar vervoer op vrijdag 23 juli tot 18.30 uur over de Waalkade.

 

- Openingstijden gemeentelijke loketten

Alle gemeentelijke gebouwen zijn op vrijdag 23 juli gesloten in verband met de intocht van de Vierdaagse. Vanwege de slechte bereikbaarheid van de binnenstad gelden er tijdens de Vierdaagse afwijkende openingstijden voor gemeentelijke afdelingen en loketten. Op donderdag 22 juli is er géén avondopenstelling. Op vrijdag 23 juli zijn alle afdelingen en loketten de hele dag gesloten.

 

De openingstijden zijn:

ma. en wo.
Loketten Stadswinkel
09.00 - 17.00 uur

Gemeentelijk informatiecentrum Open Huis (in de Stadswinkel)
09.00 - 17.00 uur

di.
Loketten Stadswinkel en Open Huis
09.00 - 12.30 uur

do.
Loketten Stadswinkel
09.00 - 17.00 uur

Open Huis (Stadswinkel)
09.00 - 17.00 uur

di. t/m do.
Regionaal Archief
09.00 - 17.00 uur

 

- Veiligheidszones

Tijdens de Vierdaagsefeesten wordt de binnenstad ingedeeld in kleurenzones. Hierdoor kunnen de verantwoordelijke diensten makkelijker communiceren met elkaar wanneer er zich in de binnenstad een calamiteit voordoet. Via lichtkranten wordt aangegeven wanneer, in geval van bijvoorbeeld een uitslaande brand, een evenemententerrein niet toegankelijk is. Het publiek wordt dan doorverwezen naar evenemententerreinen die nog wel toegankelijk zijn. De ondernemers die binnen een kleurenzone vallen, zijn te bereiken via sms-alert zodat zij direct geïnformeerd kunnen worden en gevraagd kunnen worden mee te helpen. Iedere zone heeft, met uitzondering van de zone op het Waalstrand, een eigen EHBO- en politiepost.

 

Ook voor bezoekers zijn de kleurenzones een makkelijk communicatiemiddel. Om iedereen zoveel mogelijk bekend te maken met de kleurenzones wordt op bijvoorbeeld de website Vierdaagsefeesten.nl én de gratis programmaplattegronden aangegeven wat er in welke kleurenzone te beleven valt. Door middel van banieren en kleurenvakken op bewegwijzering in de stad weet iedereen in welke zone men zich begeeft.

 

- Vuurwerk

Het vuurwerk is op dinsdagavond 20 juli vanaf de gehele Waalkade te zien, maar ook vanaf de Lentse zijde heeft men mooi zicht. Geadviseerd wordt om gebruik te maken van de Waalbrug, want de fietsbrug De Snelbinder is vanaf 20.00 uur tot na het vuurwerk om veiligheidsredenen afgesloten.

De parkeergarage Eiermarkt is deze avond van 22.00 - 00.30 uur ook voor vergunninghouders gesloten. Automobilisten kunnen de garage na 00.30 uur weer verlaten.

De parkeergarage van het Casino, uitsluitend voor de vaste gasten van het Casino, is op dinsdag de hele dag gesloten.
Voor mindervaliden wordt een ruimte vrijgehouden op de keermuur ter hoogte van het Labyrint.

 

- Jongeren en alcohol

De gemeente Nijmegen neemt alcoholmisbruik onder jongeren serieus omdat ze verantwoordelijk is voor de openbare orde en voor de volksgezondheid. Toezichthouders, surveillanten, politie en ook het horecapersoneel zullen er daarom op toezien dat de leeftijdsgrens voor het schenken en drinken van alcohol ook tijdens de Vierdaagsefeesten niet wordt overtreden.

 

- Zelf drank meenemen

De afgelopen jaren is de binnenstad tijdens de Vierdaagseweek steeds meer bezaaid met blikjes en flessen drank. Vooral flessen (sterke drank) worden op grote schaal van huis meegebracht. Het meebrengen van flessen of blikjes drank is niet toegestaan. Politie en toezichthouders gaan hier dit jaar actief op handhaven.

 

- Taxi’s

Voor de taxi’s komen rond het afgezette gebied vier tijdelijke serviceplaatsen:

Doddendaal
Bisschop Hamerstraat
Van der Brugghenstraat
Smetiusstraat

- Eenrichtingsverkeer

Iedere avond (met uitzondering van de vuurwerkavond op dinsdag) is de looproute op het westelijk deel van de Waalkade als eenrichtingsverkeer ingesteld. Dit betekent dat het hoofdpodium ter hoogte van het Holland Casino is afgesloten voor ‘inkomend’ publiek, deze zijde van de Waalkade dient als uitgang. Publiek wordt verzocht een andere route te kiezen.

 

- Tribuneplaatsen

De kaartverkoop voor tribuneplaatsen tijdens de intocht van de Vierdaagse is gestart. De tribunes bevinden zich ter hoogte van het Keizer Karelplein en de Oranjesingel. De tribunekaarten zijn te koop bij het Nijmeegs Uitburo/VVV dat zich in de Stadsschouwburg aan het Keizer Karelplein 32h bevindt.

De prijzen van de tribunes variëren van € 11,00 tot € 14,00 (exclusief kosten voorverkoop van € 1,00).

Bij het Nijmeegs Uitburo kunnen ook telefonisch kaarten besteld worden, tel. 0900 - 1122344 (0,45 € p.m.) en via www.uitburo.nl/nijmegen. Op de dag van de intocht zijn de resterende tribunekaarten te koop bij kassa’s rondom het Keizer Karelplein en de Oranjesingel.

 

- Reiniging

Tijdens de Vierdaagsefeesten en Vierdaagsemarsen doet Nijmegen er alles aan om de stad schoon te houden. De Dar zet extra mensen en materieel in om de binnenstad iedere dag schoon te maken. Het (plastic) huisvuil en gft wordt volgens de reguliere inzameling opgehaald. De binnenstad wordt gereinigd op:

zaterdag 17 juli vanaf 06.00 uur

zondag 18 juli vanaf 06.00 uur

maandag 19 juli vanaf 05.00 uur

dinsdag 20 t/m vrijdag 23 juli vanaf 06.00 uur

zaterdag 24 juli vanaf 04.00 uur

 

- Stoelen plaatsen langs St. Annastraat

Bezoekers aan de intocht van de Vierdaagse zetten vaak enkele dagen voor de intocht stoelen of andere attributen neer langs de St. Annastraat om zodoende verzekerd te zijn van een goede plaats op de dag van de intocht. Het spreekt voor zich dat men geen rechten kan ontlenen aan het plaatsen van stoelen of andere attributen en afscheidingen. Het is van belang dat de stoelen of andere vormen van afzettingen goed zijn vastgezet en geen gevaar vormen voor het verkeer. Obstakels die een gevaar vormen worden verwijderd. Meubilair en attributen die vóór maandag 19 juli zijn geplaatst, worden zondermeer weggehaald.
- Bussen en treinen voor vroege starters en late stappers

Tijdens de Vierdaagsefeesten is het openbaar vervoer in en om Nijmegen bijna 24 uur per dag in bedrijf. Op de wandeldagen rijden er vanaf ongeveer 02.45 uur extra bussen vanuit diverse stadswijken en omliggende gemeenten naar de startplaatsen in het centrum. Om feestgangers naar hun huis of hun logiesadres te brengen, zijn er in de nacht van zaterdag 17 op zondag 18 juli tot en met de nacht van vrijdag 16 op zaterdag 17 juli tussen ongeveer 01.00 en 03.00 uur ’s nachts regelmatig extra busdiensten. De Nederlandse Spoorwegen laten extra treinen rijden.

 

- Vroegrit- en nachtritbussen
De vroegritbussen rijden volgens een speciale dienstregeling voor de lopers van dinsdag tot en met vrijdag. Op de vroegritten kan alleen gereisd worden met een Blarenpas; voor de nachtbussen moet een apart kaartje gekocht worden. Strippenkaarten, KAN-kaartje, de Buzzer en abonnementen zijn op de vroeg- en nachtritten niet geldig.

De nachtritbussen rijden eveneens volgens een speciale dienstregeling voor de bezoekers aan de Vierdaagsefeesten in de nachten van zaterdag op zondag t/m vrijdag op zaterdag. Kaarten voor deze ritten zijn te koop bij de voorverkoop­loketten op het Stationsplein in Nijmegen.

Het KAN-kaartje en de Buzzer zijn in de Vierdaagseweek niet geldig.

 

- Roadbarriers

Van zaterdag 17 t/m vrijdag 23 juli blijven de meeste roadbarriers in het centrum naar beneden. Dit gebeurt uit veiligheidsoverwegingen. Uitzonderingen: Lange Hezelstraat, Pijkestraat, Ganzenheuvel, Eiermarkt en Kannenmarkt. In deze straten gaan de roadbarriers iedere dag om 12.00 uur omhoog.

Wat doet het lopen van de 4Daagse met het menselijk lichaam? Hoe groot is de invloed van het weer? Maria Hopman zoekt naar antwoorden.

Maria Hopman is Hoogleraar Fysiologie en werkt op de afdeling Fysiologie van het UMC st. Radboud. Ook werkt zij samen met de organisatie van de 4Daagse. Hopman verzamelt al vier jaar de medische feiten rondom het lopen van de 4Daagse en brengt ze in kaart, om op de langere termijn voorspellingen te kunnen doen over de effecten van het lopen op de wandelaars.Wat houden de onderzoeken in?
“We zijn in 2007 begonnen met het onderzoeken van de invloed van de weersomstandigheden op de wandelaars. Zo’n zestig proefpersonen namen de avond voor ze gingen wandelen een pil in die de kerntemperatuur meette, zodat we duidelijk konden zien hoeveel de lichaamstemperatuur steeg. Zo zijn we ieder jaar doorgegaan met onderzoeken: vorig jaar kreeg een grote groep wandelaars bijvoorbeeld een draagbaar toilet mee, waarmee we aan het einde van de dag konden meten hoeveel vocht de wandelaars verloren via urine en zweet.”

