4DAAGSEHELDEN.NL

FOTO:GERT PERDON

Als de wandelveteraan het weekend ervoor naar Nijmegen komt is hij vaak al onrustig. “Ik krijg dan overal de kriebels en de spanning loopt flink op.” Gelukkig loopt hij niet alleen, want als voorzitter van wandelgroep Colmschate (ook uit Deventer) komt hij veel bekenden tegen. “Het lijkt soms wel een reünie.” Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - 4Daagsehelden komen niet alleen uit Nijmegen, maar vanuit het hele land. Zo ook de 13-jarige Kyle Baleva uit Utrecht, die vorig jaar gesponsord de 4Daagse liep om geld op te halen voor weeskinderen in de Filippijnen.

De Nijmeegse Co Martens en Marianne Jansen, bij wie Kyle en zijn familie tijdens de 4Daagse verbleven, vinden hem daarom de Vierdaagseheld bij uitstek. Maar…ook van Kyle zelf ontvangen we rond dezelfde tijd een aanmelding: het toeval wil dat hij Co en Marianne juist wil nomineren als 4Daagsehelden. Alle reden dus om ze allemaal in het zonnetje te zetten en ze te vragen: waarom is die ander de ultieme 4Daagseheld?

Lees de rest van dit artikel »

Vicky (helemaal rechts) en haar medelopers in actie. FOTO: PIET HEIJSEN

Vicky (helemaal rechts) en haar medelopers in actie. FOTO: PIET HEIJSEN

NIJMEGEN - Het is leuk om de 4Daagse te lopen. Nog leuker is het om dat samen te doen. Zo ook de familie van Vicky Delaney uit Nijmegen. Samen hebben ze 106 jaar 4Daagse-ervaring.

Vicky Delaney loopt de 4Daagse dit jaar voor de 21ste keer, terwijl ze nog maar 33 jaar oud is. Samen met haar moeder Mimi (60) loopt ze elk jaar de 40 kilometer. De partner van Mimi, Daan (64), loopt ook mee. Die loopt samen met de broer van Vicky, Henk, die 25 jaar oud is. Onderweg wachten de duo’s elkaar vaak op. Vicky: “Dat gaat heel spontaan. Omdat Daan en Henk de 50 kilometer lopen, trekken ze niet de hele tijd met ons op. Maar onze wegen kruisen elkaar vaak. Dat is heel gezellig.” De 4Daagse is Vicky met de paplepel ingegoten. “Als baby werd ik al meegenomen naar de Vereeniging, waar vroeger het start/finish-terrein was. Als kind stond ik vaak langs de kant op vrijdag met mijn oma en op mijn elfde heb ik voor het eerst met mijn moeder de intocht meegelopen.” Lees de rest van dit artikel »

Johan Willemstein. FOTO: EDWIN STOFFER FOTOGRAFIE ESF

NIJMEGEN - Marsleider Johan Willemstein (57) kan niet wachten tot het zover is. “Ik heb ontzettend veel zin in de 94e 4Daagse. Dit jaar wordt het er hopelijk een zonder calamiteiten als hitte en de Mexicaanse griep.”

Net als vorig jaar moest de stichting de 4Daagse voor de derde keer in de geschiedenis van het evenement mensen teleurstellen. “Ongeveer 3500 debutanten hebben zich ingeschreven maar mogen niet meelopen. Jammer, maar onze start en finish zijn met 40.000 wandelaars maximaal belast.”
Er zijn een heleboel redenen voor het succes van de 4Daagse, vindt Willemstein. “De 4Daagse heeft een goede naam en faam door de sfeer en kwaliteit van het evenement. Daarbij mag ook de gastvrijheid van de Nijmegenaren genoemd worden. Verder zie je dat het evenement ook steeds meer aandacht krijg in de binnen- en buitenlandse media. Het aantal persaccreditaties neemt elk jaar toe. Je kunt stellen dat de 4Daagse steeds meer smoel krijgt, zowel in beeld als geluid.”

Lees de rest van dit artikel »

Henk Groenbos is een krasse knar

NIJMEGEN - Als tachtigjarige de 4Daagse lopen valt niet mee maar geeft zeer veel voldoening, zo blijkt uit het verhaal van Henk Groenbos. Dit jaar loopt hij voor de twintigste keer de 4Daagse.

 

“In 1981 was ik directeur van het verzorgingshuis “Oldenoord” in Rotterdam-Ommoord. Hier werd het idee geboren om met een groepje medewerkers te gaan trainen voor de Vierdaagse. Ik was direct enthousiast.”, aldus meneer Groenbos.
Hij vervolgt: “Als 51-jarige knar meldde ik me voor deelname. Omdat de anderen in de groep allemaal de 50 km liepen, voelde ik me verplicht om dat ook te doen. Dat heb ik geweten. Maar wat hebben we samen goede uren gehad. Vooral tijdens de trainingstochten, lopend in de natuur, met elkaar pratend over zaken, welke je bezighouden. Op vrijdagavond was de intocht. Wat een feest na al die barre verschrikkingen, die ons waren overkomen.” Lees de rest van dit artikel »

Paul de Graaf. Foto: Renate Bresser

NIJMEGEN - Iemand die volgens Ted van Gaalen uit Nijmegen niet mag ontbreken als 4Daagseheld is de Nijmeegse singer/songwriter Paul de Graaf, bedenker van de Vierdaagsehit ‘Stappen, 4 dagen lang’.

Ted legt uit waarom hij Paul heeft opgegeven als 4Daagseheld: “Paul is de keizer van de 4Daagsepop. Hij verdient een ereplaatsje in de galerij van de 4Daagsehelden. Als Paul tijdens de 4Daagse in het land is (in 2007 was hij op muzikale tour in Afrika) speelt hij vrijwel elke dag met zijn band langs de route of in de stad. Daar zingt hij wandelaars en feestvierders toe en ‘zingt hij ze moed in’ op het swingende ritme van zijn muziek.”
Paul de Graaf heeft zijn lied enkele malen ten gehore gebracht tijdens de openingsceremonie van de 4Daagse, de Vlaggenparade. Afgelopen jaar speelde hij op het Blarenbal.
“Zijn nummer ‘Stappen, 4 dagen lang’ heeft in 2007 zelfs op nummer 1 gestaan in de landelijke download Top 50, zodat we mogen spreken van een echte hit”, aldus Ted.

