4DAAGSEHELDEN.NL

FOTO:GERT PERDON

Als de wandelveteraan het weekend ervoor naar Nijmegen komt is hij vaak al onrustig. “Ik krijg dan overal de kriebels en de spanning loopt flink op.” Gelukkig loopt hij niet alleen, want als voorzitter van wandelgroep Colmschate (ook uit Deventer) komt hij veel bekenden tegen. “Het lijkt soms wel een reünie.” Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - 4Daagsehelden komen niet alleen uit Nijmegen, maar vanuit het hele land. Zo ook de 13-jarige Kyle Baleva uit Utrecht, die vorig jaar gesponsord de 4Daagse liep om geld op te halen voor weeskinderen in de Filippijnen.

De Nijmeegse Co Martens en Marianne Jansen, bij wie Kyle en zijn familie tijdens de 4Daagse verbleven, vinden hem daarom de Vierdaagseheld bij uitstek. Maar…ook van Kyle zelf ontvangen we rond dezelfde tijd een aanmelding: het toeval wil dat hij Co en Marianne juist wil nomineren als 4Daagsehelden. Alle reden dus om ze allemaal in het zonnetje te zetten en ze te vragen: waarom is die ander de ultieme 4Daagseheld?

Lees de rest van dit artikel »

Vicky (helemaal rechts) en haar medelopers in actie. FOTO: PIET HEIJSEN

Vicky (helemaal rechts) en haar medelopers in actie. FOTO: PIET HEIJSEN

NIJMEGEN - Het is leuk om de 4Daagse te lopen. Nog leuker is het om dat samen te doen. Zo ook de familie van Vicky Delaney uit Nijmegen. Samen hebben ze 106 jaar 4Daagse-ervaring.

Vicky Delaney loopt de 4Daagse dit jaar voor de 21ste keer, terwijl ze nog maar 33 jaar oud is. Samen met haar moeder Mimi (60) loopt ze elk jaar de 40 kilometer. De partner van Mimi, Daan (64), loopt ook mee. Die loopt samen met de broer van Vicky, Henk, die 25 jaar oud is. Onderweg wachten de duo’s elkaar vaak op. Vicky: “Dat gaat heel spontaan. Omdat Daan en Henk de 50 kilometer lopen, trekken ze niet de hele tijd met ons op. Maar onze wegen kruisen elkaar vaak. Dat is heel gezellig.” De 4Daagse is Vicky met de paplepel ingegoten. “Als baby werd ik al meegenomen naar de Vereeniging, waar vroeger het start/finish-terrein was. Als kind stond ik vaak langs de kant op vrijdag met mijn oma en op mijn elfde heb ik voor het eerst met mijn moeder de intocht meegelopen.” Lees de rest van dit artikel »

Johan Willemstein. FOTO: EDWIN STOFFER FOTOGRAFIE ESF

NIJMEGEN - Marsleider Johan Willemstein (57) kan niet wachten tot het zover is. “Ik heb ontzettend veel zin in de 94e 4Daagse. Dit jaar wordt het er hopelijk een zonder calamiteiten als hitte en de Mexicaanse griep.”

Net als vorig jaar moest de stichting de 4Daagse voor de derde keer in de geschiedenis van het evenement mensen teleurstellen. “Ongeveer 3500 debutanten hebben zich ingeschreven maar mogen niet meelopen. Jammer, maar onze start en finish zijn met 40.000 wandelaars maximaal belast.”
Er zijn een heleboel redenen voor het succes van de 4Daagse, vindt Willemstein. “De 4Daagse heeft een goede naam en faam door de sfeer en kwaliteit van het evenement. Daarbij mag ook de gastvrijheid van de Nijmegenaren genoemd worden. Verder zie je dat het evenement ook steeds meer aandacht krijg in de binnen- en buitenlandse media. Het aantal persaccreditaties neemt elk jaar toe. Je kunt stellen dat de 4Daagse steeds meer smoel krijgt, zowel in beeld als geluid.”

Lees de rest van dit artikel »

Henk Groenbos is een krasse knar

NIJMEGEN - Als tachtigjarige de 4Daagse lopen valt niet mee maar geeft zeer veel voldoening, zo blijkt uit het verhaal van Henk Groenbos. Dit jaar loopt hij voor de twintigste keer de 4Daagse.

