4DAAGSEHELDEN.NL

NIJMEGEN - Een perfect verlopen loting onder notarieel toezicht heeft 3.435 inschrijvers voor de 94ste 4Daagse helaas van deelname moeten uitsluiten. Het gaat om 3.435 personen die voor Beloning 1 aan de 4Daagse zouden deelnemen. Lees de rest van dit artikel »

Anna, Tineke en Bep

VEENENDAAL - Hardlopen en wandelen gaan niet zo goed samen, weten Anna, Tineke, Bep, Adriëtte en Carla uit Veenendaal. De vijf dames lopen hard bij de Veenendaalse Atletiek Vereniging (VAV) maar hebben hun hardloopschoenen even verruild voor wandelschoenen.

“Wandelen is toch een andere manier van bewegen”, vertelt Carla van Nieuwamerongen. “We merken ook dat àls we nu een keer gaan hardlopen ons tempo ook veel lager ligt.”
De vijf dames lopen mee met Via Vierdaagse en krijgen door dit trainingsprogramma handige tips. “Vanaf januari 2010 zijn we begonnen met trainen”, aldus Carla. “We begonnen met 15 kilometer en inmiddels lopen we wekelijks zo’n 25 kilometer. Het is iets heel anders dan hardlopen maar wel ontzettend leuk om te doen.”
Carla ziet haar clubje niet echt als ‘een heldenclub’. Alhoewel…. “Het is best heftig allemaal!”.

Kent of bent u ook een held? Mail dan naar 4Daagse@whm.wegener.nl

Roos tussen haar collegalopers.

GROESSEN - Voor Piet Evers uit Groessen is het heel duidelijk. De 14-jarige Roswitha, kortweg Roos, is zijn 4Daagseheld. “Voor haar neem ik echt mijn 4Daagsepetje af.”

 

Piet werd een paar jaar geleden gebeld door een kennis. “Hun dochter Roos wilde meelopen met de avondvierdaagse in Westervoort. Zij wisten dat ik aan het trainen was voor de Nijmeegse 4Daagse en vroegen of ik met Roos wilde trainen. Uiteraard heb ik ja gezegd.”
Tot Piets verbazing liep Roos heel erg goed. “Ze kon mijn tempo prima bijhouden, en niet eens op echte wandelschoenen maar op van die modieuze laarsjes. Onderweg zei ik zomaar eens: ‘Loop je volgend jaar de 4Daagse mee’? ”
Toen de oproep kwam om weer in te schrijven besloot Roos om met me mee te lopen. “Ik heb haar verteld dat het geen kattenpis is, maar daar was ze zichzelf van bewust”, vertelt Piet. “En zo gebeurde het dat de 14-jarige Roos met gemak de 40 kilometer liep.”
Zowel Piet als Roos en hun wandelcollega’s genoten van wat de 4Daagse de 4Daagse maakt. “De vrolijkheid, het publiek, Via Gladiola, regen bij de finish en tot slot het 4Daagsekruisje.”
Ook dit jaar heeft Piet zijn pupil weer gepolst of ze mee gaat lopen. “We zijn weer aan het trainen en hebben de eerste kilometers in de benen. Mijn 4Daagsepetje af voor deze doordouwer!”
Kent of bent u ook een 4Daagseheld? Meld deze dan aan op 4daagse@whm.wegener.nl. Stuur indien mogelijk ook een leuke foto (minimaal 200 kb) mee.

Meld een 4Daagseheld! Stuur een e-mail naar 4Daagse@whm.wegener.nl

NIJMEGEN - De voorbereidingen voor de 4Daagse 2010 zijn al begonnen. De eerste trainingskilometers zitten al in de benen. Voor sommige wandelaars is het helemaal nieuw en andere 4Daagsefans hebben al jaren ervaring.

De redactie van Dé 4Daagse Special èn van deze website is weer op zoek naar uw verhaal!

Neemt u voor de eerste keer deel aan de Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen?
Of bent u een routinier? Elk verhaal is uniek. Wij willen het wéten en… we willen zoveel mogelijk van deze verhalen delen met anderen.
U hoeft niet per se uzelf op te geven. Heeft u bijvoorbeeld een hele goede verzorger die al jarenlang uw blaren netjes prikt? Of verblijft u in een gastgezin dat heel gast vrij is en goed voor u zorgt? Ook dit zijn 4Daagsehelden.
De redactie is niet alleen op zoek naar wandelaars maar ook naar mensen in de organisatie van het evenement. Denk bijvoorbeeld aan hulpverleners, verkeersregelaars of horecapersoneel die flink wat uren maken in de 4Daagse¬week. Ook dit zijn echte helden! Schroom niet en meld ze aan.
Stuur uw verhaal en liefst ook een foto (van minimaal 200 kb) naar 4daagse@whm.wegener.nl.
Uw verhaal kan ook heel kort zijn. Vermeld in elk geval een telefoonnummer zodat we u kunnen bellen voor extra informatie of misschien wel een interview.