Wat gebeurt er met de onderzoeksresultaten?
“De verkregen informatie hebben we gepresenteerd op wetenschappelijke bijeenkomsten en we hebben gepubliceerd in verschillende medische bladen. Daarnaast hebben we een overzicht gemaakt van de afgelopen drie jaar: de effecten op het lichaam van het lopen in een temperatuur tussen de 15 en 25 °C hebben we goed in kaart kunnen brengen. Hierdoor kunnen we ook redelijk vaststellen welke wandelaars een risicogroep vormen als de temperatuur boven de 25 °C komt.”

Is er al een duidelijke conclusie te trekken?
“Er is vooral gebleken dat een groot deel van de wandelaars te weinig vocht inneemt, ook al denken de lopers zelf dat ze genoeg drinken. Het lopen van de 4Daagse is een immense inspanning. Maar liefst twintig procent drinkt veel te weinig tijdens het lopen, dat zijn meer dan tienduizend mensen. Dit is een groep die, mocht het warmen worden dan 25 °C, in de problemen komen en flauwvallen of ernstig uitdrogen.”

Tip voor de lopers: genoeg drinken dus?
“Absoluut! Gemiddeld zeggen we zo’n drie liter per dag, maar het hangt voornamelijk af van de omstandigheden: het weer, het lichaamsgewicht, de inspanning.
Sommigen hebben zelfs tot 12 liter per dag nodig. Maar als we ervan uit gaan dat veel mensen veel te weinig drinken, beseffen de wandelaars hopelijk zelf dat ze waarschijnlijk meer moeten drinken dan dat ze doen.”

NIJMEGEN - Door het betrekken van de Oranjesingel bij de intocht is deze nog glorieuzer geworden. Marsleider Johan Willemstein spreekt van ‘een vorstelijke finale’.
Het is echt een goed initiatief geweest om deze grote en brede straat bij de intocht te betrekken”, vindt Willemstein. “Dit jaar gaan we de Oranjesingel nog feestelijker maken. Bijvoorbeeld door extra dweilorkesten uit te nodigen.”

NIJMEGEN - Het trainings- en begeleidingsprogramma Via Vierdaagse was vorig jaar een groot succes. “Het gemiddelde uitvalpercentage bij debutanten ligt op 17 procent”, vertelt marsleider Johan Willemstein. “Bij de deelnemers aan Via Vierdaagse ligt dit op 12,4 procent. Dat is een substantieel verschil. Ik hoop dat dit jaar het percentage nog lager ligt.” Deelnemers aan Via Vierdaagse kunnen op de website www.viavierdaagse.nl gebruik maken van een speciaal ontworpen trainingschema met digitaal logboek. Daarnaast krijgt men allerlei informatie over de voorbereidingsevenementen en kan men vragen stellen aan experts. Ook tijdens de 4Daagse is er voor deze groep debutanten speciale verzorging en begeleiding. Kijk voor meer info op www.viavierdaagse.nl.

NIJMEGEN - De organisatie was blij, de wandelstoet stroomde weer goed door op de de tweede wandeldag door het centrum van Wijchen.

“Maar de 30-kilometerwandelaars waren niet blij”, zegt marsleider Johan Willemstein. “En ook de gemeente Wijchen was niet blij. Dus dan moet je jezelf afvragen of je het wel goed geregeld hebt.” Daarom lopen dit jaar alle wandelaars weer over de Grote Markt in Wijchen. Een aantal maatregelen moet ervoor zorgen dat er niet weer een flessenhals ontstaat. “Zo gaan we de samenvoeging tussen de 30- en de 40 kilometerlopers op het Marktplein beter regelen”, vertelt Willemstein. “Verder verhuist het podium van de burgemeester naar de overkant van de straat. En de gratis appels worden verderop in de Kasteellaan uitgedeeld. We blijven de doorstroming dit jaar goed monitoren want we willen iedereen tevreden houden” De redactie van Dé 4Daagsespecial is benieuwd naar wat u van alle nieuwe maatregelen vindt. Werken deze en hoe heeft u de wandeltocht door het centrum van Wijchen ervaren? Laat het ons tijdens de 4Daagseweek weten en stuur uw reactie naar 4Daagse@whm.wegener.nl.

NIJMEGEN - Net als vorig jaar wordt het centrum van Nijmegen tijdens de Vierdaagseweek elke avond tussen 18.00 en 03.00 uur (vrijdag 23 juli vanaf 12.00 uur) afgesloten voor alle gemotoriseerd verkeer en zijn de parkeergarages Mariënburg en Stadhuis in die uren beperkt toegankelijk. Met het oog op de verkeersveiligheid is deze maatregel dit jaar uitgebreid naar de parkeergarages Eiermarkt, Kelfkensbos en Casino.
Van zaterdag 17 juli tot en met vrijdag 23 juli kunnen tussen 18.00 en 03.00 uur (vrijdag 23 juli vanaf 12.00 uur) alleen vergunninghouders en houders van doorrijdpassen de parkeergarages in. Voor overig publiek zijn ze dan niet toegankelijk. Uitrijden blijft wel voor alle gebruikers op elk tijdstip mogelijk.

Een uitzondering hierop vormen de parkeergarages Eiermarkt en Casino op de dinsdag. De parkeergarage Eiermarkt is dan vanwege het vuurwerk van 22.00 - 00.30 uur ook voor vergunninghouders gesloten. De parkeergarage van het Casino, uitsluitend voor de vaste gasten van het Casino, is op dinsdag de hele dag gesloten.

Mocht de situatie het toelaten, dan kan de politie op elke dag besluiten om de afsluitingen al op een eerder moment op te heffen (tussen 01.00 en 03.00 uur).

Voor vergunninghouders en houders van doorrijdpassen zijn de garages tijdens de afsluitingen via een alternatieve route te bereiken. Een doorrijdpas is bedoeld voor mensen met een eigen of gehuurd parkeerterrein of een garage binnen het afgesloten gebied. Deze is verkrijgbaar bij het informatiecentrum loket Openbare Ruimte in de Stadswinkel.
De alternatieve routes zijn:

· Parkeergarage Kelfkensbos: via Van der Brugghenstraat - Derde Walstraat.
· Parkeergarage Eiermarkt: via Van der Brugghenstraat - Derde Walstraat - Kelfkensbos -Hoogstraat - Ridderstraat.

· Parkeergarage Mariënburg via Tweede Walstraat - Mariënburgsestraat.

Bezoekers van de Vierdaagsefeesten wordt geadviseerd om zoveel mogelijk met het openbaar vervoer, per fiets of te voet te komen. Automobilisten zonder vergunning of doorrijdpas kunnen tijdens de afsluitingen parkeren in het transferium bij de Ovatonde in Lent of het transferium bij het Jonkerbosplein. Van daaruit vertrekken steeds pendelbussen naar het centrum van Nijmegen.

De parkeergarages zijn buiten de afsluitingstijden normaal toegankelijk.

NIJMEGEN - De Sint Maartenskliniek doet tijdens de Nijmeegse 4Daagse onderzoek naar het ontstaan van voetklachten bij hoge belasting. Door het drukpatroon van de voet en de afwikkeling van de voet in kaart te brengen, verwachten de onderzoekers te kunnen voorspellen of er tijdens de 4Daagse voetklachten zullen ontstaan. Voor het onderzoek zijn nog deelnemers nodig.

Van de 40.000 lopers die jaarlijks de 4Daagse lopen, krijgt 50 procent te maken met voorvoetklachten. Deze klachten kunnen mogelijk worden voorkomen door het nemen van preventieve maatregelen, zoals het dragen van steunzolen. Dat dit niet gebeurt, komt deels omdat het nog niet mogelijk is om te voorspellen of iemand een verhoogde kans heeft op het krijgen van voetklachten.

De Sint Maartenskliniek heeft in 2008 de eerste stap gezet in het kunnen voorspellen van voorvoetklachten. Uit het onderzoek dat gedaan werd onder 4Daagse-lopers bleek dat het drukpatroon en de afwikkeling van de voet fors veranderde door het lopen van de Nijmeegse Vierdaagse. Op basis van de gegevens is een computersysteem ontwikkeld dat grotendeels kan voorspellen of mensen voorvoetklachten krijgen. Dit systeem wordt tijdens de 4Daagse 2010 verder ontwikkeld en getest.

Deelnemers komen op zaterdag, zondag of maandag voor het begin van de 4Daagse naar de Sint Maartenskliniek voor een meting. De druk onder de voet wordt gemeten met behulp van een drukplaat en er worden digitale foto’s gemaakt van de voeten. Deze gegevens worden ingevoerd in een computerprogramma. Na elke wandeldag komen de deelnemers bij de stand van de Sint Maartenskliniek om een vragenlijst in te vullen waarin zij de locatie en de ernst van de klachten aan heup, knieën en voeten kunnen aangeven. Deze stand staat in de buurt van de finish. Na de 4Daagse wordt gekeken of de voorspelling van het computerprogramma overeen komt met de gemeten klachten in de vragenlijst.

Deelnemen?

Loopt u de 40 km (vrouwen) of 50 km (mannen), heeft u geen voetklachten en draagt u geen steunzolen? Dan nodigt de Sint Maartenskliniek u uit om deel te nemen aan het onderzoek. U levert daarmee een belangrijke bijdrage aan het onderzoek naar preventie van blessures van u en uw collega-wandelaars. U kunt zich aanmelden bij Niki Stolwijk onderzoeker van de Sint Maartenskliniek, e-mail n.stolwijk@maartenskliniek.nl of tel. 024-365 9155.