 

“In 1981 was ik directeur van het verzorgingshuis “Oldenoord” in Rotterdam-Ommoord. Hier werd het idee geboren om met een groepje medewerkers te gaan trainen voor de Vierdaagse. Ik was direct enthousiast.”, aldus meneer Groenbos.
Hij vervolgt: “Als 51-jarige knar meldde ik me voor deelname. Omdat de anderen in de groep allemaal de 50 km liepen, voelde ik me verplicht om dat ook te doen. Dat heb ik geweten. Maar wat hebben we samen goede uren gehad. Vooral tijdens de trainingstochten, lopend in de natuur, met elkaar pratend over zaken, welke je bezighouden. Op vrijdagavond was de intocht. Wat een feest na al die barre verschrikkingen, die ons waren overkomen.” Lees de rest van dit artikel »

Paul de Graaf. Foto: Renate Bresser

NIJMEGEN - Iemand die volgens Ted van Gaalen uit Nijmegen niet mag ontbreken als 4Daagseheld is de Nijmeegse singer/songwriter Paul de Graaf, bedenker van de Vierdaagsehit ‘Stappen, 4 dagen lang’.

Ted legt uit waarom hij Paul heeft opgegeven als 4Daagseheld: “Paul is de keizer van de 4Daagsepop. Hij verdient een ereplaatsje in de galerij van de 4Daagsehelden. Als Paul tijdens de 4Daagse in het land is (in 2007 was hij op muzikale tour in Afrika) speelt hij vrijwel elke dag met zijn band langs de route of in de stad. Daar zingt hij wandelaars en feestvierders toe en ‘zingt hij ze moed in’ op het swingende ritme van zijn muziek.”
Paul de Graaf heeft zijn lied enkele malen ten gehore gebracht tijdens de openingsceremonie van de 4Daagse, de Vlaggenparade. Afgelopen jaar speelde hij op het Blarenbal.
“Zijn nummer ‘Stappen, 4 dagen lang’ heeft in 2007 zelfs op nummer 1 gestaan in de landelijke download Top 50, zodat we mogen spreken van een echte hit”, aldus Ted.

ZEVENBERGEN - René de Koeijer (42) uit Zevenbergen wil dit jaar voor de tiende keer mee doen met de 4Daagse. Zonder zijn helden langs de kant was hij nooit zover gekomen, zo vertelt hij.

René: “Het gaat weer kriebelen. Na negen jaar afwezigheid ben ik dit jaar aanwezig om de tien vol te kunnen maken. Maar dat kun je niet alleen. De mensen die de tocht voor de lopers mogelijk maken zijn de grote helden. Voor mij zijn dat mijn 4Daagse-gastmoeder Lia uit Elst en de nicht van mijn moeder. Zij wist mij via massage en een fantastische verzorging altijd in de race te houden.”
Maar René krijgt nog meer hulp uit de familie: “Ook mijn broer Eelco is een stille held. ’s Morgens voor dag en dauw was hij al in de weer om zijn fiets te controleren die hem door het Nijmeegse landschap voerde om ons onderweg te voorzien van koffie, thee, soep, broodjes en gekookte eieren. Op zijn primusbrander en met de plattegrond onder zijn arm wist hij voor ons altijd iets lekkers en warms te serveren.”
De 4Daagse loop je dus niet alleen. De achterban is belangrijk, zo blijkt uit zijn verhaal. “Ik weet best dat je het allemaal zelf moet doen en er zelf voor moet lopen, maar als de achterban niet achter je staat dan wordt het erg moeilijk. Er waren in het 4Daagse-gastgezin nog meer wandelfanaten. Met z’n allen hebben we een hoop gelachen en soms ook wel eens gehuild als we er doorheen zaten. Gelukkig hebben we nog steeds contact met elkaar, al bijna 25 jaar lang.”
René heeft nog een droom: “Ik hoop dat de traditie zich voort blijft zetten en wil volgend jaar graag met mijn zoon Carlos (12) de 4Daagse lopen. Ik weet zeker dat hij het kan en als blijkt dat ook hij met het 4Daagsevirus wordt besmet hebben we er weer een held bij in de familie. Zijn broertje Thijmen van 8 loopt wel de avondvierdaagse maar moet nog een paar jaartjes wachten voor het grotere werk.”