NIJMEGEN - Ook voor het meisje met de paarse veters zit de 4Daagse er weer op. Sunny verkoopt al jaren paarse veters voor de KWF Kankerbestrijding. Dit jaar hoopte zij haar tienduizendste paar veters te verkopen. Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Ook Teunie Eimers (58) uit Velp heeft haar derde Nijmeegse 4Daagse volbracht. “Het was weer een fantastisch goed georganiseerde en mooie week. Soms natuurlijk ook wel wat minpuntjes maar dat hoort erbij. Mijn fans hebben mij er doorheen gesleept.” Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Zo’n 40 wandelaars van Walk4Energy, een gezamenlijk project van Tim Foundation en Energy4All, hebben hun beste beentje voor gezet om vrijdag 24juli op de Via Gladiola binnen te lopen. Van de 22 lopers van Tim Foundation zijn er 19 in geslaagd de eindstreep te halen. Zodoende liepen zij €12.500,- bij elkaar. Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - De 15-jarige Loraine van Huenestein uit Harderwijk vindt zichzelf een echte held. “Ik heb gewoon de 50 kilometer uitgelopen. En dat terwijl zelfs mannen uitvielen!”.

NIJMEGEN - Uit de tussentijdse cijfers blijkt dat er onder de 1.500 debutanten van Via Vierdaagse 30% minder uitval is dan bij de andere debutanten. In de eerste twee dagen vielen in totaal 113 deelnemers uit. De eerste editie van het Via Vierdaagse project heeft hiermee tussentijds al zijn nut bewezen. “Dit is een mooie uitgangspositie voor een vervolg met Via Vierdaagse 2010″, reageert KNBLO-NL directeur Henry Bronkhorst enthousiast. 

Naast een gedegen voorbereiding speelt ook de betrokkenheid van de deelnemers met het project een grote rol. Via Vierdaagse-woordvoerder Martijn Derksen: “We leren de mensen echt persoonlijk kennen. Op de verzorgingspost noemen ze ons allemaal bij naam en maken een praatje over hoe het gaat. Het grappige is dat men vraagt hoe het met ons gaat, terwijl het juist om hun gaat!”

NIJMEGEN - De medische diensten gaan in de toekomst overstappen op de ’snelle-blaar-behandeling’. Met deze methode wordt niet alles afgeplakt, maar werken de medici met vette watten. “We hebben deze methode vandaag ook toegepast”, vertelt plaatsvervangend hoofd van de Medische Dienst, Martin Baardman. “Bij de eerste post dreigde de wachttijd voor blaarbehandeling weer enorm op te lopen. Door de snelle-blaar-behandeling toe te passen kon deze wachttijd ingekort worden. Een kortere wachttijd betekent meer kans op het succesvol uitlopen van de 4Daagse.”

In totaal werden op De Dag van Groesbeek ongeveer 600 wandelaars behandeld aan hun blaren.  Ondanks het slechte weer van vandaag raakten er geen wandelaars onderkoeld. Ook de honderd extra dekens van Het Rode Kruis hoefde niet gebruikt te worden. “Dat hebben we met name te danken aan het feit dat er weinig wind stond”, aldus Baardman. Een hoogbejaarde wandelaar werd met succes gereanimeerd. Ook één andere wandelaar werd afgevoerd naar het ziekenhuis.  “Verder hadden we bijzonder weinig ritten met de ambulance”, aldus Baardman.

NIJMEGEN - Lopers met overgewicht hebben extra aandacht en advies nodig. Dat zijn de eerste voorzichtige resultaten uit het onderzoek van Maria Hopman. “Deze lopers hebben een grotere kans op uitdroging”, vertelt de inspanningsfysiologe. “Bij deze controlegroep zagen we de grootste stijging van zouten in het bloed. Dat betekent dat het bloed als het ware verdikt. Een advies voor deze mensen is om meer te drinken.”

In haar onderzoek volgt Hopman 50 wandelaars met een gezond gewicht en 50 wandelaars met overgewicht. Door haar onderzoek ontstaat er een duidelijker beeld over wat overgewicht precies met het lichaam doet tijdens een prestatietocht als de 4Daagse.

NIJMEGEN - Ook de laatste wandeldag kan het flink regenen. Dat voorspelt 4Daagse-weerman Jules Geirnaerdt.  Tijdens de intocht kunnen er felle en korte buien vallen, met mogelijk ook onweer. “De temperatuur bedraagt ongeveer 20 tot 21 graden, maar in een bui kan deze teruglopen naar 16 graden”, waarschuwt de weerman. Ook vanavond en vannacht kunnen er flinke buien vallen.

De Dag van Groesbeek stond ook in het teken van flinke wolkbreuken. In Groesbeek zelf viel 10 millimeter regenwater naar beneden. “Dat is behoorlijk veel.” Pas na 13.00 uur werd het een beetje droog en liep de temperatuur op naar 20 graden.

NIJMEGEN - Bij een Britse militair (21) die deelneemt aan de 4Daagse is Mexicaanse Griep vastgesteld. De 4Daagsemarsen en -feesten gaan door en er worden geen aanvullende maatregelen getroffen. De kans op verdere verspreiding is volgens de GGD en het RIVM nog steeds minimaal. Dat meldden marsleider Johan Willemstein, burgemeester van Nijmegen Thom de Graaf en de commandant van Heumensoord Luitenant - Kolonel Wiersma op een speciale persconferentie donderdagavond.

De 21-jarige patiënte meldde zich op woensdagavond 22 juli bij het gezondheidscentrum op Kamp Heumensoord met griepachtige ziekteverschijnselen.  “Ze had last van hoge koorts, een snelle ademhaling en een hoge hartslag”, vertelt Wiersma. “Na een consult bij een Britse militaire arts is zij overgebracht naar het militaire gezondheidscentrum op kamp Heumensoord. Vervolgens is zij opgenomen in het UMC St. Radboud. Daar wordt ze geisoleerd verpleegd en zij blijft daar zolang dat noodzakelijk is.”