NIJMEGEN - Een perfect verlopen loting onder notarieel toezicht heeft 3.435 inschrijvers voor de 94ste 4Daagse helaas van deelname moeten uitsluiten. Het gaat om 3.435 personen die voor Beloning 1 aan de 4Daagse zouden deelnemen.
De loting, die voor de derde maal in de geschiedenis van de 4Daagse moest plaatsvinden, werd uiteindelijk gehouden onder een groep van 11.882 individuele (civiele) deelnemers die zich tijdens de tweede inschrijfperiode inschreven en die nooit eerder de 4Daagse reglementair, dus voor Beloning 1,  voltooid hebben.
Het printen van de lijst met 8.447 namen van de gelukkigen die zijn ingeloot voor deelname aan de 94ste 4Daagse nam woensdagochtend meer tijd in beslag dan de loting zelf. Die vond namelijk onder toezicht van notaris mr. H. Overdijk plaats door middel van de computer en met behulp van een speciaal hiervoor ontwikkeld softwareprogramma.
Met de loting staat het deelnemersveld voor de 94ste 4Daagse, van 20 tot en met 23 juli in en rond Nijmegen, nu met naam en toenaam vast. Een aantal van 48.435 wandelaars schreef zich in voor de totaal 45.000 plaatsen.
Zoals vooraf al bepaald door het zg. Limiteringsprotocol waren 1.500 debutanten die via het voorbereiding- en trainingprogramma Via Vierdaagse inschreven, vrijgesteld van loting. Dat geldt ook voor de 318 kinderen, geboren in 1998, die voor hun eerste 4Daagse in Periode 1 inschreven.
Voordat de loting door de notaris plaatsvond zijn de inschrijfbestanden van Stichting DE 4DAAGSE ontdaan van dubbelinschrijvingen. Enkele honderden wandelliefhebbers schreven zich twee- of zelfs driemaal in.
De uitslag van de loting wordt donderdag 15 april bekend gemaakt op www.4daagse.nl. Daarnaast krijgen alle deelnemers persoonlijk bericht. Maar liefst 98% schreef via internet in en ontvangt bericht per e-mail. Slechts 2% maakte voor inschrijving gebruik van een formulier en ontvangt bericht per brief.

NIJMEGEN - Uit de tussentijdse cijfers blijkt dat er onder de 1.500 debutanten van Via Vierdaagse 30% minder uitval is dan bij de andere debutanten. In de eerste twee dagen vielen in totaal 113 deelnemers uit. De eerste editie van het Via Vierdaagse project heeft hiermee tussentijds al zijn nut bewezen. “Dit is een mooie uitgangspositie voor een vervolg met Via Vierdaagse 2010″, reageert KNBLO-NL directeur Henry Bronkhorst enthousiast. 

Naast een gedegen voorbereiding speelt ook de betrokkenheid van de deelnemers met het project een grote rol. Via Vierdaagse-woordvoerder Martijn Derksen: “We leren de mensen echt persoonlijk kennen. Op de verzorgingspost noemen ze ons allemaal bij naam en maken een praatje over hoe het gaat. Het grappige is dat men vraagt hoe het met ons gaat, terwijl het juist om hun gaat!”

De organisatie van de Vierdaagsefeesten schatten in dat er deze week zo’n 1.337.000 bezoekers zijn geweest. Dat zijn er 29.000 meer dan vorig jaar.
Vooral de donderdag was het stampvol in het Nijmeegse centrum. Zo’n 237.000 mensen bezochten die avond de diverse optredens en terrassen. Op vrijdag kwamen er na de feestelijke intocht op de Via Gladiola nog eens 228.000 mensen naar de binnenstad.
De zondag (140.000) en de dinsdag (149.000) kenden de laagste opkomst.

348 wandelaars hebben de Via Gladiola niet gehaald op de laatste marsdag. Hierdoor zijn er in de 93ste 4Daagse in totaal 37.106 wandelaars gefinisht. De meeste wandelaars kwamen droog binnen op de slotdag, maar degenen die na half vier finishten kregen nog een nat pak.

Duizenden wandelaars hebben vandaag de finishplaats van de Nijmeegse 4Daagse bereikt met leukoplast en blarenpleisters van het Nederlandse Rode Kruis op de voeten.

In totaal is voor de hulpverlening aan de wandelaars de afgelopen vier dagen zo’n 22 liter jodium, ruim 17,5 kilometer leukoplast en 1 kilometer vette watten gebruikt. Ondanks de grote aantallen gebruikte materialen spreekt het Rode Kruis van een rustig verlopen 4Daagse. Er meldden zich in totaal tot 15.00 uur op de laatste marsdag bijna 6000 wandelaars bij de Eerste Hulpposten of in de centrale hulpverleningstent van het Rode Kruis. Het merendeel van de geblesseerde wandelaars had ook deze 93ste editie van de 4Daagse last van blaren.
Op de laatste marsdag blijven de vrijwilligers van het Rode Kruis tot in de nacht paraat om Eerste Hulp te verlenen. Niet alleen wandelaars melden zich namelijk op vrijdag met kwetsuren bij het Rode Kruis, maar ook veel toeschouwers van de intocht.
Het Nederlandse Rode Kruis en Stichting De 4Daagse zullen ook de komende vijf 4Daagse-edities weer intensief samenwerken. De beide organisaties sloten een contract voor vijf jaar waarin de afspraken zijn vastgelegd over de inzet van vrijwilligers en beroepskrachten ter ondersteuning van de medische zorg tijdens de jaarlijkse Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen.

Extra lichaamsgewicht meesjouwen in de 4Daagse heeft een grotere kans op uitvallen tot gevolg. Dat blijkt uit onderzoek van Maria Hopman, inspanningsfysiologe van het UMC St. Radboud.

Daarnaast hebben wandelaars met overgewicht een groter risico op uitdroging en flauwvallen.

Honderd 4Daagse-lopers werden gevolgd door Hopman en haar onderzoekers tijdens de marsen. De helft van hen had een te hoog lichaamsgewicht. In totaal zijn van de honderd er zes uitgevallen. Eén zonder overgewicht (maar bezig ana zijn eerste 4Daagse) en vijf mét overgewicht.

Het gros van de 4Daagse-lopers heeft vanochtend en vanmiddag onder een stralend zonnetje hun heldenontvangst op de Via Gladiola gekregen. De wandelaars die na half vier binnenkwamen hebben nog een (onweers)bui over zich heen gekregen.

Onder een stralende zon begeeft het wandelpeloton zich richting Via Gladiola. In de diverse doorkomstdorpen was het al heel vroeg feest vanochtend. In Beers miste een behoorlijk aantal 50-kilometerlopers de afslag richting Vianen. Even verderop werden ze door de kaartcontroleurs teruggestuurd. Die paar honderd extra meters konden er nog wel bij…

Ondanks de enorme regen aan het eind van de ochtend en begin van de middag, zijn er maar 934 wandelaars uitgevallen vandaag. Dat is niet meer dan op een ‘regenvrije’ derde marsdag. Morgen volgt de laatste marsdag naar de Via Gladiola. Het belooft weer een buiige dag te worden.

NIJMEGEN - De medische diensten gaan in de toekomst overstappen op de ’snelle-blaar-behandeling’. Met deze methode wordt niet alles afgeplakt, maar werken de medici met vette watten. “We hebben deze methode vandaag ook toegepast”, vertelt plaatsvervangend hoofd van de Medische Dienst, Martin Baardman. “Bij de eerste post dreigde de wachttijd voor blaarbehandeling weer enorm op te lopen. Door de snelle-blaar-behandeling toe te passen kon deze wachttijd ingekort worden. Een kortere wachttijd betekent meer kans op het succesvol uitlopen van de 4Daagse.”

In totaal werden op De Dag van Groesbeek ongeveer 600 wandelaars behandeld aan hun blaren.  Ondanks het slechte weer van vandaag raakten er geen wandelaars onderkoeld. Ook de honderd extra dekens van Het Rode Kruis hoefde niet gebruikt te worden. “Dat hebben we met name te danken aan het feit dat er weinig wind stond”, aldus Baardman. Een hoogbejaarde wandelaar werd met succes gereanimeerd. Ook één andere wandelaar werd afgevoerd naar het ziekenhuis.  “Verder hadden we bijzonder weinig ritten met de ambulance”, aldus Baardman.

NIJMEGEN - Lopers met overgewicht hebben extra aandacht en advies nodig. Dat zijn de eerste voorzichtige resultaten uit het onderzoek van Maria Hopman. “Deze lopers hebben een grotere kans op uitdroging”, vertelt de inspanningsfysiologe. “Bij deze controlegroep zagen we de grootste stijging van zouten in het bloed. Dat betekent dat het bloed als het ware verdikt. Een advies voor deze mensen is om meer te drinken.”

In haar onderzoek volgt Hopman 50 wandelaars met een gezond gewicht en 50 wandelaars met overgewicht. Door haar onderzoek ontstaat er een duidelijker beeld over wat overgewicht precies met het lichaam doet tijdens een prestatietocht als de 4Daagse.

NIJMEGEN - Ook de laatste wandeldag kan het flink regenen. Dat voorspelt 4Daagse-weerman Jules Geirnaerdt.  Tijdens de intocht kunnen er felle en korte buien vallen, met mogelijk ook onweer. “De temperatuur bedraagt ongeveer 20 tot 21 graden, maar in een bui kan deze teruglopen naar 16 graden”, waarschuwt de weerman. Ook vanavond en vannacht kunnen er flinke buien vallen.