ZEVENBERGEN - René de Koeijer (42) uit Zevenbergen wil dit jaar voor de tiende keer mee doen met de 4Daagse. Zonder zijn helden langs de kant was hij nooit zover gekomen, zo vertelt hij.

René: “Het gaat weer kriebelen. Na negen jaar afwezigheid ben ik dit jaar aanwezig om de tien vol te kunnen maken. Maar dat kun je niet alleen. De mensen die de tocht voor de lopers mogelijk maken zijn de grote helden. Voor mij zijn dat mijn 4Daagse-gastmoeder Lia uit Elst en de nicht van mijn moeder. Zij wist mij via massage en een fantastische verzorging altijd in de race te houden.”
Maar René krijgt nog meer hulp uit de familie: “Ook mijn broer Eelco is een stille held. ’s Morgens voor dag en dauw was hij al in de weer om zijn fiets te controleren die hem door het Nijmeegse landschap voerde om ons onderweg te voorzien van koffie, thee, soep, broodjes en gekookte eieren. Op zijn primusbrander en met de plattegrond onder zijn arm wist hij voor ons altijd iets lekkers en warms te serveren.”
De 4Daagse loop je dus niet alleen. De achterban is belangrijk, zo blijkt uit zijn verhaal. “Ik weet best dat je het allemaal zelf moet doen en er zelf voor moet lopen, maar als de achterban niet achter je staat dan wordt het erg moeilijk. Er waren in het 4Daagse-gastgezin nog meer wandelfanaten. Met z’n allen hebben we een hoop gelachen en soms ook wel eens gehuild als we er doorheen zaten. Gelukkig hebben we nog steeds contact met elkaar, al bijna 25 jaar lang.”
René heeft nog een droom: “Ik hoop dat de traditie zich voort blijft zetten en wil volgend jaar graag met mijn zoon Carlos (12) de 4Daagse lopen. Ik weet zeker dat hij het kan en als blijkt dat ook hij met het 4Daagsevirus wordt besmet hebben we er weer een held bij in de familie. Zijn broertje Thijmen van 8 loopt wel de avondvierdaagse maar moet nog een paar jaartjes wachten voor het grotere werk.”

Joop Weenk met Teddy Vrijmoet en Jos Bouwmeister. foto: broer van den boom

NIJMEGEN - Joop Weenk van Grand Café Du Commerce is dinsdag gehuldigd tot 4Daagse HorecaHeld. Samen met Maud Couvée van Brasserie Qke-leQ en Jos Bouwmeister van Het Witte Huis was Joop genomineerd. De actie was een initiatief van Stichting Vakbekwaamheid Horeca (SVH) en De Brug.

Normaal treedt Joop niet graag op de voorgrond, maar toen hij hoorde dat hij genomineerd was, wilde hij er ook voor gaan. Via de website www.horecahelden.nl ontving Joop de meeste stemmen en hij dingt nu ook mee naar de landelijke titel HorecaHeld 2011, die tijdens de Horecava in januari 2011 toegekend wordt.
Volgens Joop is Du Commerce een geoliede machine met enthousiast personeel. “Studieroosters gaan voor, maar tijdens de 4Daagse werkt iedereen. Het is hard werken, maar je ontmoet zoveel leuke mensen en maakt zoveel leuke dingen mee. Daar kan geen werkweek tegenop.”
Joop werd gehuldigd door Teddy Vrijmoet, directeur van de stichting vierdaagsefeesten. Joop: “ik was compleet verrast door de nominatie. Mijn dochter heeft me erg geholpen. Via sport, school maar vooral het terras van Du Commerce, heb ik er veel fans bij gekregen. Veel gasten leefden mee en vroegen regelmatig of ik al wist of ik gewonnen had.” Joop is erg trots op zijn benoeming en hangt de oorkonde zeker op in Du Commerce.
In de nominatie staat: “Joop is een HorecaHeld omdat hij tijdens de 4Daagse het vuur uit de sloffen loopt. Hij staat klaar voor de medewerkers en zorgt dat zij zo makkelijk mogelijk kunnen werken. Joop stuurt, organiseert en is ook voor de gasten het aanspreekpunt. ‘s Morgens om 08.00 uur is hij de eerste, maar ‘s avonds vertrekt hij ook als laatste.”
In de 4Daagse Special die uitkomt in week 27 staat een groot interview met Joop.

NIJMEGEN - Of het nu voor de gezelligheid is of voor het saamhorigheidsgevoel, vele 4Daagse-lopers hebben zich verenigd in een groep. Zo ook Mel Berns en Mariel Kersten.

Mariel vertelt over de groep waarmee ze de 4Daagse loopt: “Onze loopclub, ‘Kluppie Nimweegs Trots’, bestaat uit een gezellig stel meiden. Het lopen begon voor mij 12 jaar geleden toen mijn vader en oom de 4Daagse gingen wandelen. Dus het 4Daagse-gevoel heeft mijn vader aan ons doorgegeven. Helaas is hij er niet meer, maar elk jaar loopt hij in onze gedachten met ons mee. Onze club is door de jaren heen steeds meer gegroeid, en bestaat nu uit 11 leden. Ze lopen niet allemaal, maar zijn voor ons erg belangrijk, zonder hen zou het er een stuk minder gezelliger op zijn.”
Maar de vrouwen van de club die niet meelopen zijn er niet alleen voor de gezelligheid, zo laat Mariel weten. “Voor dag en dauw staan ze met ons op en wachten ze tot we langs komen op de route. Ze verzorgen ons, moedigen ons aan en plakken en masseren als dat nodig is. Ook voorzien ze ons van lekkere broodjes en drinken. Op het laatst staan ze voor ons klaar als we bij de finish komen.”
Mariel is dankbaar voor de hulp: “Het is voor ons elk jaar weer een feest. Het is een week genieten van alles en iedereen en vooral van elkaar. Daarvoor willen wij onze helden heel erg bedanken.”
Bezoek de website van Kluppie Nimweegs Trots op www.everyoneweb.com/Kluppienimweegstrots/

*U KUNT NIET MEER STEMMEN*

NIJMEGEN - De redactie van De Brug houdt samen met de Stichting Vakbekwaamheid Horeca (SVH) de verkiezing 4Daagse HoreaHeld 2010. Stemmen kan op www.horecahelden.nl.