De commandant benadrukt dat haar collega’s en andere mensen in haar omgeving nauwgezet gevolgd worden. “Daarnaast zullen wij als Defensie er alles aan doen om onze collega te steunen.” De patiente wordt behandeld met het medicijn Tamiflu. Haar collega’s lopen vrijdag weer de 4Daagse mee.  “Er is geen enkele reden om in te grijpen en de marsen of de feesten niet meer door te laten gaan”, benadrukt burgemeester Thom de Graaf. “Het lag voor de hand dat dit zou gebeuren. Wij zijn al maanden met voorbereidingen bezig. Volgens deskundigen hoeven er geen nieuwe maatregelen genomen te worden. De al eerder opgelegde voorzorgsmaatregelen blijven van kracht. Ik hoop dan ook dat we vrijdag de 4Daagse normaal en plezierig kunnen beeindigen op de Via Gladiola.”

Die hoop heeft ook marsleider Johan Willemstein. “Alle organisaties aan deze perstafel hebben al maanden nauwgezet contact met elkaar over de Mexicaanse Griep. De GGD heeft ons verzekerd dat de kans op verdere verspreiding absoluut niet groter is geworden. De Engelse militairen blijven dus welkom.”

 Wel heeft de marsleider nog een boodschap voor de wandelaars en de feestvierders. “Wees attent. Voel je je niet goed en heb je last van griepachtige verschijnselen, bezoek dan een dokter.”

Al eerder deze week was er sprake van een mogelijk Mexicaans griepgeval.  Het ging toen eveneens om een  Britse militair op kamp Heumensoord. Deze man bleek later een ‘gewoon’ griepje te hebben.

Advies

De adviezen die al eerder golden blijven actueel.  Men wordt aangeraden vaak en goed de handen te wassen. Ook het gebruik van papieren zakdoekjes wordt aangeraden. De GGD raadt mensen met griepachtige verschijnselen zich te melden bij een arts of hulppost. Huisartsen, beheerders van tijdelijke (slaap)voorzieningen en medische verzorgingsposten zijn geadviseerd over de stappen die ze moeten nemen bij klachten/verschijnselen die mogelijk wijzen op Mexicaanse Griep.

Inge Vu is hartstikke trots op haar 11-jarige nichtje Arriëtte de Jong uit Hardinxveld-Giessendam. “Zij loopt dit jaar voor de eerste keer de 4Daagse”, vertel Inge. ” Ze zal wel één van de jongsten deelnemers zijn, ze moet namelijk nog 12 worden. Haar vader heeft de 4Daagse al verschillende keren gelopen en zij wilde ook heel graag meedoen. Vorig jaar wilde ze ook heel graag starten, maar dat mocht ze nog niet omdat ze te jong was.”
Na een jaar van voorbereidingen en veel lopen, loopt Arriëtte samen met haar opa  30 kilometer. Haar vader loopt de 50 kilometer.  “Het moet vast spannend zijn zo’n eerste keer”, vertelt Inge.  “Haar ouders, broertje, zusje, grootouders, ooms, tantes, nichtjes, neefjes, vrienden en kennissen zijn allemaal super trots op deze kanjer en haar prestatie. En op haar vader en opa.”

NIJMEGEN - De woensdag is tot nu toe de topdag voor de 4Daagsefeesten.  Er werden zo’n 212.000 bezoekers geteld in Nijmegen. De dag begon roze en zonnig. Maar ook de bui op het einde van de avond kon geen einde maken aan de feestvreugde.

De drukste dag tot op heden begon aan het begin van de middag met het inhalen van de 40.000 wandelaars in het centrum van Nijmegen. Ondernemers en bezoekers maakten er een knallend roze feest van. Burgemeester Thom de Graaf tapte een roze pintje, roze bloemenkransen werden omgehangen en iedereen zong van hartelust mee ter aanmoediging van de wandelaars.

Rustig wordt het daarna niet meer. Naadloos wordt overgeschakeld naar de avond en het vermaak van Veronica op de Waalkade met onder meer de knallende afsluiter Racoon. En dat het gaat regenen deert menigeen totaal niet. Sommige keren huiswaarts nadat ze bewust vroeg de stad al in kwamen, anderen draaien, met of zonder paraplu of poncho, een dansje op de overvolle pleinen. It’s raining man, Raindrops keep falling on my head en I can see clearly now the rain has gone. Het is een indrukwekkend gezicht zoals er in de nattigheid gewoon wordt doorgefeest.

De cijfers tot nu toe:
Zaterdag: 176.000 bezoekers
Zondag: 140.000 bezoekers
Maandag: 195.000 bezoekers
Dinsdag: 149.000 bezoekers
Woensdag: 212.000 bezoekers

NIJMEGEN - Het wandellegioen heeft een natte, en daardoor zware derde wandeldag. De regen komt op De Dag van Groesbeek met bakken uit de lucht vallen. Wandelaars die niet op tijd droog schoeisel aantrekken lopen een grote kans op blaren. De zware regenbuien verdwijnen in de loop van de donderdagmiddag. Op de laatste wandeldag belooft het droog te zijn al kunnen er ’s middags met de intocht ook weer buien gaan vallen.