De Dag van Groesbeek stond ook in het teken van flinke wolkbreuken. In Groesbeek zelf viel 10 millimeter regenwater naar beneden. “Dat is behoorlijk veel.” Pas na 13.00 uur werd het een beetje droog en liep de temperatuur op naar 20 graden.

NIJMEGEN - Bij een Britse militair (21) die deelneemt aan de 4Daagse is Mexicaanse Griep vastgesteld. De 4Daagsemarsen en -feesten gaan door en er worden geen aanvullende maatregelen getroffen. De kans op verdere verspreiding is volgens de GGD en het RIVM nog steeds minimaal. Dat meldden marsleider Johan Willemstein, burgemeester van Nijmegen Thom de Graaf en de commandant van Heumensoord Luitenant - Kolonel Wiersma op een speciale persconferentie donderdagavond.

De 21-jarige patiënte meldde zich op woensdagavond 22 juli bij het gezondheidscentrum op Kamp Heumensoord met griepachtige ziekteverschijnselen.  “Ze had last van hoge koorts, een snelle ademhaling en een hoge hartslag”, vertelt Wiersma. “Na een consult bij een Britse militaire arts is zij overgebracht naar het militaire gezondheidscentrum op kamp Heumensoord. Vervolgens is zij opgenomen in het UMC St. Radboud. Daar wordt ze geisoleerd verpleegd en zij blijft daar zolang dat noodzakelijk is.”

De commandant benadrukt dat haar collega’s en andere mensen in haar omgeving nauwgezet gevolgd worden. “Daarnaast zullen wij als Defensie er alles aan doen om onze collega te steunen.” De patiente wordt behandeld met het medicijn Tamiflu. Haar collega’s lopen vrijdag weer de 4Daagse mee.  “Er is geen enkele reden om in te grijpen en de marsen of de feesten niet meer door te laten gaan”, benadrukt burgemeester Thom de Graaf. “Het lag voor de hand dat dit zou gebeuren. Wij zijn al maanden met voorbereidingen bezig. Volgens deskundigen hoeven er geen nieuwe maatregelen genomen te worden. De al eerder opgelegde voorzorgsmaatregelen blijven van kracht. Ik hoop dan ook dat we vrijdag de 4Daagse normaal en plezierig kunnen beeindigen op de Via Gladiola.”

Die hoop heeft ook marsleider Johan Willemstein. “Alle organisaties aan deze perstafel hebben al maanden nauwgezet contact met elkaar over de Mexicaanse Griep. De GGD heeft ons verzekerd dat de kans op verdere verspreiding absoluut niet groter is geworden. De Engelse militairen blijven dus welkom.”

 Wel heeft de marsleider nog een boodschap voor de wandelaars en de feestvierders. “Wees attent. Voel je je niet goed en heb je last van griepachtige verschijnselen, bezoek dan een dokter.”

Al eerder deze week was er sprake van een mogelijk Mexicaans griepgeval.  Het ging toen eveneens om een  Britse militair op kamp Heumensoord. Deze man bleek later een ‘gewoon’ griepje te hebben.

Advies

De adviezen die al eerder golden blijven actueel.  Men wordt aangeraden vaak en goed de handen te wassen. Ook het gebruik van papieren zakdoekjes wordt aangeraden. De GGD raadt mensen met griepachtige verschijnselen zich te melden bij een arts of hulppost. Huisartsen, beheerders van tijdelijke (slaap)voorzieningen en medische verzorgingsposten zijn geadviseerd over de stappen die ze moeten nemen bij klachten/verschijnselen die mogelijk wijzen op Mexicaanse Griep.

NIJMEGEN - De woensdag is tot nu toe de topdag voor de 4Daagsefeesten.  Er werden zo’n 212.000 bezoekers geteld in Nijmegen. De dag begon roze en zonnig. Maar ook de bui op het einde van de avond kon geen einde maken aan de feestvreugde.

De drukste dag tot op heden begon aan het begin van de middag met het inhalen van de 40.000 wandelaars in het centrum van Nijmegen. Ondernemers en bezoekers maakten er een knallend roze feest van. Burgemeester Thom de Graaf tapte een roze pintje, roze bloemenkransen werden omgehangen en iedereen zong van hartelust mee ter aanmoediging van de wandelaars.

Rustig wordt het daarna niet meer. Naadloos wordt overgeschakeld naar de avond en het vermaak van Veronica op de Waalkade met onder meer de knallende afsluiter Racoon. En dat het gaat regenen deert menigeen totaal niet. Sommige keren huiswaarts nadat ze bewust vroeg de stad al in kwamen, anderen draaien, met of zonder paraplu of poncho, een dansje op de overvolle pleinen. It’s raining man, Raindrops keep falling on my head en I can see clearly now the rain has gone. Het is een indrukwekkend gezicht zoals er in de nattigheid gewoon wordt doorgefeest.

De cijfers tot nu toe:
Zaterdag: 176.000 bezoekers
Zondag: 140.000 bezoekers
Maandag: 195.000 bezoekers
Dinsdag: 149.000 bezoekers
Woensdag: 212.000 bezoekers

Op dit moment is het flink afzien voor de wandelaars op een regenachtige derde marsdag. Gehuld in plastic of met een paraplu trekt de karavaan door het Groesbeekse heuvellandschap.

Tussen de regendruppels biggelen er hier en daar ook tranen over wangen van wandelaars die in de stromende regen tussen Milsbeek en Breedeweg lopen. Er zijn ook enkele uitvallers te noteren. De pijntjes die al aanwezig waren, groeien door de troosteloze regen uit tot een hels afzien.

De meeste wandelaars pakken zich met allerlei plastic of plastic kleding in tegen de dikke regendruppels. Ook zijn er veel paraplu’s in het wandelpeloton. Een enkeling kiest ervoor om zich totaal niet te wapenen tegen de regen.

Ondanks het troosteloze weer houden de mensen langs de kant de moed er nog behoorlijk in. Veel parasols, al dan niet overspannen met zeiltjes en veel paraplu’s. Wie een afdakje heeft, maakt daar dankbaar gebruik van. De bomen zijn inmiddels dusdanig gaan doorlekken dat die geen soelaas meer bieden.

In Breedeweg speelt de band Bone Lazy opwekkend rockmuziek. Even waagt de gitarist zich op het parcours maar kiest dan toch weer snel de beschutting van de tent.

NIJMEGEN - Het wandellegioen heeft een natte, en daardoor zware derde wandeldag. De regen komt op De Dag van Groesbeek met bakken uit de lucht vallen. Wandelaars die niet op tijd droog schoeisel aantrekken lopen een grote kans op blaren. De zware regenbuien verdwijnen in de loop van de donderdagmiddag. Op de laatste wandeldag belooft het droog te zijn al kunnen er ’s middags met de intocht ook weer buien gaan vallen.

NIJMEGEN - Vijf bestuurders zijn woensdagmiddag- en avond aangehouden omdat ze te diep in het glaasje hadden gekeken. Ze werden betrapt tijdens een grootschalige alcoholcontrole op de Sint Annastraat. Deze begon al om 15.00 uur ’s middags. Bijna 1900 bestuurders werkten mee aan een blaastest. Van één bestuurder werd direct het rijbewijs ingenomen. Tijdens de 4Daagsefeesten controleert de politie extra op alcoholgebruik in het verkeer.

NIJMEGEN - Op de begraafplaats van Groesbeek houden Canadese militairen donderdag weer een indrukwekkende herdenking. Zij herdenken hun omgekomen kameraden uit de Tweede Wereldoorlog.

NIJMEGEN - Op de tweede wandeldag zijn er 1784 wandelaars uitgevallen. Dat zijn er 174 meer dan vorig jaar. De Dag van Wijchen wordt door de meerderheid van het wandellegioen als de saaiste en zwaarste dag ervaren. Die saaiheid was volgens marsleider Johan Willemstein nergens te bekennen. “Ik ben veel aan het parcours geweest en overal was het één groot feest.” Het was vooral het drukkende en ‘zweterige’ weer dat de wandelaars parten speelde. De laatste twee wandeldagen wordt het minder warm.

NIJMEGEN - Woensdagochtend had ze nog even overleg met weerman Jules Geirnaerdt. “Het beloofde weer een warme dag te worden dus hebben we op de lichtkranten laten zetten dat mensen goed moeten drinken”, vertelt inspanningsfysioloog Maria Hopman. “De wandelaars hebben ons advies goed opgevolgd.” Dat blijkt niet alleen uit de weinige ambulance-uitrukken (16), maar ook uit het onderzoek van Hopman. De fysiologe doet onderzoek bij honderd proefpersonen. “Dinsdag bleken enkele maar liefst 3 kilo afgevallen te zijn. Vandaag was dat meestal 0 tot 1 kilo. Dat betekent dat ze goed drinken.”

Vijftig proefpersonen uit het onderzoek hebben te kampen met overgewicht. Hopman wil onderzoeken welke invloed overgewicht heeft. “Op dit moment kan ik daar nog niet veel over zeggen”, vertelt ze. “Ik hoop begin volgende week met de eerste bevindingen te komen.’

Alle honderd proefpersonen nemen een zogeheten chippil in. Deze meet de lichaamstemperatuur. Verder wordt via een band om de arm het energieverbruik van het lichaam gemeten en wordt elke wandelaar ’s ochtends en ’s middags gewogen.

NIJMEGEN - Op De Dag van Groesbeek (donderdag) wordt het iets minder warm dan vandaag. Dat is de voorspelling van 4Daagse weerman Jules Geirnaerdt.

“In de vroege ochtend kan er vrij veel regen vallen”, voorspelt hij. “In de ochtend is het 17 graden en ’s middags loopt de temperatuur op tot zo’n 22 à 23 graden. ‘” ’s Middags is het overwegend droog. Het wordt dus iets minder warm dan vandaag.”  Met deze laatste boodschap zullen veel wandelaars blij zijn. ‘Wat een zweetweer’ is een veelgehoorde term op de Wedren woensdagmiddag. Het mobiele meetstation in Weurt staaft deze kreet. Er werd een temperatuur van 26 graden gemeten en een hoge luchtvochtigheid.