Joop Weenk met Teddy Vrijmoet en Jos Bouwmeister. foto: broer van den boom

NIJMEGEN - Joop Weenk van Grand Café Du Commerce is dinsdag gehuldigd tot 4Daagse HorecaHeld. Samen met Maud Couvée van Brasserie Qke-leQ en Jos Bouwmeister van Het Witte Huis was Joop genomineerd. De actie was een initiatief van Stichting Vakbekwaamheid Horeca (SVH) en De Brug.

Normaal treedt Joop niet graag op de voorgrond, maar toen hij hoorde dat hij genomineerd was, wilde hij er ook voor gaan. Via de website www.horecahelden.nl ontving Joop de meeste stemmen en hij dingt nu ook mee naar de landelijke titel HorecaHeld 2011, die tijdens de Horecava in januari 2011 toegekend wordt.
Volgens Joop is Du Commerce een geoliede machine met enthousiast personeel. “Studieroosters gaan voor, maar tijdens de 4Daagse werkt iedereen. Het is hard werken, maar je ontmoet zoveel leuke mensen en maakt zoveel leuke dingen mee. Daar kan geen werkweek tegenop.”
Joop werd gehuldigd door Teddy Vrijmoet, directeur van de stichting vierdaagsefeesten. Joop: “ik was compleet verrast door de nominatie. Mijn dochter heeft me erg geholpen. Via sport, school maar vooral het terras van Du Commerce, heb ik er veel fans bij gekregen. Veel gasten leefden mee en vroegen regelmatig of ik al wist of ik gewonnen had.” Joop is erg trots op zijn benoeming en hangt de oorkonde zeker op in Du Commerce.
In de nominatie staat: “Joop is een HorecaHeld omdat hij tijdens de 4Daagse het vuur uit de sloffen loopt. Hij staat klaar voor de medewerkers en zorgt dat zij zo makkelijk mogelijk kunnen werken. Joop stuurt, organiseert en is ook voor de gasten het aanspreekpunt. ‘s Morgens om 08.00 uur is hij de eerste, maar ‘s avonds vertrekt hij ook als laatste.”
In de 4Daagse Special die uitkomt in week 27 staat een groot interview met Joop.

NIJMEGEN - Of het nu voor de gezelligheid is of voor het saamhorigheidsgevoel, vele 4Daagse-lopers hebben zich verenigd in een groep. Zo ook Mel Berns en Mariel Kersten.

Mariel vertelt over de groep waarmee ze de 4Daagse loopt: “Onze loopclub, ‘Kluppie Nimweegs Trots’, bestaat uit een gezellig stel meiden. Het lopen begon voor mij 12 jaar geleden toen mijn vader en oom de 4Daagse gingen wandelen. Dus het 4Daagse-gevoel heeft mijn vader aan ons doorgegeven. Helaas is hij er niet meer, maar elk jaar loopt hij in onze gedachten met ons mee. Onze club is door de jaren heen steeds meer gegroeid, en bestaat nu uit 11 leden. Ze lopen niet allemaal, maar zijn voor ons erg belangrijk, zonder hen zou het er een stuk minder gezelliger op zijn.”
Maar de vrouwen van de club die niet meelopen zijn er niet alleen voor de gezelligheid, zo laat Mariel weten. “Voor dag en dauw staan ze met ons op en wachten ze tot we langs komen op de route. Ze verzorgen ons, moedigen ons aan en plakken en masseren als dat nodig is. Ook voorzien ze ons van lekkere broodjes en drinken. Op het laatst staan ze voor ons klaar als we bij de finish komen.”
Mariel is dankbaar voor de hulp: “Het is voor ons elk jaar weer een feest. Het is een week genieten van alles en iedereen en vooral van elkaar. Daarvoor willen wij onze helden heel erg bedanken.”
Bezoek de website van Kluppie Nimweegs Trots op www.everyoneweb.com/Kluppienimweegstrots/

*U KUNT NIET MEER STEMMEN*

NIJMEGEN - De redactie van De Brug houdt samen met de Stichting Vakbekwaamheid Horeca (SVH) de verkiezing 4Daagse HoreaHeld 2010. Stemmen kan op www.horecahelden.nl.