NIJMEGEN - Vijf bestuurders zijn woensdagmiddag- en avond aangehouden omdat ze te diep in het glaasje hadden gekeken. Ze werden betrapt tijdens een grootschalige alcoholcontrole op de Sint Annastraat. Deze begon al om 15.00 uur ’s middags. Bijna 1900 bestuurders werkten mee aan een blaastest. Van één bestuurder werd direct het rijbewijs ingenomen. Tijdens de 4Daagsefeesten controleert de politie extra op alcoholgebruik in het verkeer.

NIJMEGEN - Op de begraafplaats van Groesbeek houden Canadese militairen donderdag weer een indrukwekkende herdenking. Zij herdenken hun omgekomen kameraden uit de Tweede Wereldoorlog.

NIJMEGEN - Op de tweede wandeldag zijn er 1784 wandelaars uitgevallen. Dat zijn er 174 meer dan vorig jaar. De Dag van Wijchen wordt door de meerderheid van het wandellegioen als de saaiste en zwaarste dag ervaren. Die saaiheid was volgens marsleider Johan Willemstein nergens te bekennen. “Ik ben veel aan het parcours geweest en overal was het één groot feest.” Het was vooral het drukkende en ‘zweterige’ weer dat de wandelaars parten speelde. De laatste twee wandeldagen wordt het minder warm.

Voldoende drinken is een veelgehoord advies.

NIJMEGEN - Woensdagochtend had ze nog even overleg met weerman Jules Geirnaerdt. “Het beloofde weer een warme dag te worden dus hebben we op de lichtkranten laten zetten dat mensen goed moeten drinken”, vertelt inspanningsfysioloog Maria Hopman. “De wandelaars hebben ons advies goed opgevolgd.” Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Op De Dag van Groesbeek (donderdag) wordt het iets minder warm dan vandaag. Dat is de voorspelling van 4Daagse weerman Jules Geirnaerdt.

“In de vroege ochtend kan er vrij veel regen vallen”, voorspelt hij. “In de ochtend is het 17 graden en ’s middags loopt de temperatuur op tot zo’n 22 à 23 graden. ‘” ’s Middags is het overwegend droog. Het wordt dus iets minder warm dan vandaag.”  Met deze laatste boodschap zullen veel wandelaars blij zijn. ‘Wat een zweetweer’ is een veelgehoorde term op de Wedren woensdagmiddag. Het mobiele meetstation in Weurt staaft deze kreet. Er werd een temperatuur van 26 graden gemeten en een hoge luchtvochtigheid.

NIJMEGEN - De dag van Wijchen was voor de medische hulpdiensten een ‘rustige’ dag. Dat meldt Ernst Paul van Etten, plaatsvervangend hoofd Medische Dienst.

“Dat geldt overigens niet voor de wandelaars die zich bij rustplaats 2 moesten laten behandelen”, haast hij zich te zeggen. “Daar liep de wachttijd op tot wel anderhalf uur.”

De ambulance moest woensdag 16 keer op pad. “In twee gevallen moesten de wandelaars mee naar het ziekenhuis”, aldus Van Etten.  De ‘rust’ wordt door hem verklaard doordat veel wandelaars het advies hebben opgevolgd om veel te drinken. “Dat  moeten ze blijven doen. En laat het niet alleen bier zijn.”

Riek Hilgers uit Den Haag.

Riek Hilgers uit Den Haag is een echte 4Daagseheld, zo vindt haar dochter Debbie Boxman. “Ze loopt de 4Daagse al voor de zesde keer. Dit jaar wilde zij graag wat extra’s doen en zich laten sponsoren voor een goed doel. Vorig jaar is mijn beste vriendin Gala op 27-jarige leeftijd overleden aan Cystic Fibrosis (CF) of wel taaislijmziekte. De keuze voor het goede doel was daarom snel gemaakt. Het werd de stichting FibrOseKinderen (FOK).” Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Een4Daagse-wandelaar heeft mogelijk de Mexicaanse griep. Vandaag nog wordt bekend of het echt om het H1N1-virus gaat. Het gaat om een Britse miltair die momenteel wordt geisoleerd op kamp Heumensoord. Wat er precies gaat gebeuren als de militair echt Mexicaanse griep blijkt te hebben  is nog onduidelijk.

NIJMEGEN - Na een warme zonnige dag wordt een avond vol onweer, buien en fikse windstoten verwacht. En dan is het onzeker of het vuurwerk door kan gaan. Maar gelukkig zijn de weersgoden de 4Daagsefeesten goed gezind en kan de Waal in Vlammen ook in 2009 weer doorgaan.

Op muziek van Marco Borsato, Focus, Earth, Wind & Fire, Lenny Kravitz, Andre Rieu en Freddy Mercury gaat het vuurwerk in volle kleurenpracht de lucht in. De reacties alom zijn bijzonder enthousiast. Als je rechts de Ooypolder inkijkt zie je de bliksem boven Millingen aan de  Rijn nog tekeer gaan, maar aan de kade genieten tienduizenden van het vuurwerk. Na afloop wordt sponsor Jack’s Casino’s met een welgemeend applaus bedankt.

En hup, met z’n allen daarna naar de podia en nog even anderhalf uur meezingen met Wipneus & Pim. The Heinoos, de Bennie Solo Show en Beethoven.  Dinsdag waren er 149.000 bezoekers in de stad.