NIJMEGEN - De dag van Wijchen was voor de medische hulpdiensten een ‘rustige’ dag. Dat meldt Ernst Paul van Etten, plaatsvervangend hoofd Medische Dienst.

“Dat geldt overigens niet voor de wandelaars die zich bij rustplaats 2 moesten laten behandelen”, haast hij zich te zeggen. “Daar liep de wachttijd op tot wel anderhalf uur.”

De ambulance moest woensdag 16 keer op pad. “In twee gevallen moesten de wandelaars mee naar het ziekenhuis”, aldus Van Etten.  De ‘rust’ wordt door hem verklaard doordat veel wandelaars het advies hebben opgevolgd om veel te drinken. “Dat  moeten ze blijven doen. En laat het niet alleen bier zijn.”

NIJMEGEN - Veel gezang, muziek en één groot feest. Zo typeert marsleider Johan Willemstein de tweede wandeldag. “Het viel me op dat er erg veel publiek was om de wandelaars aan te moedigen”, vertelt de marsleider.  Willemstein nam ook een kijkje op de post van Via Vierdaagse. Via Vierdaagse is een nieuw trainingsprogramma voor debutanten. De beginnende wandelaars worden voor en tijdens de 4Daagse professioneel getraind en begeleid. “De Via Vierdaagse-lopers genoten volop”, aldus Willemstein. “Ze worden ook echt in de watten gelegd.”

De Britse militair op kamp Heumensoord heeft geen Mexicaanse griep. Dat meldde marsleider Johan Willemstein op de persconferentie woensdagmiddag.

“Er was wel een verdenking en daarom is de militair dinsdagavond in quarantaine gezet en bemonsterd”, aldus de marsleider. “De wandelaar blijkt gelukkig een gewoon griepje te hebben.”

De organisatie van de 4Daagse is opgelucht over de uitslag.  De preventieve maatregelen voor de wandelaars blijven overigens wel van kracht. “En dat betekent dus goed de handen wassen en de tanden poetsen”,  grapt Willemstein.

NIJMEGEN - Een4Daagse-wandelaar heeft mogelijk de Mexicaanse griep. Vandaag nog wordt bekend of het echt om het H1N1-virus gaat. Het gaat om een Britse miltair die momenteel wordt geisoleerd op kamp Heumensoord. Wat er precies gaat gebeuren als de militair echt Mexicaanse griep blijkt te hebben  is nog onduidelijk.

 

NIJMEGEN - Na een warme zonnige dag wordt een avond vol onweer, buien en fikse windstoten verwacht. En dan is het onzeker of het vuurwerk door kan gaan. Maar gelukkig zijn de weersgoden de 4Daagsefeesten goed gezind en kan de Waal in Vlammen ook in 2009 weer doorgaan.

Op muziek van Marco Borsato, Focus, Earth, Wind & Fire, Lenny Kravitz, Andre Rieu en Freddy Mercury gaat het vuurwerk in volle kleurenpracht de lucht in. De reacties alom zijn bijzonder enthousiast. Als je rechts de Ooypolder inkijkt zie je de bliksem boven Millingen aan de  Rijn nog tekeer gaan, maar aan de kade genieten tienduizenden van het vuurwerk. Na afloop wordt sponsor Jack’s Casino’s met een welgemeend applaus bedankt.

En hup, met z’n allen daarna naar de podia en nog even anderhalf uur meezingen met Wipneus & Pim. The Heinoos, de Bennie Solo Show en Beethoven.  Dinsdag waren er 149.000 bezoekers in de stad.

Het meeneemtoilet (plaszak) is door de meeste deelnemers op de eerste marsdag van de 4Daagse als positief ervaren. Dat meldt Maria Hopman, onderzoekster van de Radboud Universiteit die een proef hiermee houdt. “Zelfs de dames zijn positief.”

Op de eerste marsdag zijn 473 wandelaars uitgevallen. Van de 40.645 gestarte lopers haalden er 40.172 de finish.

Het aantal uitvallers volgt een normaal patroon. Vorig jaar vielen er bijvoorbeeld 438 wandelaars op de eerste dag uit. De tweede en derde marsdag eisen veel meer ’slachtoffers’, meestal meer dan 1.000 per dag.

NIJMEGEN - Wandelaars hoefden maandag niet om 17.00 uur binnen te zijn, tien seconden later mocht ook. Dat meldde een (verder) tevreden marsleider Johan Willemstein op de persconferentie maandagmiddag. “Het startpistool haperde waardoor de lopers tien seconden later dan gepland het parcous opgingen.”

Willemstein sprak verder van een rustig deelnemersveld met één en al vrolijkheid in de doorkomstdorpen. “Het was een mooie eerste wandeldag.”

NIJMEGEN - Op de tweede wandeldag wordt het vrij warm maar er kan ook een bui vallen, meldt 4Daagse-weerman Jules Geirnaerdt. “Bij de start kan het een beetje regenen”, aldus de weerman. “In de ochtend houden we het met een temperatuur van 17 graden vrijwel droog. In de middag zien we veel bewolking en de temperatuur kan oplopen tot zo’n 23 à 24 graden. Met een hoge luchtvochtigheid wordt het vrij warm.”  De organisatie van de 4Daagse raadt wandelaars aan om veel te drinken en om regenkleding mee te nemen.

NIJMEGEN - Tijdens de eerste wandeldag van de 4Daagse zijn er tien wandelaars afgevoerd naar het ziekenhuis. In Bemmel werd ’s ochtends met succes een wandelaar gereanimeerd. Dat meldt het hoofd van de medische dienst Martin Baardman.  “De onwelwording gaat vaak gepaard met lichte uitdroging”, meldt Baardman. “We hebben  meer flauwvallers dan vorig jaar. Ook bij de verzorgingsposten was het drukker dan tijdens de 4Daagse van 2008. Verder melden de sportmasseurs dat ook zij veel wandelaars behandeld hebben.”  Inspanningsfysioloog Maria Hopman denkt dat wandelaars het warme weer tijdens de eerste wandeldag onderschat hebben. “In ons onderzoek volgen we honderd wandelaars. In de middag zagen we de lichaamstemperatuur een enkele keer zelfs boven de veertig graden uitkomen. Dat heeft vaak te maken met het feit dat de wandelaar te weinig drinkt.”

NIJMEGEN - Het slechte weer bedreigt mogelijk het vuurwerkevenement dat vanavond gepland is op de Waalkade.  “De brandweer is in samenwerking met weerman Jules Geirnaerdt druk bezig de buien te monitoren”, aldus Teddy Vrijmoet, directeur van de Stichting Vierdaagsefeesten Nijmegen.  Niet alleen moet de veiligheid van het publiek gewaarborgd worden, als de windkracht boven 5,5 Beaufort uitkomt mag het vuurwerk niet eens afgestoken worden.

Mocht het vuurwerk geen doorgang vinden dan wordt dat gemeld via deze website en de website van de 4Daagse. Het publiek in de stad wordt geinformeerd door middel van flyers, lichtkranten en sms-alert.

Het traditionele ballonnenspektakel vanaf de Lentse oever is in elk geval afgelast. De hete-luchtballonnen kunnen vanwege de slechte weersomstandigheden niet opstijgen.

NIJMEGEN - Het lijkt een trend te worden: ’s morgens wordt de reinigingsdienst ingehaald door het weer. Wanneer zij de straten hebben schoongeveegd doen de regengoden er een stevig schepje bovenop en ruikt de stad weer bijna fris. Maandagmiddag wordt het drukker en drukker. Na de inschrijving op de Wedren trakteren vele wandelaars zich nog op een laatste terrasje voor de dag van morgen. Je kan over de hoofden lopen in het centrum. Tegen de avond vertrekken de laatste wandelaars naar het logeeradres zodat ze op tijd aan de start kunnen verschijnen en nemen de bezoekers van de 4Daagsefeesten met graagte het roer weer over. En weer stroomt de stad vol.

De voorbereidingen voor  het vuurwerk voor dinsdagavond zijn ondertussen al in volle gang. De hekken uit Duitsland zijn al onderweg en aan de opbouw van het spektakel vanaf het ponton op de Waal wordt met man en macht gewerkt. En nu maar hopen dat het vuurwerk door kan gaan en het slechte weer aan Nijmegen voorbij trekt. Op zaterdag waren er 176.000 bezoekers in de stad.  Op zondag waren dat er iets minder:  140.000 bezoekers. Maandag stond in het teken van topdrukte:  195.000 bezoekers

NIJMEGEN - 4Daagsefans een kijkje achter de schermen gunnen. Dat is het doel van Vierdaagse in Beeld, de naam die de 4Daagse gegeven heeft aan het ‘eigen’ internet-tv station dat sinds maandag schoorvoetend op gang komt.  Natuurlijk willen we niet de concurrent zijn van de omroepen en actualiteitenrubrieken, maar met ons eigen Vierdaagse in Beeld kunnen we onderwerpen in de marge, waar de zenders geen of nauwelijks belangstelling voor hebben, toch in beeld brengen”, aldus woordvoerder André Sonneville van Stichting de 4Daagse.  

Vanaf maandag verschenen de eerste clips op Vierdaagse in Beeld, dat via de officiële website van de Vierdaagse (www.4daagse.nl) aan te klikken is. Opbouw van start- en finishlokatie ‘de Wedren’, de inkwartiering van het Nederlandse Rode Kruis in de stadsschouwburg, het aanmelden op zondag en maandag, het startschot door marsleider, allemaal onderwerpen die een aardig clipje hebben opgeleverd.