Joop Weenk. foto: Broer van den Boom

Voor Joop Weenk (52), bedrijfsleider bij Du Commerce, is elke 4Daagseweek weer een leuke uitdaging. Joop legt uit: “Het is elke keer weer een strijd om het rond te krijgen. Maar wat de goede sfeer bij ons tekent is dat er oud personeelsleden zijn die tijdens de 4Daagseweek terugkomen om te helpen. Die zijn inmiddels arts of advocaat geworden in de Randstad maar vinden het gewoon leuk om tijdens de 4Daagse in Nijmegen te werken bij Du Commerce.”
Joop wil er perse de hele week de hele dag zijn, dus is hij zeven dagen lang van ’s ochtends 8 tot ’s nachts 1 uur te vinden bij Du Commerce. “Als de 4Daagse eraan komt denk ik weleens ‘Oei oei oei, het komt er weer aan’, maar als je eenmaal bezig bent is het altijd weer hartstikke leuk.”Het leukste aan de 4Daagseweek vindt hij de oude bekenden die hij ziet. “Ik noemde al het oud-personeel, maar we hebben ook veel vaste groepen bezoekers die elk jaar weer langskomen. Ik vind het geweldig om al die bekende hoofden weer te zien. Dan is het echt van: ‘Hey, hoe is het, hoe gaat het ermee’, enzovoorts. Heel gemoedelijk allemaal. Zaterdag ben ik helemaal knock out, maar dat heb ik er dus graag voor over.”

Maud Couvée. Foto: Broer van den Boom

Maud Couvée (19)

werkt in de bediening bij Brasserie Qke-leQ in Nijmegen. Ook tijdens de 4Daagse. Dan maakt ze lange dagen, van vier uur ’s middags tot half één ’s nachts. Maud: “Ik vind het superleuk dat ik genomineerd ben. Gisteren hoorde ik het en toen was ik echt verrast. Het is met recht een hele leuke verrassing!”
Hard werken is de regel deze week, maar zeker geen straf, zo vertelt Maud. “Je zit die week gewoon in een positieve spiraal. De sfeer is zo goed. Zoveel verschillende mensen. Er lopen militairen in uniform en matrozen tussen ‘gewone’ Nijmegenaren. En nooit is er rotzooi. Normaal tijdens het uitgaan hangt er nog weleens een gewelddadige sfeer, maar nooit tijdens de 4Daagse.”
Maud krijgt veel positieve reacties terwijl ze werkt tijdens de 4Daagse. “Je krijgt ook zoveel fooi dan. Een keer zei een meneer: ‘Wat goed dat je nu aan het werk bent, hier heb je twintig euro fooi.’ Dat is toch ongelofelijk?”
Wat ze ook leuk vindt zijn de grappige verhalen die mensen gaan vertellen als ze een slokje op hebben. “Dan staan mensen aan zo’n terrastafel leuke anekdotes en grappen te tappen, geweldig.”
Is er nog iets dat Maud kwijt wil? “Ja. Ik hoop dat iedereen weer naar de 4Daagse komt. En dat iedereen veel plezier maakt.”

Jos Bouwmeister. Foto: Broer van den Boom

Jos Bouwmeister (58) van het Witte Huis in Lent is al de derde generatie die in het familiebedrijf werkzaam is. Elk jaar is het Witte Huis voor vele 4Daagselopers de thuishaven en de plek waar zij kunnen bijtanken na een vermoeiende dag. Jos: “In een ver verleden verzorgden wij mensen van de KLM, maar sinds 35 jaar heeft de ANWB Wegenwacht hier haar hoofdkwartier tijdens de 4Daagse.” Ook vele individuele lopers komen hier elk jaar terug. “Ik zeg met nadruk ‘wij’, want zonder mijn medewerkers was ik natuurlijk nergens. Het is zaak om het tijdens de 4Daagse voor zowel medewerkers als bezoekers gezellig te maken.” Met heel veel lopers hebben Jos en zijn medewerkers inmiddels een mooie band opgebouwd. “Zo hebben we binnenkort een verjaardag van een loper waar we naartoe gaan.”

“Helden zijn er in alle soorten en maten, dus waarom zou een vereniging geen held kunnen zijn”, aldus Ben Schmitz, secretaris van Blaren voor Afrika. Deze organisatie loopt elk jaar de 4Daagse mee om geld in te zamelen voor een goed doel in Afrika.

Meneer Schmitz vertelt: “Blaren voor Afrika loopt dit jaar alweer voor de 26e keer mee met de 4Daagse. Het bijzondere aan onze vereniging is dat onze lopers jaarlijks zich laten sponsoren om geld bijeen te brengen voor een goed doel in Afrika. Het gaat hierbij om een bedrag dat ergens tussen de 3000 en de 5000 euro ligt.”
Het motto van de vereniging is ‘Voor jongeren, door jongeren’. Er lopen dan ook vooral jongeren mee met Blaren voor Afrika.
“Ook mag onze verzorging niet onvermeld blijven. Uiteraard wordt onderdak en voedsel geregeld en onderweg worden onze lopers gesteund door vier eigen verzorgingsposten per dag. Op onze verblijflocatie, een gymzaal in Nijmegen, is de mogelijkheid om blaren te laten prikken en een massage te krijgen. Blaren voor Afrika regelt dit allemaal zelf, jaar in, jaar uit. En gezien de positieve reacties die we elk jaar weer krijgen, mogen we hier best wel trots op zijn”, aldus meneer Schmitz.
Wie meer wilt weten over Blaren voor Afrika kan kijken op www.blarenvoorafrika.nl .

Patrick de Breet (36) en Frank Coppelmans (40) uit Veldhoven lopen dit jaar weer de vijftig kilometer. “Maar dit jaar gaan we niet alleen voor het kruisje lopen’, laten de heren weten. “We willen met onze prestatie geld inzamelen voor War Child.”

War Child Nederland is een onafhankelijke humanitaire organisatie die investeert in een vreedzame toekomst voor kinderen die getroffen zijn door de oorlog.
“Beide zijn we destijds uitgezonden naar het voormalige Joegoslavië en we hebben van dichtbij gezien dat kinderen ongevraagd bij conflicten betrokken worden en daar negatief beïnvloed door worden. Nog steeds zijn er ongeveer tien miljoen kinderen slachtoffer van oorlogsgeweld. Zijn maken in een oorlog vreselijke dingen mee die ze moeilijk kunnen verwerken.”
Deze heren sponsoren tijdens deze 4Daagse? Kijk dan op de site http://www.ikvoorwarchild.nl/action/act/vierdaagse

DUIVEN - Ingrid van Brink uit Duiven was vorig jaar ook al in de heldengalerij te vinden. Jarenlang zat zij in een rolstoel door de gevolgen van een misdrijf. Die rolstoel staat inmiddels op zolder en vorig jaar was het zover. Samen met haar collega’s Diana en Frans liep zij haar eerste 4Daagse (40 kilometer).