Joop Weenk. foto: Broer van den Boom

Voor Joop Weenk (52), bedrijfsleider bij Du Commerce, is elke 4Daagseweek weer een leuke uitdaging. Joop legt uit: “Het is elke keer weer een strijd om het rond te krijgen. Maar wat de goede sfeer bij ons tekent is dat er oud personeelsleden zijn die tijdens de 4Daagseweek terugkomen om te helpen. Die zijn inmiddels arts of advocaat geworden in de Randstad maar vinden het gewoon leuk om tijdens de 4Daagse in Nijmegen te werken bij Du Commerce.”
Joop wil er perse de hele week de hele dag zijn, dus is hij zeven dagen lang van ’s ochtends 8 tot ’s nachts 1 uur te vinden bij Du Commerce. “Als de 4Daagse eraan komt denk ik weleens ‘Oei oei oei, het komt er weer aan’, maar als je eenmaal bezig bent is het altijd weer hartstikke leuk.”Het leukste aan de 4Daagseweek vindt hij de oude bekenden die hij ziet. “Ik noemde al het oud-personeel, maar we hebben ook veel vaste groepen bezoekers die elk jaar weer langskomen. Ik vind het geweldig om al die bekende hoofden weer te zien. Dan is het echt van: ‘Hey, hoe is het, hoe gaat het ermee’, enzovoorts. Heel gemoedelijk allemaal. Zaterdag ben ik helemaal knock out, maar dat heb ik er dus graag voor over.”

Maud Couvée. Foto: Broer van den Boom

Maud Couvée (19)

werkt in de bediening bij Brasserie Qke-leQ in Nijmegen. Ook tijdens de 4Daagse. Dan maakt ze lange dagen, van vier uur ’s middags tot half één ’s nachts. Maud: “Ik vind het superleuk dat ik genomineerd ben. Gisteren hoorde ik het en toen was ik echt verrast. Het is met recht een hele leuke verrassing!”
Hard werken is de regel deze week, maar zeker geen straf, zo vertelt Maud. “Je zit die week gewoon in een positieve spiraal. De sfeer is zo goed. Zoveel verschillende mensen. Er lopen militairen in uniform en matrozen tussen ‘gewone’ Nijmegenaren. En nooit is er rotzooi. Normaal tijdens het uitgaan hangt er nog weleens een gewelddadige sfeer, maar nooit tijdens de 4Daagse.”
Maud krijgt veel positieve reacties terwijl ze werkt tijdens de 4Daagse. “Je krijgt ook zoveel fooi dan. Een keer zei een meneer: ‘Wat goed dat je nu aan het werk bent, hier heb je twintig euro fooi.’ Dat is toch ongelofelijk?”
Wat ze ook leuk vindt zijn de grappige verhalen die mensen gaan vertellen als ze een slokje op hebben. “Dan staan mensen aan zo’n terrastafel leuke anekdotes en grappen te tappen, geweldig.”
Is er nog iets dat Maud kwijt wil? “Ja. Ik hoop dat iedereen weer naar de 4Daagse komt. En dat iedereen veel plezier maakt.”

Jos Bouwmeister. Foto: Broer van den Boom

Jos Bouwmeister (58) van het Witte Huis in Lent is al de derde generatie die in het familiebedrijf werkzaam is. Elk jaar is het Witte Huis voor vele 4Daagselopers de thuishaven en de plek waar zij kunnen bijtanken na een vermoeiende dag. Jos: “In een ver verleden verzorgden wij mensen van de KLM, maar sinds 35 jaar heeft de ANWB Wegenwacht hier haar hoofdkwartier tijdens de 4Daagse.” Ook vele individuele lopers komen hier elk jaar terug. “Ik zeg met nadruk ‘wij’, want zonder mijn medewerkers was ik natuurlijk nergens. Het is zaak om het tijdens de 4Daagse voor zowel medewerkers als bezoekers gezellig te maken.” Met heel veel lopers hebben Jos en zijn medewerkers inmiddels een mooie band opgebouwd. “Zo hebben we binnenkort een verjaardag van een loper waar we naartoe gaan.”