Sonneville: “Dat geldt ook voor clipjes van onze sponsoren. Die komen natuurlijk maar moeilijk aan bod bij de ‘gewone’ televisie, terwijl ze veelal toch wel een bijzonder verhaal hebben. Wij hebben daar oog en oor voor en willen dat de echte Vierdaagsefans niet onthouden.”

Naast clipjes zijn er bij Vierdaagse in Beeld ook webcams te zien die live beelden vanaf de parkoersen direct op internet uitzenden. “Alles bij elkaar gaan we deze week een behoorlijk programma-aanbod verzorgen. Niet met wereldnieuws, wel met weetjes en opmerkelijke feiten. Voor iedereen leuk om naar te kijken”, besluit Sonneville.

NIJMEGEN - Drie militairen zijn maandagavond aangehouden voor vechten op straat.  Zij kregen een boete van 150 euro. De Marechaussee heeft zich vervolgens over hen ontfermd. Eén van hen raakte gewond en moest zich in het ziekenhuis onder doktersbehandeling stellen. De sfeer in de stad was maandagavond ondanks deze en een aantal andere kleine incidenten goed te noemen. Bij de vermaakcentra op de Molenstraat en het Koningsplein was het gezellig druk. Bezoekers die van plan waren richting het vermaakcentra in het Hunnerpark te gaan, werden rond 22.30 uur via SMS-Alert en lichtkranten verzocht een andere locatie te bezoeken.

 De politie verrichtte in de avond en nacht 9 aanhoudingen. Een 15-jarige jongen uit Nijmegen werd opgepakt voor openbare dronkenschap in de Burchtstraat en kon met een bekeuring op zak aan zijn vader worden overgedragen. Een 14-jarige jongen uit Nijmegen werd aangehouden voor het vernielen van autospiegels. Gedupeerden die in de omgeving van de Kronenburgersingel hun auto hadden geparkeerd, worden verzocht zich te melden bij de politie. Ook deze jongen is opgehaald aan zijn ouders?

Een 26-jarige man uit Nijmegen kreeg een bekeuring voor wildplassen en moet na de vierdaagse nog even 210 euro afrekenen. Een 47-jarige Nijmegenaar werd op de Oranjesingel aangehouden voor openbare dronkenschap. Daarnaast kreeg hij bekeuringen voor het beledigen van agenten en het zich op houden in strijd met een gebiedsontzegging.

Een 16-jarige jongen uit Nijmegen werd aangehouden voor poging inbraak. Dit bleek later ongegrond. De jongen is vrijgelaten. Een 17-jarige jongen die erbij hoorde kreeg een bekeuring voor het niet voldoen aan een bevel of vordering.

In verband met een mishandeling in de Burchtstraat werd omstreeks 20.35 uur gebruik gemaakt van SMS-Alert.  Helaas heeft de oproep niet het gewenste resultaat gehad.

NIJMEGEN - Rolstoelers die deze week de 4Daagse met succes ‘uitrollen’, ontvangen dit jaar voor het eerst het 4Daagsekruisje. Dat heeft de organisatie besloten.  “Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat een rolstoeler net zoveel inspanning moet verrichten dan een deelnemer die niet in een rolstoel zit”, zegt marsleider Johan Willemstein.  Om in aanmerking te komen voor het 4Daagsekruisje moeten de rolstoelers wel eerst dispensatie aanvragen. Vijf rolstoelers hebben dat gedaan.

 

NIJMEGEN - Veel kunstenaars laten zich inspireren door het grootste wandelevenement van de wereld. Zo ook kunstenares Renate Bresser. Zij vertoont haar werk ‘Mister Vierdaagse’  op Plein ‘44.
Als klein meisje stond ze al langs de weg om stickers en speldjes te vragen en als puber vierde ze fanatiek de vierdaagsefeesten mee. Dit jaar is ze weer naar de 4Daagse teruggeleid doordat ze stuitte op het vierdaagselied ‘Stappen (4 dagen lang)’ van Nijmegenaar Paul de Graaf. Het enorme enthousiasme van de door omroep Gelderland benoemde ‘Mister 4Daagse’ inspireerde de jonge talentvolle kunstenares om juist van deze persoon het 4Daagsedoek te maken.
Het doek genaamd ‘Mister Vierdaagse’ is in de 4Daagseweek te zien op plein’44 bij PK42, naast IJssalon Gianni, in voorheen het oude snoepwinkeltje ‘Snoepie’.

Voor vandaag, de eerste wandeldag, wordt droog en rustig weer verwacht, meldt 4Daagseweerman Jules Geirnaerdt. De parcoursen zijn voor een laatste keer gecontroleerd en de Betuwe wacht vol ongeduld op het wandellegioen.

Van de 45.000 wandelaars die zich hebben ingeschreven voor de 4Daagse, hebben er 41.205 (91,57%) hun startkaart opgehaald. Dat is relatief iets meer dan vorig jaar.

Zondag haalden ruim 14.000 wandelaars hun startkaart op. Maandag kwamen daar nog eens ruim 26.000 deelnemers bij. De spreiding van de wandelaars over de twee aanmelddagen bleek erg succesvol. Van ernstig fileleed op de wegen rond Nijmegen was geen sprake.

Ten opzichte van 2008, toen 43.450 wandelaars stonden ingeschreven en zich daarvan 39.128 aanmeldden, is het opkomstpercentage iets verbeterd: 91,57% nu tegen 90,05% in 2008.

Op start- en finishlocatie de Wedren is wederom alles ontspannen verlopen. “Meer dan een paar regenbuitjes en een paar gevallen van kortdurende stroomuitval is er niet te melden”, zegt Johan Willemstein, voorzitter van Stichting De 4Daagse. “We merken dat de wandelaars er zin in hebben. Als vanouds was maandag, met een gezellig muziekje op de achtergrond, de dag van de ontmoetingen. Veel wandelvrienden treffen elkaar dan weer voor het eerst sinds de 4Daagse van vorig jaar. En bij de debutanten valt de spanning soms van hun gezicht af te lezen. Allemaal dingen die de 4Daagse de 4Daagse maken.”

NIJMEGEN- Voor iedereen die een drinkwaterfles in zijn of haar tas lastig vindt, is er nu een praktische oplossing: het `PLAT_water’ drinkzakje. Het past goed in je tasje en leeg zelfs in je broekzak.

Twee afgestudeerde studentes ‘product design’ lanceren hun vinding tijdens deze 4Daagse.  Het waterzakje is een idee van Claartje Ketelaars en Nanda Maaskant. Het zakje is goed voor 0,4 liter water. “Het is makkelijk vulbaar onder de kraan.  Door de soepele vorm past het altijd in je tas. En leeg neemt het bijna geen ruimte in beslag”, vertellen de studentes. Kijk voor meer informatie over deze gadget op www.platnl.com.

NIJMEGEN -  De ANWB verwacht veel files komende vrijdag in verband met de intocht van de 4Daagse. De drukte bij Nijmegen is de hele dag merkbaar. Vooral op de A15 vanuit Gorinchem, de A50 vanuit Arnhem en Eindhoven, de A73 vanuit Venlo en de A325 vanaf Arnhem. De A326 is vrijdag afgesloten vanwege de stroom wandelaars. Het advies is om met het openbaar vervoer naar Nijmegen te gaan. De NS rijdt een speciale dienstregeling. Kijk voor reisadvies op www.ns.nl.

De tweede dag van de Vierdaagsefeesten (zondag) is iets minder druk bezocht dan zaterdag. De organisatie schat dat er zo’n 140.000 mensen de Nijmeegse binnenstad bezochten. Zaterdag waren dat er nog 176.000.

Debet was misschien wel de enorme hoosbui die rond acht uur over de stad trok. Desondanks trokken velen naar de Grote Markt voor het traditionele Gevelconcert en ook Frank Boeijen mocht op de Waalkade voor een grote menigte zingen.
Eerder op de avond ontving bestuursvoorzitter Theo Camps van de Nijmeegse Vierdaagsefeesten de zilveren Waalbrugspeld van burgemeester Thom de Graaf voor zijn verdiensten voor de stad. Dit gebeurde voorafgaand aan de Vlaggenparade in het Goffertstadion.

NIJMEGEN - Op de tweede dag van de 4Daagse komen de wandelaars door het Nijmeegse Waterkwartier.  Rond half 10 trekken de eerste wandelaars door de wijk. Zij krijgen daar van medewerkers van Portaal een flesje water en een appel.  Dit jaar worden huurders van Portaal extra verwend: zij kunnen zich langs de route laten masseren of hun blaren laten prikken. De laatste loodjes van de tweede dag wegen dan misschien iets minder zwaar. Ook de omstanders worden niet vergeten, voor koffie en thee wordt gezorgd.

NIJMEGEN - De politie heeft tijdens het eerste weekend van de 4Daagsefeesten vooral veel wildplassers bekeurd. De komende dagen wordt hier streng op gecontroleerd, mede door de vele klachten van binnenstadbewoners.

De politie kijkt verder terug op een goed eerste weekend: er was een gezellige drukte met een goede sfeer. Bij de Matrixx was het erg druk en werden lichtkranten aangezet om het publiek te laten weten dat het vol was.  ook stagemanagers en politiemensen werden geinformeerd door een SMS-alert. 

Na afloop van de muziek zaterdagavond stroomde het publiek massaal richting het station.  Daar heeft de politie nog een groep van zo’n 25 vechtende mensen uit elkaar gehaald. De toedracht was onduidelijk, er werd over en weer geslagen. Niemand wenste aangifte te doen. De ambulance kwam ter plaatse om een vrouw na te kijken die mogelijk letsel had opgelopen. Zij kon na controle naar huis. Ook bij het station werden wildplassers bekeurd. Ook mensen die over het spoor liepen kregen een bon.