Maar ook dit jaar is Ingrid weer een vermelding waard, zo laat haar man Berry van Brink weten. “Zij gaat deze 4Daagse de 50 kilometer lopen. Tijdens de voorbereiding heeft zij een kleine blessure opgelopen, maar Ingrid heeft er alle vertrouwen in ook dit jaar weer haar kruisje te gaan halen.”
Net als vorig jaar loopt Ingrid voor de Doe een Wens Stichting. Stichting Doe Een Wens vervult de liefste wens van kinderen tussen 3 en 18 jaar met een levensbedreigende ziekte. “Ik hoop dat veel mensen Ingrid willen sponsoren voor het goede doel”, zegt Berry. “Uw bijdrage is welkom op de speciaal daarvoor geopende bankrekening 70.72.85.011 (ASN), van Brink te Duiven, o.v.v. Wishwalker.”

Kleinzoon Koen en oma Mieke

Mieke Bos-Henst had haar inmiddels overleden man beloofd ooit nog eens de 4Daagse te lopen. In 2009, een jaar na zijn dood, volbracht ze de wandelmars op 79-jarige leeftijd samen met haar kleinzoon.

 

Het Vierdaagsekruisje heeft een prominente plaats in de huiskamer: “Ik wilde altijd al graag een keer meelopen”, vertelt de Nijmeegse. “Mijn man wilde zelf niet, maar hij zei altijd dat ik het moest doen.” Kleinzoon Koen (13) was gelijk enthousiast en bood aan mee te lopen. “Voor hem was het ook de eerste keer. Hij en mijn man waren twee vrienden. Opa was alles voor hem.”
Als voorbereiding liepen oma en kleinzoon de Kalorama-mars en de Avondvierdaagse. Schoenen en sokken werden gesponsord door een schoenenzaak: “Van Albert Holland”, verduidelijkt Mieke. “Hij was een goede kennis van mijn man. Ik heb hem bedankt met gladiolen. Die heeft hij in de etalage gezet.”
Ondanks haar leeftijd legde ze de vele kilometers, dertig per dag, soepel af: “Alleen na de eerste dag had ik een blaar, maar daarna heb ik nergens meer last meer van gehad. Op de St. Annstraat vonden mensen dat ik nog zo vlot liep.” Donderdag op de Zevenheuvelenweg had ze wel even een dipje: “Het regende verschrikkelijk. Ik zag niks meer. Op de derde heuvel zei Koen: ‘Oma, kom op, je kunt het!’. Dat hielp want op de vierde heuvel zei ik dat ik het wel zou redden. Het was een hele belevenis. Ik heb er ontzettend van genoten. Als je zelf niet hebt meegelopen, kun je er geen voorstelling van maken. Ik had het voor geen goud willen missen.”
Emotionele momenten waren er ook: “Bij de start op de Wedren zei ik ‘Opa kijkt naar ons en helpt ons’. Bij de intocht liepen de tranen over mijn wangen. Had hij het maar gezien. Mijn man wandelde ook graag. We deden altijd alles samen. We waren net een Siamese tweeling.”
Om gezondheidsredenen komt er dit jaar geen vervolg: “Jammer, maar ik durf het niet meer. Ik ga wel kijken, iedere dag.”

Zwagers Bennie Feije uit Herveld en Jaap Peperkamp (r) uit Nijmegen.

NIJMEGEN - Sommige mensen leveren een wandelprestatie door met de Airborne wandeltocht een afstand van 40 km te lopen. Andere doen dit vier dagen lang tijdens de Nijmeegse 4Daagse. Maar, Bennie Feije uit Herveld en zijn zwager Jaap Peperkamp uit Nijmegen overtreffen dit ruimschoots.

Het duo gaat naar verwachting 100 dagen lopen naar Santiago de Compostella, het noordwestelijk deel van Spanje. Dat is ruim 2.800 kilometer. Santiago de Compostella is een van de belangrijkste christelijke bedevaartsoorden. Pelgrims uit heel Europa eindigen hier hun voettocht. In deze regio kennen wij al een iemand die al fietsen de weg vanuit deze regio naar Santiago de Compostella aflegde. Maar, deze afstand al lopende te gaan doen?
Jaap Peperkamp: “Het is een hele tocht maar veel meer ontspannen dan de 4Daagse. Je hoeft niet een vast aantal kilometers per dag te lopen. Komen wij bijvoorbeeld na 20 km door een mooi gebied dan bepalen wij zelf of wij doorlopen of een slaapgelegenheid zoeken. Wij bepalen onze route zoveel mogelijk over GR paden. Langs deze paden vindt je veel goedkope eet- en slaapgelegenheden en wij hebben voor noodgevallen een tentje bij ons. Daarnaast hebben wij ook een pelgrimspaspoort, die wij in de overnachtingsplaatsen laten afstempelen. Hiermee toon je aan dat je die tocht ook echt loopt en kan je in België en Frankrijk gewoon bij een burgemeester aankloppen en om slaapgelegenheid vragen. Verder kan je in Spanje voor een klein bedrag in de refugio’s, dat zijn speciale pelgrimsherbergen, overnachten.”
Bennie Feije vult zijn zwager aan: “Ik start 19 april in Herveld en Jaap in Nijmegen. Wij ontmoeten elkaar in de loop van de dag op het Pieterpad. Vanaf de Pietersberg lopen wij via de GR 5, Gr 7 en GR 65 naar de Frans-Spaanse grens in de Pyreneeën. In Spanje lopen wij dan nog 3 tot 4 weken zo’n 800 km in noord-westelijk richting tot Santiago de Compostella. Wij zijn dan zo’n drie maanden onderweg en hebben dan even genoeg gelopen, daarom doen wij de terugreis per vliegtuig, bus of trein.”
Peperkamp liep overigens al 27 keer de 4Daagse, Feijen 22 keer.

Anna, Tineke en Bep

VEENENDAAL - Hardlopen en wandelen gaan niet zo goed samen, weten Anna, Tineke, Bep, Adriëtte en Carla uit Veenendaal. De vijf dames lopen hard bij de Veenendaalse Atletiek Vereniging (VAV) maar hebben hun hardloopschoenen even verruild voor wandelschoenen.