“Helden zijn er in alle soorten en maten, dus waarom zou een vereniging geen held kunnen zijn”, aldus Ben Schmitz, secretaris van Blaren voor Afrika. Deze organisatie loopt elk jaar de 4Daagse mee om geld in te zamelen voor een goed doel in Afrika.

Meneer Schmitz vertelt: “Blaren voor Afrika loopt dit jaar alweer voor de 26e keer mee met de 4Daagse. Het bijzondere aan onze vereniging is dat onze lopers jaarlijks zich laten sponsoren om geld bijeen te brengen voor een goed doel in Afrika. Het gaat hierbij om een bedrag dat ergens tussen de 3000 en de 5000 euro ligt.”
Het motto van de vereniging is ‘Voor jongeren, door jongeren’. Er lopen dan ook vooral jongeren mee met Blaren voor Afrika.
“Ook mag onze verzorging niet onvermeld blijven. Uiteraard wordt onderdak en voedsel geregeld en onderweg worden onze lopers gesteund door vier eigen verzorgingsposten per dag. Op onze verblijflocatie, een gymzaal in Nijmegen, is de mogelijkheid om blaren te laten prikken en een massage te krijgen. Blaren voor Afrika regelt dit allemaal zelf, jaar in, jaar uit. En gezien de positieve reacties die we elk jaar weer krijgen, mogen we hier best wel trots op zijn”, aldus meneer Schmitz.
Wie meer wilt weten over Blaren voor Afrika kan kijken op www.blarenvoorafrika.nl .

Patrick de Breet (36) en Frank Coppelmans (40) uit Veldhoven lopen dit jaar weer de vijftig kilometer. “Maar dit jaar gaan we niet alleen voor het kruisje lopen’, laten de heren weten. “We willen met onze prestatie geld inzamelen voor War Child.”

War Child Nederland is een onafhankelijke humanitaire organisatie die investeert in een vreedzame toekomst voor kinderen die getroffen zijn door de oorlog.
“Beide zijn we destijds uitgezonden naar het voormalige Joegoslavië en we hebben van dichtbij gezien dat kinderen ongevraagd bij conflicten betrokken worden en daar negatief beïnvloed door worden. Nog steeds zijn er ongeveer tien miljoen kinderen slachtoffer van oorlogsgeweld. Zijn maken in een oorlog vreselijke dingen mee die ze moeilijk kunnen verwerken.”
Deze heren sponsoren tijdens deze 4Daagse? Kijk dan op de site http://www.ikvoorwarchild.nl/action/act/vierdaagse

DUIVEN - Ingrid van Brink uit Duiven was vorig jaar ook al in de heldengalerij te vinden. Jarenlang zat zij in een rolstoel door de gevolgen van een misdrijf. Die rolstoel staat inmiddels op zolder en vorig jaar was het zover. Samen met haar collega’s Diana en Frans liep zij haar eerste 4Daagse (40 kilometer).

Maar ook dit jaar is Ingrid weer een vermelding waard, zo laat haar man Berry van Brink weten. “Zij gaat deze 4Daagse de 50 kilometer lopen. Tijdens de voorbereiding heeft zij een kleine blessure opgelopen, maar Ingrid heeft er alle vertrouwen in ook dit jaar weer haar kruisje te gaan halen.”
Net als vorig jaar loopt Ingrid voor de Doe een Wens Stichting. Stichting Doe Een Wens vervult de liefste wens van kinderen tussen 3 en 18 jaar met een levensbedreigende ziekte. “Ik hoop dat veel mensen Ingrid willen sponsoren voor het goede doel”, zegt Berry. “Uw bijdrage is welkom op de speciaal daarvoor geopende bankrekening 70.72.85.011 (ASN), van Brink te Duiven, o.v.v. Wishwalker.”

Kleinzoon Koen en oma Mieke

Mieke Bos-Henst had haar inmiddels overleden man beloofd ooit nog eens de 4Daagse te lopen. In 2009, een jaar na zijn dood, volbracht ze de wandelmars op 79-jarige leeftijd samen met haar kleinzoon.