Johan Willemstein

Het Nederlandse Rode Kruis en Stichting De 4Daagse zijn wederom een samenwerkingsovereenkomst voor vijf 4Daagse-edities aangegaan. Vandaag hebben beide organisaties een contract gesloten waarin de afspraken zijn neergelegd over de inzet van vrijwilligers en beroepskrachten ter ondersteuning van de medische zorg.

 

“Het Nederlandse Rode Kruis is al voor de 63ste keer betrokken bij de Nijmeegse 4Daagse en al lang niet meer weg te denken”, aldus Johan Willemstein, voorzitter van Stichting De 4Daagse.
De heer Smeulders, directeur Bedrijfsvoering van het Nederlandse Rode Kruis vult aan: “De bijstand die medici, verpleegkundigen, EHBO’ers, blarenprikkers en anderen tijdens de 4Daagse bieden, dateert al vanaf het prille begin van de 4Daagse. Naarmate de 4Daagse in de loop der jaren uitgroeide tot het grootste wandelevenement ter wereld, werd ook de inzet en medewerking van het Nederlandse Rode Kruis omvangrijker en professioneler.”
Om een duurzame samenwerking te kunnen garanderen is wederom een overeenkomst voor vijf 4Daagse-edities besloten. Het contract werd zondagmiddag ondertekend namens Stichting De 4Daagse door de heer J.G. Willemstein, voorzitter en de heer A.G.J. Schreurs, bestuurslid financiële zaken. Namens het Nederlandse Rode Kruis ondertekende de heer P.T.H. Smeulders, directeur Bedrijfsvoering.

Stichting de 4Daagse is wederom erg tevreden over het verloop van de eerst aanmelddag van de 93ste 4Daagse. Vandaag kwamen totaal ruim 14.000 wandelaars hun startkaart ophalen. Dat is ruim 1000 deelnemers meer dan vorig jaar.

“Het eerste half uur waren al 3.000 wandelaars aangemeld. Het ging erg hard vanaf het begin”, aldus Susanne Gerrits, hoofd van de Centrale Aministratie. Ondanks de drukte in de middaguren liep het bij de startbureaus lekker door. Zowel de wandelaars als de vrijwilligers van Stichting de 4daagse gaven aan de dag als erg prettig te hebben ervaren.
De organisatie besloot vorig jaar, in overleg met de politie Gelderland-Zuid, ook op zondag de registratuiebureaus voor het aanmelden te openen om de enorme verkeersdrukte in en rondom het centrum van Nijmegen te spreiden. Deze opzet slaagde, want op de wegen rondom Nijmegen deden zich geen extreme files voor.

Vlnr. Burgemeester Thom de Graaf, Jan Douwe Kroeske en Theo Camps.

Theo Camps, voorzitter van de organisatie van de Nijmeegse Vierdaagsefeesten, stopt er na dit jaar mee. Als één van zijn laatste taken heeft hij zaterdag een nieue samenwerkingsovereenkomst met de gemeente Nijmegen getekend.

Op zaterdag gingen de Vierdaagsefeesten droog van start met onder andere de weekmarkt. Daarna volgde tot een uur of zes regen. Na de buien stroomde de stad gestaag vol.
In de Stevenskerk gaf Marike Jager een pakkend optreden. In dezelfde kerk werd de zomerexpositie geopend.
Helaas voor de bezoekers gingen op dat moment de hemelsluizen weer open. De bezoekers vluchtten kroeg en feesttent in en kwamen weer even rap tevoorschijn toen de buien overgewaaid waren.
The Crazy Piano’s zorgden voor een swingende menigte op het Labyrint, het stadsstrand was druk bezocht, Wolter Kroes kreeg een volle Waalkade met schijnbaar speels gemak enthousiast aan het zingen.
Naar schatting van de organistaie waren er zaterdag 176.000 bezoekers in de stad.

NIJMEGEN -  Wandelvereniging Magnus uit Nijmegen maakt zich  op voor een prestatie van formaat: de verzorging en begeleiding van ruim 120 4Daagselopers. Op de 4daagse locatie De Kloosterhof in Weurt wordt vanaf zaterdag 18 juli keihard gewerkt om de wandelaars een prachtige week te bezorgen. De sporthal wordt omgebouwd tot een reusachtige slaapgelegenheid waar vele bedden in slagorde staan opgesteld om de vermoeide wandelaars een goede nachtrust te bieden.
Vele vrijwilligers bemannen iedere wandeldag op de routes een vijftal verzorgingsposten waar de lopers een vorstelijke verzorging genieten. Magnus heeft ook een eigen medische dienst die onderweg, maar ook op de Kloosterhof haar beste beentje voor zet.
Vrijdag, op de Via Gladiola, komen op de allerlaatste rustpost van de vereniging alle wandelaars en alle vrijwilligers samen om er een prachtige finish van te maken. Het is een goede traditie geworden dat de lopers hier op pannenkoeken en  gebakken eieren  getrakteerd worden. Het is altijd een heel ludiek gebeuren en de bedoeling is om dat dit jaar op een wel hele speciale manier te gaan doen, namelijk in dik maak kostuums.’s Avonds volgt nog het feestmaal en het traditionele blarenbal.

NIJMEGEN - Ook Omroep Gelderland is met radio, televisie en internet aanwezig bij de 4Daagse van Nijmegen.  Presentator Harm Edens vangt vermoeide wandelaars op bij de uitpufplek van de omroep.

Via radio en televisie kunnen wandelaars de groeten doen aan vrienden en familie die thuis en op hun werk meeleven. 

De Nijmeegse 4Daagse komt weer uitgebreid aan bod in het 4Daagse Journaal bij TV Gelderland. Presentator Harm Edens bevindt zich dagelijks tussen het wandellegioen: ’s ochtends vroeg bij de start, juichend langs de route, bij de mensen thuis, door de stoet heen, blaren prikkend, koffie drinkend, uitpuffend tot zingend of zelfs strompelend over de finish heen.

Een speciale hoofdrol is weggelegd voor een aantal lopers die elke dag door onze verslaggevers gevolgd worden. Zoals Gerrit, die al jaren op klompen de 4Daagse loopt en dit jaar voor het eerst met zijn twee kleinzoons. Maar ook Maike is dagelijks op de buis; zij wandelt met God.  Camjo-verslaggever Angelo prikt met zijn lens door alle gezelligheid heen. Het 4Daagse Journaal wordt van  20 t/m 24 juli uitgezonden om 18.20 uur. Het wordt elk uur herhaald.

 4Daten
Presentator Harm Edens zoekt onder de noemer 4Daten alleenstaande wandelaars die open staan voor een leuke date! Singles die al hebben aangemeld op www.omroepgelderland.nl staan al met een profiel op de site. Op de Wedren is een heuse 4Daten Trefpunt gecreëerd waar de singles elkaar kunnen ontmoeten. Wie weet kan Harm er voor zorgen dat de alleenstaande wandelaars behalve met hun kruisje, ook met de liefde van hun leven naar huis gaan.

NIJMEGEN - Het Nijmeegs Uitburo/VVV brengt in samenwerking met de gemeente Nijmegen en Stichting De 4Daagse een serie nieuwe Altijd Nijmegen en 4Daagse producten uit. 

Er zijn onder meer “Altijd Nijmegen” T-shirts verkrijgbaar. Altijd Nijmegen is het nieuwe logo en slogan van de gemeente.  Deze  T-shirts (€ 16,95) van 70% bamboe en 30% katoen zijn ontwikkeld en geproduceerd in samenwerking met de Nijmeegse mode ontwerpers en producenten Jazzy & James.

Men kan bij het UITburo/VVV ook terecht voor de nieuwe 4Daagse vlag “Walk of the World” (€ 27,50) van 150 cm x 100 cm. Een andere noviteit is de biobottle (€ 5,-), een 4daagse bidon die volledig composteerbaar is.  Er is ook een nieuwe serie 4Ddaagse ansichtkaarten.  Ook zijn er nog vele andere producten met het Altijd Nijmegen- 4Daagse-, of Walk of the World logo te koop. 

De producten zijn verkrijgbaar in de UITshop van het Nijmeegs Uitburo/VVV. De UITshop bevindt zich aan het Keizer Karelplein 32h in Nijmegen (Stadsshouwburg). De UITshop is van maandag tot en met vrijdag geopend van 09.30 uur tot 17.30 uur en op zaterdag van 10.00 uur tot 17.00 uur.

NIJMEGEN - Burgemeester heeft voor de Roze Woensdag al zijn roze collega’s uit Nederland uitgenodigd.  De Graaf zal met de Nijmeegse ‘roze wethouder’ Jan van der Meer de burgemeesters ontvangen op het stadhuis om vervolgens de beide roze podia in de stad te bezoeken. Samen met zijn gasten zal hij daar onder meer het barpersoneel aflossen en de bar runnen. Dus wil je een keer een drankje bestellen bij een burgemeester of wethouder, zorg dan dat je er bij bent op ‘Roze Woensdag’ 2009.

NIJMEGEN - GGD Regio Nijmegen heeft een richtlijn ontwikkeld voor de medische verzorgingsposten tijdens de 4Daagse, met als doel om snel maatregelen te kunnen nemen bij mogelijke gevallen van Mexicaanse Griep (Nieuwe Influenza A).  Daarnaast krijgen de beheerders van tijdelijke voorzieningen en het 4Daagsepubliek extra voorlichting. Deze maatregelen moeten ervoor zorgen dat de kans op een mogelijke verspreiding van het griepvirus zoveel mogelijk wordt beperkt en gereguleerd.  