“Wandelen is toch een andere manier van bewegen”, vertelt Carla van Nieuwamerongen. “We merken ook dat àls we nu een keer gaan hardlopen ons tempo ook veel lager ligt.”
De vijf dames lopen mee met Via Vierdaagse en krijgen door dit trainingsprogramma handige tips. “Vanaf januari 2010 zijn we begonnen met trainen”, aldus Carla. “We begonnen met 15 kilometer en inmiddels lopen we wekelijks zo’n 25 kilometer. Het is iets heel anders dan hardlopen maar wel ontzettend leuk om te doen.”
Carla ziet haar clubje niet echt als ‘een heldenclub’. Alhoewel…. “Het is best heftig allemaal!”.

Kent of bent u ook een held? Mail dan naar 4Daagse@whm.wegener.nl

Roos tussen haar collegalopers.

GROESSEN - Voor Piet Evers uit Groessen is het heel duidelijk. De 14-jarige Roswitha, kortweg Roos, is zijn 4Daagseheld. “Voor haar neem ik echt mijn 4Daagsepetje af.”

 

Piet werd een paar jaar geleden gebeld door een kennis. “Hun dochter Roos wilde meelopen met de avondvierdaagse in Westervoort. Zij wisten dat ik aan het trainen was voor de Nijmeegse 4Daagse en vroegen of ik met Roos wilde trainen. Uiteraard heb ik ja gezegd.”
Tot Piets verbazing liep Roos heel erg goed. “Ze kon mijn tempo prima bijhouden, en niet eens op echte wandelschoenen maar op van die modieuze laarsjes. Onderweg zei ik zomaar eens: ‘Loop je volgend jaar de 4Daagse mee’? ”
Toen de oproep kwam om weer in te schrijven besloot Roos om met me mee te lopen. “Ik heb haar verteld dat het geen kattenpis is, maar daar was ze zichzelf van bewust”, vertelt Piet. “En zo gebeurde het dat de 14-jarige Roos met gemak de 40 kilometer liep.”
Zowel Piet als Roos en hun wandelcollega’s genoten van wat de 4Daagse de 4Daagse maakt. “De vrolijkheid, het publiek, Via Gladiola, regen bij de finish en tot slot het 4Daagsekruisje.”
Ook dit jaar heeft Piet zijn pupil weer gepolst of ze mee gaat lopen. “We zijn weer aan het trainen en hebben de eerste kilometers in de benen. Mijn 4Daagsepetje af voor deze doordouwer!”
Kent of bent u ook een 4Daagseheld? Meld deze dan aan op 4daagse@whm.wegener.nl. Stuur indien mogelijk ook een leuke foto (minimaal 200 kb) mee.

Meld een 4Daagseheld! Stuur een e-mail naar 4Daagse@whm.wegener.nl

NIJMEGEN - De voorbereidingen voor de 4Daagse 2010 zijn al begonnen. De eerste trainingskilometers zitten al in de benen. Voor sommige wandelaars is het helemaal nieuw en andere 4Daagsefans hebben al jaren ervaring.

De redactie van Dé 4Daagse Special èn van deze website is weer op zoek naar uw verhaal!

Neemt u voor de eerste keer deel aan de Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen?
Of bent u een routinier? Elk verhaal is uniek. Wij willen het wéten en… we willen zoveel mogelijk van deze verhalen delen met anderen.
U hoeft niet per se uzelf op te geven. Heeft u bijvoorbeeld een hele goede verzorger die al jarenlang uw blaren netjes prikt? Of verblijft u in een gastgezin dat heel gast vrij is en goed voor u zorgt? Ook dit zijn 4Daagsehelden.
De redactie is niet alleen op zoek naar wandelaars maar ook naar mensen in de organisatie van het evenement. Denk bijvoorbeeld aan hulpverleners, verkeersregelaars of horecapersoneel die flink wat uren maken in de 4Daagse¬week. Ook dit zijn echte helden! Schroom niet en meld ze aan.
Stuur uw verhaal en liefst ook een foto (van minimaal 200 kb) naar 4daagse@whm.wegener.nl.
Uw verhaal kan ook heel kort zijn. Vermeld in elk geval een telefoonnummer zodat we u kunnen bellen voor extra informatie of misschien wel een interview.

“Mijn eerste 4Daagse is er één om nooit te vergeten”, zegt Ingrid van Brink (41) uit Duiven. Ooit zat zij in een rolstoel, zoals eerder op deze site te lezen was, en nu liep ze als Wishwalker voor het goede doel.

“Enkele weken voor de start van de 4Daagse ben ik voor een artikel in dé 4Daagse-specila van dé Weekkrant De Brug geïnterviewd. Nadat dit artikel is geplaatst is het goed gelezen, zo onder andere ook door KRO-presentator Fons de Poel. Hij heeft veel moeite gedaan om mij op te sporen en bij het afhalen van mijn startbewijs op de maandag voor de 4Daagse werd ik op De Wedren opgewacht door een cameraploeg van de KRO.”
Lees de rest van dit artikel »

Ria van Eldonk (rechtsonder) op de eerste marsdag

De 93ste 4Daagse duurde voor Ria van Eldonk (73) uit Lent maar één dag. Na binnenkomst werd ze naar het ziekenhuis gebracht. “Onze huisarts verzekerde mij dat ik, tenzij er iets onverwachts gebeurt, volgend jaar weer de 4Daagse loop”, zegt Ria optimistisch.

 

Zoals eerder op deze site te lezen was, liep Ria haar eerste 4Daagse in 1946. Later is ze de 4Daagse samen met haar man gaan lopen.
“Ieder jaar is er vóór de 4Daagse voor ons een soort ritueel.Het begint zondag met de Vierdaagse Mis in de Sint Stevenskerk, Na afloop op een terras met vrienden koffie leuten en erg veel lol. Sinds we op zondag ook de startkaart kunnen halen, doen we dat ook meteen.”
Lees de rest van dit artikel »

Piet Stoutjesdijk heeft zijn 4Daagsekruis niet gekregen omdat hij te vroeg - en dus zonder te scannen bij de start - vertrok. Hij vindt dat oudere wandelaars dispensatie zouden moeten krijgen als ze - bijvoorbeeld vanwege de hitte - vroeger zouden willen starten.