 

Het Vierdaagsekruisje heeft een prominente plaats in de huiskamer: “Ik wilde altijd al graag een keer meelopen”, vertelt de Nijmeegse. “Mijn man wilde zelf niet, maar hij zei altijd dat ik het moest doen.” Kleinzoon Koen (13) was gelijk enthousiast en bood aan mee te lopen. “Voor hem was het ook de eerste keer. Hij en mijn man waren twee vrienden. Opa was alles voor hem.”
Als voorbereiding liepen oma en kleinzoon de Kalorama-mars en de Avondvierdaagse. Schoenen en sokken werden gesponsord door een schoenenzaak: “Van Albert Holland”, verduidelijkt Mieke. “Hij was een goede kennis van mijn man. Ik heb hem bedankt met gladiolen. Die heeft hij in de etalage gezet.”
Ondanks haar leeftijd legde ze de vele kilometers, dertig per dag, soepel af: “Alleen na de eerste dag had ik een blaar, maar daarna heb ik nergens meer last meer van gehad. Op de St. Annstraat vonden mensen dat ik nog zo vlot liep.” Donderdag op de Zevenheuvelenweg had ze wel even een dipje: “Het regende verschrikkelijk. Ik zag niks meer. Op de derde heuvel zei Koen: ‘Oma, kom op, je kunt het!’. Dat hielp want op de vierde heuvel zei ik dat ik het wel zou redden. Het was een hele belevenis. Ik heb er ontzettend van genoten. Als je zelf niet hebt meegelopen, kun je er geen voorstelling van maken. Ik had het voor geen goud willen missen.”
Emotionele momenten waren er ook: “Bij de start op de Wedren zei ik ‘Opa kijkt naar ons en helpt ons’. Bij de intocht liepen de tranen over mijn wangen. Had hij het maar gezien. Mijn man wandelde ook graag. We deden altijd alles samen. We waren net een Siamese tweeling.”
Om gezondheidsredenen komt er dit jaar geen vervolg: “Jammer, maar ik durf het niet meer. Ik ga wel kijken, iedere dag.”

Zwagers Bennie Feije uit Herveld en Jaap Peperkamp (r) uit Nijmegen.

NIJMEGEN - Sommige mensen leveren een wandelprestatie door met de Airborne wandeltocht een afstand van 40 km te lopen. Andere doen dit vier dagen lang tijdens de Nijmeegse 4Daagse. Maar, Bennie Feije uit Herveld en zijn zwager Jaap Peperkamp uit Nijmegen overtreffen dit ruimschoots.

Het duo gaat naar verwachting 100 dagen lopen naar Santiago de Compostella, het noordwestelijk deel van Spanje. Dat is ruim 2.800 kilometer. Santiago de Compostella is een van de belangrijkste christelijke bedevaartsoorden. Pelgrims uit heel Europa eindigen hier hun voettocht. In deze regio kennen wij al een iemand die al fietsen de weg vanuit deze regio naar Santiago de Compostella aflegde. Maar, deze afstand al lopende te gaan doen?
Jaap Peperkamp: “Het is een hele tocht maar veel meer ontspannen dan de 4Daagse. Je hoeft niet een vast aantal kilometers per dag te lopen. Komen wij bijvoorbeeld na 20 km door een mooi gebied dan bepalen wij zelf of wij doorlopen of een slaapgelegenheid zoeken. Wij bepalen onze route zoveel mogelijk over GR paden. Langs deze paden vindt je veel goedkope eet- en slaapgelegenheden en wij hebben voor noodgevallen een tentje bij ons. Daarnaast hebben wij ook een pelgrimspaspoort, die wij in de overnachtingsplaatsen laten afstempelen. Hiermee toon je aan dat je die tocht ook echt loopt en kan je in België en Frankrijk gewoon bij een burgemeester aankloppen en om slaapgelegenheid vragen. Verder kan je in Spanje voor een klein bedrag in de refugio’s, dat zijn speciale pelgrimsherbergen, overnachten.”
Bennie Feije vult zijn zwager aan: “Ik start 19 april in Herveld en Jaap in Nijmegen. Wij ontmoeten elkaar in de loop van de dag op het Pieterpad. Vanaf de Pietersberg lopen wij via de GR 5, Gr 7 en GR 65 naar de Frans-Spaanse grens in de Pyreneeën. In Spanje lopen wij dan nog 3 tot 4 weken zo’n 800 km in noord-westelijk richting tot Santiago de Compostella. Wij zijn dan zo’n drie maanden onderweg en hebben dan even genoeg gelopen, daarom doen wij de terugreis per vliegtuig, bus of trein.”
Peperkamp liep overigens al 27 keer de 4Daagse, Feijen 22 keer.