NIJMEGEN - Wandelaars hoefden maandag niet om 17.00 uur binnen te zijn, tien seconden later mocht ook. Dat meldde een (verder) tevreden marsleider Johan Willemstein op de persconferentie maandagmiddag. “Het startpistool haperde waardoor de lopers tien seconden later dan gepland het parcous opgingen.”

Willemstein sprak verder van een rustig deelnemersveld met één en al vrolijkheid in de doorkomstdorpen. “Het was een mooie eerste wandeldag.”

NIJMEGEN - Op de tweede wandeldag wordt het vrij warm maar er kan ook een bui vallen, meldt 4Daagse-weerman Jules Geirnaerdt. “Bij de start kan het een beetje regenen”, aldus de weerman. “In de ochtend houden we het met een temperatuur van 17 graden vrijwel droog. In de middag zien we veel bewolking en de temperatuur kan oplopen tot zo’n 23 à 24 graden. Met een hoge luchtvochtigheid wordt het vrij warm.”  De organisatie van de 4Daagse raadt wandelaars aan om veel te drinken en om regenkleding mee te nemen.

NIJMEGEN - Tijdens de eerste wandeldag van de 4Daagse zijn er tien wandelaars afgevoerd naar het ziekenhuis. In Bemmel werd ’s ochtends met succes een wandelaar gereanimeerd. Dat meldt het hoofd van de medische dienst Martin Baardman.  Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Het slechte weer bedreigt mogelijk het vuurwerkevenement dat vanavond gepland is op de Waalkade.  “De brandweer is in samenwerking met weerman Jules Geirnaerdt druk bezig de buien te monitoren”, aldus Teddy Vrijmoet, directeur van de Stichting Vierdaagsefeesten Nijmegen.  Niet alleen moet de veiligheid van het publiek gewaarborgd worden, als de windkracht boven 5,5 Beaufort uitkomt mag het vuurwerk niet eens afgestoken worden.

Mocht het vuurwerk geen doorgang vinden dan wordt dat gemeld via deze website en de website van de 4Daagse. Het publiek in de stad wordt geinformeerd door middel van flyers, lichtkranten en sms-alert.

Het traditionele ballonnenspektakel vanaf de Lentse oever is in elk geval afgelast. De hete-luchtballonnen kunnen vanwege de slechte weersomstandigheden niet opstijgen.

NIJMEGEN - Het lijkt een trend te worden: ’s morgens wordt de reinigingsdienst ingehaald door het weer. Wanneer zij de straten hebben schoongeveegd doen de regengoden er een stevig schepje bovenop en ruikt de stad weer bijna fris. Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - 4Daagsefans een kijkje achter de schermen gunnen. Dat is het doel van Vierdaagse in Beeld, de naam die de 4Daagse gegeven heeft aan het ‘eigen’ internet-tv station dat sinds maandag schoorvoetend op gang komt.  Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Drie militairen zijn maandagavond aangehouden voor vechten op straat.  Zij kregen een boete van 150 euro. De Marechaussee heeft zich vervolgens over hen ontfermd. Eén van hen raakte gewond en moest zich in het ziekenhuis onder doktersbehandeling stellen. Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Rolstoelers die deze week de 4Daagse met succes ‘uitrollen’, ontvangen dit jaar voor het eerst het 4Daagsekruisje. Dat heeft de organisatie besloten.  “Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat een rolstoeler net zoveel inspanning moet verrichten dan een deelnemer die niet in een rolstoel zit”, zegt marsleider Johan Willemstein.  Om in aanmerking te komen voor het 4Daagsekruisje moeten de rolstoelers wel eerst dispensatie aanvragen. Vijf rolstoelers hebben dat gedaan.

NIJMEGEN - Veel kunstenaars laten zich inspireren door het grootste wandelevenement van de wereld. Zo ook kunstenares Renate Bresser. Zij vertoont haar werk ‘Mister Vierdaagse’  op Plein ‘44.
Als klein meisje stond ze al langs de weg om stickers en speldjes te vragen en als puber vierde ze fanatiek de vierdaagsefeesten mee. Dit jaar is ze weer naar de 4Daagse teruggeleid doordat ze stuitte op het vierdaagselied ‘Stappen (4 dagen lang)’ van Nijmegenaar Paul de Graaf. Het enorme enthousiasme van de door omroep Gelderland benoemde ‘Mister 4Daagse’ inspireerde de jonge talentvolle kunstenares om juist van deze persoon het 4Daagsedoek te maken.
Het doek genaamd ‘Mister Vierdaagse’ is in de 4Daagseweek te zien op plein’44 bij PK42, naast IJssalon Gianni, in voorheen het oude snoepwinkeltje ‘Snoepie’.

NIJMEGEN- Voor iedereen die een drinkwaterfles in zijn of haar tas lastig vindt, is er nu een praktische oplossing: het `PLAT_water’ drinkzakje. Het past goed in je tasje en leeg zelfs in je broekzak.

Twee afgestudeerde studentes ‘product design’ lanceren hun vinding tijdens deze 4Daagse.  Het waterzakje is een idee van Claartje Ketelaars en Nanda Maaskant. Het zakje is goed voor 0,4 liter water. “Het is makkelijk vulbaar onder de kraan.  Door de soepele vorm past het altijd in je tas. En leeg neemt het bijna geen ruimte in beslag”, vertellen de studentes. Kijk voor meer informatie over deze gadget op www.platnl.com.