De maatregelen zijn ontwikkeld in samenspraak met de Medische Dienst van stichting De 4Daagse en worden uitgevoerd in nauwe samenwerking met de organisaties van de Vierdaagse Afstandsmarsen en Vierdaagsefeesten, de GHOR en de gemeente Nijmegen.

Informatie voor professionals

De richtlijn voor de medische verzorgingsposten is bedoeld voor de drie verzorgingsposten op de wandelroute, de centrale verzorgingspost op de Wedren en het gezondheidscentrum op Heumensoord. Met de richtlijn weten de dienstdoende artsen hoe ze een mogelijk geval van Mexicaanse Griep snel kunnen herkennen en hoe ze vervolgens moeten handelen.

Bij een patiënt die mogelijk Mexicaanse Griep heeft, wordt diagnostiek toegepast en indien nodig vind er behandeling plaats. Voor patiënten met de Mexicaanse Griep die niet naar huis kunnen, worden speciale opvanglocaties geregeld.

Ook de huisartsen in de regio en beheerders van tijdelijke (slaap)voorzieningen worden door de GGD geadviseerd over de stappen die ze moeten nemen bij klachten/verschijnselen die mogelijk wijzen op Mexicaanse Griep.

Stichting De 4Daagse  heeft, in samenspraak met Defensie, het aantal wasbakken op start- en finishterrein ‘de Wedren’ en op de verzorgingsplaatsen langs de routes uitgebreid om de wandelaars de gelegenheid te geven regelmatig hun handen te wassen.  

Informatie voor wandelaars en publiek

Wandelaars van de 4Daagse krijgen extra informatie over hygiënemaatregelen, die onder andere verspreid wordt via de officiële website van de 4Daagse (www.4daagse.nl) en via folders en posters die zondag en maandag bij het aanmelden worden uitgereikt. Bezoekers van de 4Daagsefeesten worden via informatiekiosken, EHBO-posten en relevante websites (www.vierdaagsefeesten.nl) geïnformeerd over hygiënemaatregelen.

De extra voorzorgsmaatregelen moeten een eventuele verspreiding van het griepvirus zoveel mogelijk beperken en reguleren. De GGD raadt mensen met griepachtige verschijnselen aan om thuis te blijven tijdens het evenement.

NIJMEGEN - André Derks en Juul van Dinter uit Nijmegen maken het bed in de logeerkamer op. Het gastgezin maakt zich op voor weer een nieuwe 4Daagseweek. De Nijmegenaren ontvangen al tien jaar 4Daagselopers. “Je hoort de verhalen van de 4Daagse van heel dichtbij”, vertelt Juul van Dinter. Honderden gastgezinnen bereiden zich dit weekend voor op de komst van de wandelaars. “Het is hartstikke leuk om zo mee te leven en het is fantastisch als ze ook de eindstreep halen. Dit jaar hebben we speciaal voor de lopers nieuwe bedden gekocht. Ook intern moeten we nog wat verhuizen maar dan zijn we er helemaal klaar voor.”

NIJMEGEN - Het onderzoeksteam van inspanningsfysioloog prof. dr. Maria Hopman van het UMC St Radboud richt zich tijdens de 93ste 4Daagse op het effect van lichamelijke inspanning door mensen met overgewicht, ofwel Fitness versus Fatness.  

Het onderzoeksteam had twee onderzoeken in voorbereiding. Het eerste onderzoek zou zich, net als voorgaande jaren, richten op fysieke omstandigheden van wandelaars die in hoge temperaturen een zware prestatie moeten leveren. Echter, omdat de temperatuur niet extreem hoog zal oplopen, is gekozen voor het onderzoek naar ‘Fitness vs Fatness’.

Steeds meer mensen in ons land kampen met een vorm van overgewicht. Ook in het 4Daagsepeleton komt bij zo’n 40 procent van de wandelaars overgewicht voor.  Hopman en haar team onderzoeken tijdens de Vierdaagse of mensen met overgewicht een groter risico lopen om fysieke problemen te krijgen. Hopman: “We volgens 100 deelnemers, waarvan er 50 kampen met overgewicht en 50 een normaal gewicht hebben. Bij al deze deelnemers monitoren we de temperatuur en vochtbalans en vergelijke we de uitkomsten. We meten onder meer hoeveel mensen drinken en afvallen tijdens een etappe. Nieuw dit jaar is dat we mensen ook een ‘draagbaar toilet’ meegeven; een zak met korrels die de urine meteen opnemen en vaste vorm geven. Na afloop wegen we de zak en weten we precies hoeveel vocht mensen op deze manier zijn kwijt geraakt. We kunnen hierdoor ook afleiden hoeveel vocht mensen verliezen door te zweten. Dankzij deze nieuwe methode hebben we een totaalbeeld van de vochthuishouding.”

Naast deze vergelijking kijkt het team ook breder naar de effecten van lichaamsinspanning op overgewicht, ofwel Fitness versus Fatness. Hopman:  “We willen graag weten of mensen met overgewicht die veel bewegen minder kans hebben op chronische ziekten, zoals diabetes en hart- en vaatziekten, dan mensen met overgewicht die weinig lichamelijke inspanning verrichten. Daarom doen we bij de 50 wandelaars met overgewicht extra metingen van o.a. cholesterol, suikergehalte en de kwaliteit van de bloedvaten. Tegelijkertijd testen we 50 mensen met overgewicht die niet deelnemen aan de 4Daagse. Is bewegen een medicijn? Na de 4Daagse weten we meer’.

Voor meer informatie over het draagbare meeneemtoilet: lees het nieuwsbericht ‘Plassen in een vijgenblad’.

NIJMEGEN - De 1.500 4Daagse debutanten die meedoen aan het project ‘Via Vierdaagse’ mogen deze week niet wandelen.  Zij werken volgens een trainingsschema toe naar een piek, die in de komende 4Daagseweek ligt.

Als afsluiting liepen zij afgelopen weekend een tweedaagse. Vooral rust en goed eten zijn nu het devies.  Voor voedingadvies kunnen zij terecht op de website www.viavierdaagse.nl. “Eet je laatste ‘grote’ maaltijd zes tot twee uur voor de tocht”, advisieert sportdiëtist Tjieu Maas.  “ Zorg dat deze maaltijd veel koolhydraten bevat. Denk aan koolhydraatrijke producten, zoals spaghetti, rijst, brood, gebakjes of banaan.”  Maas is één van de leden van het Via Vierdaagse begeleidingsteam, bestaande uit: sportartsen, bewegingswetenschappers, een sportmasseur, kleding- en schoenenspecialist, sportpsycholoog, wandeltrainer en ervaren wandelaars. 

Ambassadeur en tevens lid van het Via Vierdaagse begeleidingsteam is Gerard Nijboer. Hij is op de tweede dag van de 4Daagse (woensdag 22 juli) aanwezig op de Via Vierdaagse verzorgingspost tussen Beuningen en Wijchen. Dit kampement voorziet de Via Vierdaagse wandelaars in alle gemakken en ongemakken, met catering, massage en blarenservice. “Via Vierdaagse deelnemers verschijnen goed voorbereid aan de start van de 93e editie van de Vierdaagse van Nijmegen. Of de blarenservice het druk zal krijgen is dus nog maar de vraag”, aldus KNBLO-NL directeur Henry Bronkhorst.
De meeste Via Vierdaagse deelnemers zijn fanatieke baasjes. Gedurende hun voorbereiding hielden zij een online kilometerlogboek bij. Uit de statistieken blijkt dat de deelnemers gezamenlijk bijna 500.000 KM hebben getraind! De grootste kilometervreter registreerde 1897 kilometer. Bovendien is de langste afstand die op één dag is afgelegd 80 KM en was de langste tijdsduur op één dag 11.15 uur. Op ‘de dag van Wijchen’ krijgen de fanatiekste wandelaars uit handen van Gerard Nijboer mooie prijzen uitgereikt.
Het project wordt op vrijdag afgesloten met een intocht over Via Gladiola. Een witte colonne van Via Vierdaagse deelnemers bereikt dan voor het eerst gezamenlijk de finish op de Wedren.

Via Vierdaagse wordt georganiseerd door KNBLO Wandelsportorganisatie Nederland en Stichting De 4Daagse en wordt mede mogelijk gemaakt door New Balance, het Nederlandse Rode Kruis, NWTBV, Hogeschool Arnhem Nijmegen, Nederlands Genootschap voor Sportmassage, ActiefMET, Albron en Perskindol.

NIJMEGEN - Burgemeester Thom de Graaf heeft dinsdagmiddag het boek Via Gladiola  in ontvangst genomen. Het boek over de Nijmeegse 4Daagse werd gepresenteerd in boekhandel selexyz Dekker v.d Vegt.

Na een korte inleiding door Liesbeth de Vries van Kosmos Uitgevers nam auteur Marjolein van Rotterdam het woord. Zij lichtte toe hoe het boek tot stand is gekomen en vertelde over de prettige samenwerking met alle mensen die aan het boek hebben meegewerkt. 

 Thom de Graaf nam vervolgens het boek in ontvangst. Hij sprak zijn waardering uit voor het boek en roemde de prachtige fotografie en de vele bijzondere verhalen en anekdotes. Onder het genot van een hapje en een drankje konden de aanwezigen Via Gladiola vervolgens ook zelf bewonderen.

Het boek biedt een overzicht van 100 jaar 4Daagse met alle typische 4Daagse-aangelegenheden, hoogte- en dieptepunten en bovendien fantastische foto’s van vroeger en nu. Dit boek winnen? Klik dan snel op het menu ‘Prijsvragen’.

Dit jaar kunnen deelnemers aan de 4Daagse op vertoon van de barcodekaart gratis gebruik maken van de bewaakte fietenstallingen bij de Wedren. Vorig jaar moest er nog betaald worden en zetten veel ‘zuinige’ wandelaars hun fietsen op de Wedren zelf.