Anna, Tineke en Bep

VEENENDAAL - Hardlopen en wandelen gaan niet zo goed samen, weten Anna, Tineke, Bep, Adriëtte en Carla uit Veenendaal. De vijf dames lopen hard bij de Veenendaalse Atletiek Vereniging (VAV) maar hebben hun hardloopschoenen even verruild voor wandelschoenen.

“Wandelen is toch een andere manier van bewegen”, vertelt Carla van Nieuwamerongen. “We merken ook dat àls we nu een keer gaan hardlopen ons tempo ook veel lager ligt.”
De vijf dames lopen mee met Via Vierdaagse en krijgen door dit trainingsprogramma handige tips. “Vanaf januari 2010 zijn we begonnen met trainen”, aldus Carla. “We begonnen met 15 kilometer en inmiddels lopen we wekelijks zo’n 25 kilometer. Het is iets heel anders dan hardlopen maar wel ontzettend leuk om te doen.”
Carla ziet haar clubje niet echt als ‘een heldenclub’. Alhoewel…. “Het is best heftig allemaal!”.

Kent of bent u ook een held? Mail dan naar 4Daagse@whm.wegener.nl

Roos tussen haar collegalopers.

GROESSEN - Voor Piet Evers uit Groessen is het heel duidelijk. De 14-jarige Roswitha, kortweg Roos, is zijn 4Daagseheld. “Voor haar neem ik echt mijn 4Daagsepetje af.”

 

Piet werd een paar jaar geleden gebeld door een kennis. “Hun dochter Roos wilde meelopen met de avondvierdaagse in Westervoort. Zij wisten dat ik aan het trainen was voor de Nijmeegse 4Daagse en vroegen of ik met Roos wilde trainen. Uiteraard heb ik ja gezegd.”
Tot Piets verbazing liep Roos heel erg goed. “Ze kon mijn tempo prima bijhouden, en niet eens op echte wandelschoenen maar op van die modieuze laarsjes. Onderweg zei ik zomaar eens: ‘Loop je volgend jaar de 4Daagse mee’? ”
Toen de oproep kwam om weer in te schrijven besloot Roos om met me mee te lopen. “Ik heb haar verteld dat het geen kattenpis is, maar daar was ze zichzelf van bewust”, vertelt Piet. “En zo gebeurde het dat de 14-jarige Roos met gemak de 40 kilometer liep.”
Zowel Piet als Roos en hun wandelcollega’s genoten van wat de 4Daagse de 4Daagse maakt. “De vrolijkheid, het publiek, Via Gladiola, regen bij de finish en tot slot het 4Daagsekruisje.”
Ook dit jaar heeft Piet zijn pupil weer gepolst of ze mee gaat lopen. “We zijn weer aan het trainen en hebben de eerste kilometers in de benen. Mijn 4Daagsepetje af voor deze doordouwer!”
Kent of bent u ook een 4Daagseheld? Meld deze dan aan op 4daagse@whm.wegener.nl. Stuur indien mogelijk ook een leuke foto (minimaal 200 kb) mee.

Meld een 4Daagseheld! Stuur een e-mail naar 4Daagse@whm.wegener.nl

NIJMEGEN - De voorbereidingen voor de 4Daagse 2010 zijn al begonnen. De eerste trainingskilometers zitten al in de benen. Voor sommige wandelaars is het helemaal nieuw en andere 4Daagsefans hebben al jaren ervaring.

De redactie van Dé 4Daagse Special èn van deze website is weer op zoek naar uw verhaal!