NIJMEGEN -  De ANWB verwacht veel files komende vrijdag in verband met de intocht van de 4Daagse. De drukte bij Nijmegen is de hele dag merkbaar. Vooral op de A15 vanuit Gorinchem, de A50 vanuit Arnhem en Eindhoven, de A73 vanuit Venlo en de A325 vanaf Arnhem. De A326 is vrijdag afgesloten vanwege de stroom wandelaars. Het advies is om met het openbaar vervoer naar Nijmegen te gaan. De NS rijdt een speciale dienstregeling. Kijk voor reisadvies op www.ns.nl.

NIJMEGEN - Op de tweede dag van de 4Daagse komen de wandelaars door het Nijmeegse Waterkwartier.  Rond half 10 trekken de eerste wandelaars door de wijk. Zij krijgen daar van medewerkers van Portaal een flesje water en een appel.  Dit jaar worden huurders van Portaal extra verwend: zij kunnen zich langs de route laten masseren of hun blaren laten prikken. De laatste loodjes van de tweede dag wegen dan misschien iets minder zwaar. Ook de omstanders worden niet vergeten, voor koffie en thee wordt gezorgd.

NIJMEGEN - De politie heeft tijdens het eerste weekend van de 4Daagsefeesten vooral veel wildplassers bekeurd. De komende dagen wordt hier streng op gecontroleerd, mede door de vele klachten van binnenstadbewoners.

De politie kijkt verder terug op een goed eerste weekend: er was een gezellige drukte met een goede sfeer. Bij de Matrixx was het erg druk en werden lichtkranten aangezet om het publiek te laten weten dat het vol was.  ook stagemanagers en politiemensen werden geinformeerd door een SMS-alert. 

Na afloop van de muziek zaterdagavond stroomde het publiek massaal richting het station.  Daar heeft de politie nog een groep van zo’n 25 vechtende mensen uit elkaar gehaald. De toedracht was onduidelijk, er werd over en weer geslagen. Niemand wenste aangifte te doen. De ambulance kwam ter plaatse om een vrouw na te kijken die mogelijk letsel had opgelopen. Zij kon na controle naar huis. Ook bij het station werden wildplassers bekeurd. Ook mensen die over het spoor liepen kregen een bon.

Priscilla Kloostra, Karin de Boo, Kirsten Dashorst en Vivi de Regt.

Vijf sportieve meiden lopen tijdens de ‘4Dierdaagse’  voor aap. De meiden, van wie er vier uit Rotterdam komen en één uit Nederhorst den Berg, laten zich tijdens hun voettocht sponsoren. De opbrengst gaat via de Sta voor aap!-campagne van het Wereld Natuur Fonds (WNF) naar de opvang van ontheemde orang-oetans in Indonesië. En via de nieuwe module ‘In actie’ kunnen meer wandelaars zich inzetten voor het WNF.

De afgelopen 50 jaar is het aantal mensapen gehalveerd. Als we zo doorgaan zijn we de mensapen straks misschien wel allemaal kwijt. Daarom vraagt het WNF sinds maart van dit jaar aandacht voor de mensapen met de Sta voor aap!-campagne. Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN -  Wandelvereniging Magnus uit Nijmegen maakt zich  op voor een prestatie van formaat: de verzorging en begeleiding van ruim 120 4Daagselopers. Lees de rest van dit artikel »

Peter Stolze en Wim Scheffers.

Wim Scheffers (65) en Peter Stolze (37) van de vrijwillige brandweer Maasdijk zijn ook in het 4Daagselegioen te vinden. De fervente 4Daagsewandelaars lopen dit jaar voor de ALS Stichting afdeling Westland.
De brandweerlieden zijn de helden van hun collega en vriend Mark Vellekoop (46). In augustus 2007 werd bij de zus van Mark de diagnose A.L.S. gesteld. A.L.S. is een zenuw/spierziekte die de motorische zenuwcellen in het ruggenmerg doen afsterven waardoor de spieren geen goede impulsen meer ontvangen en verzwakken totdat ze eigenlijk niet meer functioneren. Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Ook Omroep Gelderland is met radio, televisie en internet aanwezig bij de 4Daagse van Nijmegen.  Presentator Harm Edens vangt vermoeide wandelaars op bij de uitpufplek van de omroep.

Via radio en televisie kunnen wandelaars de groeten doen aan vrienden en familie die thuis en op hun werk meeleven. 

Lees de rest van dit artikel »

Het Altijd Nijmegen shirt (ook verkrijgbaar in een uitvoering voor mannen).

NIJMEGEN - Het Nijmeegs Uitburo/VVV brengt in samenwerking met de gemeente Nijmegen en Stichting De 4Daagse een serie nieuwe Altijd Nijmegen en 4Daagse producten uit. 

Er zijn onder meer “Altijd Nijmegen” T-shirts verkrijgbaar. Altijd Nijmegen is het nieuwe logo en slogan van de gemeente.  Deze  T-shirts (€ 16,95) van 70% bamboe en 30% katoen zijn ontwikkeld en geproduceerd in samenwerking met de Nijmeegse mode ontwerpers en producenten Jazzy & James.

Men kan bij het UITburo/VVV ook terecht voor de nieuwe 4Daagse vlag “Walk of the World” (€ 27,50) van 150 cm x 100 cm. Een andere noviteit is de biobottle (€ 5,-), een 4daagse bidon die volledig composteerbaar is.  Er is ook een nieuwe serie 4Ddaagse ansichtkaarten.  Ook zijn er nog vele andere producten met het Altijd Nijmegen- 4Daagse-, of Walk of the World logo te koop. 