“Na een voorbereiding van een paar maanden en een trainingsarbeid van ongeveer 250 kilometer ben ik op maandag 20 juli naar Nijmegen getogen om voor de twaalfde keer deel te nemen aan de 4Daagse. Onze secretaris Walther Soetens was zo vriendelijk om mij te komen ophalen en op mijn logeeradres in Nijmegen af te zetten.”
Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Ook voor het meisje met de paarse veters zit de 4Daagse er weer op. Sunny verkoopt al jaren paarse veters voor de KWF Kankerbestrijding. Dit jaar hoopte zij haar tienduizendste paar veters te verkopen. Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Ook Teunie Eimers (58) uit Velp heeft haar derde Nijmeegse 4Daagse volbracht. “Het was weer een fantastisch goed georganiseerde en mooie week. Soms natuurlijk ook wel wat minpuntjes maar dat hoort erbij. Mijn fans hebben mij er doorheen gesleept.” Lees de rest van dit artikel »

NIJMEGEN - Zo’n 40 wandelaars van Walk4Energy, een gezamenlijk project van Tim Foundation en Energy4All, hebben hun beste beentje voor gezet om vrijdag 24juli op de Via Gladiola binnen te lopen. Van de 22 lopers van Tim Foundation zijn er 19 in geslaagd de eindstreep te halen. Zodoende liepen zij €12.500,- bij elkaar. Lees de rest van dit artikel »

Anneke de Jong uit Hardinxveld-Giessendam is trots op haar man, zoon en kleindochter die de 4Daagse met succes voltooid hebben. “Voor het eerst hebben dus drie generaties De Jong de 4Daagse tegelijk gelopen!”

“Dit zijn mijn 4Daagse-helden: Mijn man Kees, mijn zoon Edwin en mijn kleindochter Arriëtte, de dochter van Edwin. Toen mijn man vorig jaar op vrijdag de 4Daagse uitgelopen had, vroeg Arriëtte aan haar opa: “Opa, volgend jaar mag ik ook meelopen. Zullen we dan samen lopen, want u mag dan ook de 30 kilometer lopen en dan kunnen we mooi samen lopen.”
“Ze had het van tevoren al helemaal uitgezocht. Uiteraard was opa Kees hier bijzonder trots op en hebben ze allebei getraind voor de 4Daagse van 2009. Samen hebben ze de 120 kilometer uitgelopen. Mijn zoon Edwin heeft ook dit jaar weer de 50 kilometer zonder problemen gelopen.”
“Op de foto staan ze alle drie vlak na de spoorwegovergang in Wijchen, ongeveer op het punt waar de afstanden elkaar ontmoeten. Vanaf dit punt hebben ze gezamenlijk gelopen naar de eindstreep. Als echtgenote, moeder en oma ben ik uiteraard supertrots op mijn helden.”

Mickey Mouse heeft de finish gehaald. “Het was dit jaar iets moeilijker dan andere jaren”, zegt Willy van Hulten, die verscholen zat in het Mickey-kostuum.

“Het was moeilijker omdat ik de week voor de 4Daagse last had van mijn spieren en mijn botten in mijn benen. Misschien was de oorzaak dat ik vier jaar geleden door een teek gebeten ben. Ik moest ook veel zweten in die week.”
Willy is de vrijdag vóór de 4Daagse naar de dokter gegaan. “Ik heb bloed laten prikken, maar daar heb ik nog geen uitslag van.”
“Ondanks dat heb ik de 4Daagse leuke gevonden. De kinderen langs de kant waren heel enthousiast. Velen hebben foto’s gemaakt en gefilmd. Ook heb ik veel leuke mailtjes en reacties gekregen.”
“De intocht vond ik niet zo als andere jaren. Dat hoorde ik ook van anderen. De brug waar we over moesten om de Wedren te verlaten was een grote ellende. Daar was niemand blij mee.”

Lees het verhaal over Willy voorafgaand aan de 4Daagse hier.

NIJMEGEN - De 15-jarige Loraine van Huenestein uit Harderwijk vindt zichzelf een echte held. “Ik heb gewoon de 50 kilometer uitgelopen. En dat terwijl zelfs mannen uitvielen!”.

12.940 euro hebben Rob, Marcel, Nico en Ton opgehaald voor de Stichting Vrienden van het Kinder Oncologisch Centrum. Drie van deze vier wandelaars haalden de meet, maar dat was eigenlijk van ondergeschikt belang.

“Alles wat pijn kan doen, doet pijn na 200 kilometer lopen in de stromende regen en de brandende zon”, blikt Ton terug. “Maar het resultaat mag er zijn; met drieën de eindstreep gehaald en maar liefst 12.940 euro opgehaald voor de Stichting Vrienden van het KOC.”
“Wat een onthaal en wat een prachtige afsluiting door al die mensen die ineens voor ons stonden daar op de Via Gladiola. Als helden werden wij binnengehaald door onze helden. Het was een fantastisch weerzien waarbij er letterlijk en figuurlijk de nodige knuffels werden uitgedeeld en links en rechts een traantje werd weggepinkt. Oprechte emoties, niet alleen van de pijn en de vreugde van het weerzien na het behalen van de eindstreep maar zeker ook geëmotioneerd door de inzet van zoveel mensen die zich hard hebben gemaakt voor ons doel; Stichting Vrienden van het KOC.”
“Het voorlopige eindresultaat, 12.940 euro, zal nog zeker oplopen omdat we de rekening openhouden tot medio september. Met diep respect en met bijzonder warme gevoelens kunnen wij terug kijken op een prima samenwerking met het bestuur van de Stichting. Hun persoonlijke betrokkenheid en tomeloze inzet is voor ons een bron van inspiratie geweest.”

Zie ook hier voor eerder artikel over deze wandelaars.

Patrick de Breet liep de 4Daagse samen met zijn wandelvriend Frank Coppelmans. Ze moesten even wennen aan de drukte in het wandelpeloton en Patrick doorstond vreselijke (knie)pijn op de regenachtige derde dag, maar ze haalden de finish.

Klik verder voor het hele verslag.

  Lees de rest van dit artikel »

Renske van Overbeek is niet alleen al 52 jaar gastvrouw voor 4Daagse-wandelaars, op dinsdagochtend moedigt ze het peloton ook aan. Haar favoriete kreet: ‘Hoemel hoemel’.

“Ik zat dinsdagmorgen van 5.45 uur tot 10 uur op een Brabants krukje alle lopers een goede morgen toe te wensen. In mijn uppie. Ik kreeg respons van 3.781 wandelaars, waaronder enkele ‘mursch-murschen’. Als je tegen een Hamburger ‘hoemel hoemel’ roept, krijg je ‘mursch mursch’ terug. Dat is een heel oud gebruik. Ik vind het nog steeds leuk.”
Lees hier meer over de 4Daagse van Renske van Overbeek.