Neemt u voor de eerste keer deel aan de Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen?
Of bent u een routinier? Elk verhaal is uniek. Wij willen het wéten en… we willen zoveel mogelijk van deze verhalen delen met anderen.
U hoeft niet per se uzelf op te geven. Heeft u bijvoorbeeld een hele goede verzorger die al jarenlang uw blaren netjes prikt? Of verblijft u in een gastgezin dat heel gast vrij is en goed voor u zorgt? Ook dit zijn 4Daagsehelden.
De redactie is niet alleen op zoek naar wandelaars maar ook naar mensen in de organisatie van het evenement. Denk bijvoorbeeld aan hulpverleners, verkeersregelaars of horecapersoneel die flink wat uren maken in de 4Daagse¬week. Ook dit zijn echte helden! Schroom niet en meld ze aan.
Stuur uw verhaal en liefst ook een foto (van minimaal 200 kb) naar 4daagse@whm.wegener.nl.
Uw verhaal kan ook heel kort zijn. Vermeld in elk geval een telefoonnummer zodat we u kunnen bellen voor extra informatie of misschien wel een interview.

“Mijn eerste 4Daagse is er één om nooit te vergeten”, zegt Ingrid van Brink (41) uit Duiven. Ooit zat zij in een rolstoel, zoals eerder op deze site te lezen was, en nu liep ze als Wishwalker voor het goede doel.

“Enkele weken voor de start van de 4Daagse ben ik voor een artikel in dé 4Daagse-specila van dé Weekkrant De Brug geïnterviewd. Nadat dit artikel is geplaatst is het goed gelezen, zo onder andere ook door KRO-presentator Fons de Poel. Hij heeft veel moeite gedaan om mij op te sporen en bij het afhalen van mijn startbewijs op de maandag voor de 4Daagse werd ik op De Wedren opgewacht door een cameraploeg van de KRO.”
Lees de rest van dit artikel »

Ria van Eldonk (rechtsonder) op de eerste marsdag

De 93ste 4Daagse duurde voor Ria van Eldonk (73) uit Lent maar één dag. Na binnenkomst werd ze naar het ziekenhuis gebracht. “Onze huisarts verzekerde mij dat ik, tenzij er iets onverwachts gebeurt, volgend jaar weer de 4Daagse loop”, zegt Ria optimistisch.

 

Zoals eerder op deze site te lezen was, liep Ria haar eerste 4Daagse in 1946. Later is ze de 4Daagse samen met haar man gaan lopen.
“Ieder jaar is er vóór de 4Daagse voor ons een soort ritueel.Het begint zondag met de Vierdaagse Mis in de Sint Stevenskerk, Na afloop op een terras met vrienden koffie leuten en erg veel lol. Sinds we op zondag ook de startkaart kunnen halen, doen we dat ook meteen.”
Lees de rest van dit artikel »

Piet Stoutjesdijk heeft zijn 4Daagsekruis niet gekregen omdat hij te vroeg - en dus zonder te scannen bij de start - vertrok. Hij vindt dat oudere wandelaars dispensatie zouden moeten krijgen als ze - bijvoorbeeld vanwege de hitte - vroeger zouden willen starten.

“Na een voorbereiding van een paar maanden en een trainingsarbeid van ongeveer 250 kilometer ben ik op maandag 20 juli naar Nijmegen getogen om voor de twaalfde keer deel te nemen aan de 4Daagse. Onze secretaris Walther Soetens was zo vriendelijk om mij te komen ophalen en op mijn logeeradres in Nijmegen af te zetten.”
Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Ook voor het meisje met de paarse veters zit de 4Daagse er weer op. Sunny verkoopt al jaren paarse veters voor de KWF Kankerbestrijding. Dit jaar hoopte zij haar tienduizendste paar veters te verkopen. Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Ook Teunie Eimers (58) uit Velp heeft haar derde Nijmeegse 4Daagse volbracht. “Het was weer een fantastisch goed georganiseerde en mooie week. Soms natuurlijk ook wel wat minpuntjes maar dat hoort erbij. Mijn fans hebben mij er doorheen gesleept.” Lees de rest van dit artikel »