Enkele voorbeelden van 4Daagse gadgets.

De producten zijn verkrijgbaar in de UITshop van het Nijmeegs Uitburo/VVV. De UITshop bevindt zich aan het Keizer Karelplein 32h in Nijmegen (Stadsshouwburg). De UITshop is van maandag tot en met vrijdag geopend van 09.30 uur tot 17.30 uur en op zaterdag van 10.00 uur tot 17.00 uur.

NIJMEGEN - Burgemeester heeft voor de Roze Woensdag al zijn roze collega’s uit Nederland uitgenodigd.  De Graaf zal met de Nijmeegse ‘roze wethouder’ Jan van der Meer de burgemeesters ontvangen op het stadhuis om vervolgens de beide roze podia in de stad te bezoeken. Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - GGD Regio Nijmegen heeft een richtlijn ontwikkeld voor de medische verzorgingsposten tijdens de 4Daagse, met als doel om snel maatregelen te kunnen nemen bij mogelijke gevallen van Mexicaanse Griep (Nieuwe Influenza A).  Lees de rest van dit artikel »

André Derks en Juul van Dinter. (Foto: Koen Wieriks)

NIJMEGEN - André Derks en Juul van Dinter uit Nijmegen maken het bed in de logeerkamer op. Het gastgezin maakt zich op voor weer een nieuwe 4Daagseweek. De Nijmegenaren ontvangen al tien jaar 4Daagselopers. Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Het onderzoeksteam van inspanningsfysioloog prof. dr. Maria Hopman van het UMC St Radboud richt zich tijdens de 93ste 4Daagse op het effect van lichamelijke inspanning door mensen met overgewicht, ofwel Fitness versus Fatness.  

Lees de rest van dit artikel »

Gerard Nijboer en Johan Willemstein geven het startschot voor Via Vierdaagse

NIJMEGEN - De 1.500 4Daagse debutanten die meedoen aan het project ‘Via Vierdaagse’ mogen deze week niet wandelen.  Zij werken volgens een trainingsschema toe naar een piek, die in de komende 4Daagseweek ligt.

Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Burgemeester Thom de Graaf heeft dinsdagmiddag het boek Via Gladiola  in ontvangst genomen. Het boek over de Nijmeegse 4Daagse werd gepresenteerd in boekhandel selexyz Dekker v.d Vegt.

Na een korte inleiding door Liesbeth de Vries van Kosmos Uitgevers nam auteur Marjolein van Rotterdam het woord. Zij lichtte toe hoe het boek tot stand is gekomen en vertelde over de prettige samenwerking met alle mensen die aan het boek hebben meegewerkt. 

 Thom de Graaf nam vervolgens het boek in ontvangst. Hij sprak zijn waardering uit voor het boek en roemde de prachtige fotografie en de vele bijzondere verhalen en anekdotes. Onder het genot van een hapje en een drankje konden de aanwezigen Via Gladiola vervolgens ook zelf bewonderen.

Het boek biedt een overzicht van 100 jaar 4Daagse met alle typische 4Daagse-aangelegenheden, hoogte- en dieptepunten en bovendien fantastische foto’s van vroeger en nu. Dit boek winnen? Klik dan snel op het menu ‘Prijsvragen’.

Dit jaar kunnen deelnemers aan de 4Daagse op vertoon van de barcodekaart gratis gebruik maken van de bewaakte fietenstallingen bij de Wedren. Vorig jaar moest er nog betaald worden en zetten veel ‘zuinige’ wandelaars hun fietsen op de Wedren zelf.

NIJMEGEN - Dit jaar lopen er maar liefst vijf superjonkies mee met de 4Daagse. Ze worden allemaal 31 december 2009 12 jaar. Het gaat om Stijn van Stippent uit Wijchen, Nout Kemps uit Malden, Ron Heutink uit Ulft en Danny Geurts uit Andelst. Het jongste meisje heet Arwen Vogels. Zij komt uit Gorinchem.

NIJMEGEN - Zanger Ronnie Tober loopt dit jaar voor het vierde maal de  4Daagse. Dit doet hij niet alleen, maar met velen die daarmee het goede doel steunen; de Ronnie Tober Foundation. Daarom is hij een ster, een ‘Roze Ster’.

Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Duizenden wandelaars lopen de 4Daagse om geld op te halen voor een goed doel. Daarom is er dit jaar op de Wedren een ‘Goede Doelen - plein’. Bij verschillende standjes is informatie te verkijgen en kan de wandelaar zich melden bij het Goede Doel waar hij of zij voor loopt. Op www.4daagse.nl is onder het kopje services meer informatie te vinden over verschillende goede doelen.

Johan Willemstein

NIJMEGEN - Een snellere start en een betere doorstroom. Dat is de wens van vele wandelaars, zo blijkt uit een tevredenheidsonderzoek van de 4Daagse. “Maar de start moet juist niet sneller”, laat marsleider Johan Willemstein weten. “De vertraagde start is een bewuste keuze om de wandelaars zo gespreid mogelijk op de route te laten lopen. Als we de start sneller maken, dan krijg je bij de eerste wegversmalling al een opstopping. De vertraagde start heeft dus een bedoeld effect.”

Maria Hopman toont de meeneemtoiletten, een zakje in de vorm van een auto (links) voor de man en het vijgenblad voor de vrouw.