Roos Kruiniger liep een prima 4Daagse.Na afloop reed ze achterop haar eigen fiets terug naar haar logeeradres in Malden. Het achterwiel bezweek maar een vriendelijke toeschouwer regelde een ‘taxi’.

“Op maandag ging ik nog weer even sfeer proeven nadat ik me in Malden in de Veldschuur geïnstalleerd had. De 4Daagse ging weer geweldig. Ik heb lekker gelopen en genoten van alles wat er onderweg gebeurt.”
Roos had dit keer een fiets meegenomen naar haar logeeradres zodat ze elke dag per fiets naar de Wedren kon pendelen. “Dat fietsen naar Nijmegen en terug is prima bevallen. Op de laatste dag na.”
“Ik ging de laatste dag niet alleen terug maar samen met mijn moppie. Hij fietsen en ik achterop. We namen een alternatieve route want over de Via Gladiola, zoals andere dagen, dat ging nu niet.” Zo rond 17.15 uur waren de laatste wandelaars wel gepasseerd op het beginstuk van de Gladiola, dus Roos en haar partner maakten van de alternatieve route de oversteek naar de Rijksweg. “Dat hadden we beter niet kunnen doen”, vertelt Roos. “Toen ik weer ging zitten zat er een enorme slag in het wiel.”
Lees de rest van dit artikel »

Mari van Vliet liep de 4Daagse uit met een stoma. “Het ging niet makkelijk, maar het is ook niet echt moeilijk geweest”, blikt hij terug.

“Dag 1 en 2 waren behoorlijk warm en drukkend, wat niet prettig voelde. Dag 3 met de Zevenheuvelenweg was behoorlijk nat. Veel regen, waardoor je weinig interesse in de omgeving had. Wel door en door nat, waarbij mijn stoma ook behoorlijk nat werd, en ik bang was lekkages op te lopen. Het moeilijke zou zijn om een droge plaats te vinden om het te wisselen, maar gelukkig viel dit mee.”
“De laatste dag was geweldig. Het was een lange tocht, maar met veel publiek. De Via Gladiola was geweldig, behalve de laatste 500 meter. De regen viel met bakken uit de lucht, maar het kon de pret niet drukken. De finish was binnen handbereik en ik heb het gehaald. Voor mij zelf een grote overwinning, waar ik ontzettend blij mee ben. Als mijn gezondheid het toe laat, zal ik dit zeker nog een keer gaan lopen. Het was de moeite waard.”

Het verhaal van Mari voorafgaand aan de 93ste 4Daagse leest u hier.

(foto: Bert Jansen)

Jaap Kooijman overwoog op de Dag van Groesbeek uit de 4Daagse te stappen: “Toen het ’s ochtends tegen tienen zo hard begon te regenen, overwoog ik te stoppen. Ik heb mijn coach geraadpleegd en het antwoord luidde: Doorlopen!” ‘Mantzelorger Jaap’ voltooide vervolgens zijn 4Daagse.

Jaap Kooijman (77) uit Eindhoven combineert elke zomer weer de mantelzorg voor zijn vrouw Nel (80) met het lopen van de 4Daagse. “Dat vraagt wel aanpassingen, maar het is telkens weer de moeite waard”, zegt de enthousiaste wandelaar. Lees zijn verhaal dat eerder geplaatst werd op deze site hier.
Jaap heeft een uitgebreid verslag van zijn 93ste 4Daagse gemaakt. Dat verslag is hieronder te lezen.
Lees de rest van dit artikel »

Gertjan (47) en Loes (11) Nijkamp uit Zutphen hebben de 4Daagse uitgelopen. Zonder al te veel problemen al kwam er vlák voor de finish nog een bak water over hen heen.

“We moesten elke dag vroeg op om de trein van Zutphen naar Nijmegen van 6.36 uur te halen”, vertelt Gertjan. “We kwamen dan om 7.45 uur aan bij de Wedren en konden eigenlijk gelijk van start gaan.”
Lees de rest van dit artikel »

Tilly Peters (55) uit Wijchen heeft de avond van de eerste marsdag afscheid moeten nemen van haar wandelvriend Mart Kastelijns. Mart was ernstig ziek.

“Ik was dinsdagavond alleen bij Mart, toen hij overleed. We hebben samen hand in hand de 4Daagse nog even op televisie kunnen volgen en dat gaf toch een speciaal gevoel”, vertelt Tilly. Mart is na afloop van de 4Daagse in besloten kring gecremeerd.
Lees de rest van dit artikel »

348 wandelaars hebben de Via Gladiola niet gehaald op de laatste marsdag. Hierdoor zijn er in de 93ste 4Daagse in totaal 37.106 wandelaars gefinisht. De meeste wandelaars kwamen droog binnen op de slotdag, maar degenen die na half vier finishten kregen nog een nat pak.

Inge Vu is hartstikke trots op haar 11-jarige nichtje Arriëtte de Jong uit Hardinxveld-Giessendam. “Zij loopt dit jaar voor de eerste keer de 4Daagse”, vertel Inge. ” Ze zal wel één van de jongsten deelnemers zijn, ze moet namelijk nog 12 worden. Haar vader heeft de 4Daagse al verschillende keren gelopen en zij wilde ook heel graag meedoen. Vorig jaar wilde ze ook heel graag starten, maar dat mocht ze nog niet omdat ze te jong was.”
Na een jaar van voorbereidingen en veel lopen, loopt Arriëtte samen met haar opa  30 kilometer. Haar vader loopt de 50 kilometer.  “Het moet vast spannend zijn zo’n eerste keer”, vertelt Inge.  “Haar ouders, broertje, zusje, grootouders, ooms, tantes, nichtjes, neefjes, vrienden en kennissen zijn allemaal super trots op deze kanjer en haar prestatie. En op haar vader en opa.”

Op dit moment is het flink afzien voor de wandelaars op een regenachtige derde marsdag. Gehuld in plastic of met een paraplu trekt de karavaan door het Groesbeekse heuvellandschap.

Tussen de regendruppels biggelen er hier en daar ook tranen over wangen van wandelaars die in de stromende regen tussen Milsbeek en Breedeweg lopen. Er zijn ook enkele uitvallers te noteren. De pijntjes die al aanwezig waren, groeien door de troosteloze regen uit tot een hels afzien.