NIJMEGEN - Vrouwen plassen bij voorkeur in een vijgenblad en mannen in een auto.  Althans, als het aan de organisatie van de 4Daagse ligt. De nieuwe ‘meeneemtoiletten’ moeten niet alleen zorgen voor minder drukte op de sanitaire voorzieningen, inspanningsfysiologe Maria Hopman gebruikt de gadgets ook in een onderzoek. Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Het Regionaal Archief Nijmegen werkt aan een digitale 4Daagse encyclopedie. Deze zogeheten vierdaagsewiki (vernoemd naar Wikipedia) is vanaf 16 juli te vinden op www.vierdaagsewiki.nl.

Net zoals bij het ‘gewone’ Wikipedia kan de bezoeker meeschrijven aan de encyclopedie. De opzet is dat iedere 4Daagsejaar apart beschreven wordt. Wandelaars kunnen hier hun herinneringen aan dit jaar en eventueel foto’s toevoegen.

NIJMEGEN - Op advies van de GGD komen er op de Wedren extra wasbakken zodat wandelaars vaker hun handen kunnen wassen. Het (vaker) wassen van handen is één van de voorzorgsmaatregelen die wandelaars zelf kunnen nemen tegen de Mexicaanse Griep. Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Veel wandelaars ergeren zich aan paraplus op het wandelparcours. Dat blijkt uit de Nijmeegse effectmeting van de 4Daagse in 2008. Sommige wandelaars pleiten zelfs voor een verbod. “Verbied paraplus! Het is echt niet leuk, je wordt steeds  geprikt en geslagen en dat is waardeloos lopen. Iedereen aan de poncho! De 4Daagse is geen modeshow.”
Wat vindt u van deze stelling? Laat hieronder een reactie achter.

De Internationale Vierdaagse Afstands Marsen Nijmegen vinden plaats van 21 t/m 24 juli 2009

NIJMEGEN - Marsleider van de Nijmeegse 4Daagse Johan Willemstein heeft het wel gehad met alle aandacht voor de Mexicaanse griep in combinatie met de 4Daagse. Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - De 4Daagsemarsen 2008 hebben van de wandelaars een 8,3 gekregen. Dat blijkt uit de effectmeting Nijmeegse evenementenmonitor van de gemeente Nijmegen. Het punt ligt hoger dan het jaar daarvoor, toen kreeg de 4Daagse gemiddeld een 8,1.
Het evenement heeft ook een grote economische betekenis. De extra bestedingen in de regio lopen op naar maar liefst 7,6 miljoen euro.

De Internationale Vierdaagse Afstands Marsen Nijmegen vinden plaats van 21 t/m 24 juli 2009

NIJMEGEN -  De Nijmeegse 4Daagse wordt nu ook bezongen in de liedjeskrant van Marc de Koninck. Op www.deliedjeskrant.nl publiceert hij artikelen die niet gelezen maar ‘beleesterd’ moeten worden. Lees de rest van dit artikel »

Paul de Graaf tijdens de Vlaggenparade in 2008. (Foto: Lidwien de Groot)

NIJMEGEN - Voor deelnemers aan de 4Daagse die willen vieren dat ze de finish hebben gehaald én voor de lopers die het niet haalden, maar hun verdriet willen vergeten, wordt op vrijdag 24 juli het traditionele Blarenbal gehouden.

In het voor de gelegenheid tot ballroom omgetoverde concertgebouw De Vereeniging zingt ‘Mister Vierdaagse’ Paul de Graaf de hele avond de blaren van de voeten. Opende hij vorig jaar het Nijmeegse wandelfestijn tijdens De Vlaggenparade in het Goffertstadion, dit jaar geeft hij de wandelaars een laatste dosis puur 4Daagsegevoel mee. Vanaf half acht gaan de voetjes van de vloer op muziek van de Nijmeegse zanger en zijn begeleidingsband DeGraafMachine - een combinatie die garant staat voor urenlang dansplezier.

Tijdens het Blarenbal 2009 zingen (en dansen!) de vermoeide wandelaars het lied Stappen (4 dagen lang) van De Graaf ongetwijfeld massaal mee. Het lied van de Nijmegenaar, dat voor het eerst te horen was aan de start van de 4Daagse in 2002, is de afgelopen jaren uitgegroeid tot het officieuze 4Daagselied. Waar het ook gebracht wordt - vroeg in de ochtend tussen de vertrekkende lopers, in het Gofferstadion tijdens de Vlaggenparade of op een podium langs de route - overal wordt het met applaus ontvangen. Veel wandelaars downloaden Stappen (4 dagen lang) de afgelopen jaren via de website van de zanger, www.pauldegraaf.nl.

Op deze website is ook te zien waar de zanger nog meer optreedt.

NIJMEGEN - De vlaggenparade, een feestende mensenmassa, vastberaden wandelaars en marcherende soldaten in de brandende zon. Dit jaar bestaat de 4Daagse honderd jaar en dat gaat gevierd worden. Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Deelnemers en bezoekers van de Nijmeegse 4Daagse en 4Daagsefeesten kunnen van 18 tot en met 24 juli aanstaande 24 uur per dag gebruik maken van de 4Daagse-Waalsprinter. Tijdens de4daagseweek geldt een evenemententarief van 10 euro, inclusief een gratis busretour voor maximaal vier personen. Lees de rest van dit artikel »