De meeste wandelaars pakken zich met allerlei plastic of plastic kleding in tegen de dikke regendruppels. Ook zijn er veel paraplu’s in het wandelpeloton. Een enkeling kiest ervoor om zich totaal niet te wapenen tegen de regen.

code: R

Ondanks het troosteloze weer houden de mensen langs de kant de moed er nog behoorlijk in. Veel parasols, al dan niet overspannen met zeiltjes en veel paraplu’s. Wie een afdakje heeft, maakt daar dankbaar gebruik van. De bomen zijn inmiddels dusdanig gaan doorlekken dat die geen soelaas meer bieden.

In Breedeweg speelt de band Bone Lazy opwekkend rockmuziek. Even waagt de gitarist zich op het parcours maar kiest dan toch weer snel de beschutting van de tent.

“Holaaaa!” Het water spat in het rond. “Daarom wil het flesje ook graag zelf vasthouden”, zegt Nico Berckmans uit Woezik, terwijl hij met het Gardena-pistool vakkundig een strakke straal in het flesje van de wandelaar schiet. “De wandelaars beven vaak te veel.”

Zeven jaar geleden kwam Nico aan de Veenhof in Woezik wonen. “En ik sta al zes jaar flesjes te vullen bij de 4Daagse. 2006 moesten we noodgedwongen overslaan.”

Lees de rest van dit artikel »

Rechts draagt hij een witte schoen en links een zwarte. Het is toch niet de bedoeling dat Harry Dreier (34) uit Malden de laatste 15 kilometer op twee verschillende schoenen gaat uitlopen. Het wisselen van schoeisel doet gewoon veel pijn en doe je dat in twee fases.

Harry is van geboorte Zwitser en twee jaar geleden in Malden komen wonen. Hij geniet van zijn eerste 4Daagse maar ziet ook af. Trainen zat er niet in want de babykamer moest af. Rond 13 september wordt Harry vader.

Lees de rest van dit artikel »

Tessa (links) en Ninke

De lichaamstemperatuur is normaal en de hartslag ook. Nog geen verrassingen voor Tessa Spiele en Ninke Weijers deze vroege ochtend van de tweede marsdag. Beide meiden maken deel uit van het onderzoeksteam dat de fysieke gesteldheid van een selecte groep wandelaars meet.

“We hebben er nu 3 gehad, er volgen er nog 96″, vertelt Tessa. Ze is studente geneeskunde en ze maakt alleen deze tweede marsdag deel uit van het onderzoeksteam. Tessa en Ninke mogen nog tot twee uur ’s middags hun metingen verrichten.

Lees de rest van dit artikel »

Riek Hilgers uit Den Haag.

Riek Hilgers uit Den Haag is een echte 4Daagseheld, zo vindt haar dochter Debbie Boxman. “Ze loopt de 4Daagse al voor de zesde keer. Dit jaar wilde zij graag wat extra’s doen en zich laten sponsoren voor een goed doel. Vorig jaar is mijn beste vriendin Gala op 27-jarige leeftijd overleden aan Cystic Fibrosis (CF) of wel taaislijmziekte. De keuze voor het goede doel was daarom snel gemaakt. Het werd de stichting FibrOseKinderen (FOK).” Lees de rest van dit artikel »

Op de eerste marsdag zijn 473 wandelaars uitgevallen. Van de 40.645 gestarte lopers haalden er 40.172 de finish.

Het aantal uitvallers volgt een normaal patroon. Vorig jaar vielen er bijvoorbeeld 438 wandelaars op de eerste dag uit. De tweede en derde marsdag eisen veel meer ’slachtoffers’, meestal meer dan 1.000 per dag.

Nettie (links) en Riet.

“Ik zat zaterdag nog bij de huisartsenpost te huilen”, zegt Nettie Mathijssen (52) met een brede lach op het gezicht. “Maar nu zit ik onder de pillen en voel ik niks.” Tevreden lepelt ze een soepje naar binnen in het centrum van Valburg.

Nettie Mathijssen en Riet Hekkers (54) uit Etten-Leur maken deel uit van een wandelgroep van zes dames. Ze noemen zich De Mutsenclub en lopen de 40 kilometer. Inmiddels al weer voor de zesde keer (inclusief de ééndaagse van 2006).
Bijna was de zesde voor Nettie in het water gevallen. “Ik belde zaterdag de huisartsenpost omdat ik pijn in mijn knie had. De assistente adviseerde me aanvankelijk om eerst maar te koelen, maar daar nam ik geen genoegen mee. Zou ik weer een dag verliezen en de 4Daagse kwam dichterbij.”

De huisarts constateerde een ontstoken slijmbeurs. “Ik zag de 4Daagse aan mijn neus voorbij gaan”, vertelt Nettie, die bekent dat ze even moest huilen. “Gelukkig heeft de huisarts héél goede pillen voorgeschreven. Ik voel geen centje pijn.”

Om vier uur ’s ochtends sloegen Jan en Annie Spronk uit Bemmel hun tentje al op aan de Tielsestraat bij Valburg. Ze zijn een verzorgingspost voor een groep van dertig wandelaars uit Nederland, Engeland en Duitsland. Om 10.00 uur is nog niemand gearriveerd.

Jan heeft zijn puzzel en Annie haar breiwerkje. Het zonnetje doet zijn best, dus is het goed toeven op het zelfgemaakte terrasje van de Spronkjes.

Ze hebben altijd zelf gewandeld. Tot de wandelclub uiteenviel. “Een aantal wandelaars is wel met elkaar doorgegaan”, vertelt Jan. “Wij hebben de verzorging op ons genomen.” De tweede dag staan ze in Wijchen, de derde op de Zevenheuvelenweg en de slotdag bij de McDonald’s in Malden.

Om 10 over 10 arriveert de eerste wandelaar uit hun groep. Sven Rietkerk (17) uit ‘t Harde gaat op het terras zitten. “Het gaat echt héél goed”, meldt hij. “Wel even nog een blaartje afplakken.”

Annie en Jan regelen een soepje voor Sven. Ze mogen nog tot een uur of drie zorgen voor de wandelaars, zo schatten ze zelf in.

Elly Sleddens (links) en Corrie van Gerven

Hun outfit spettert je tegemoet. Het is voor het eerst dat Corrie van Gerven (57) en Elly Sleddens (56) uit Oirschot zo opgesmukt aan de 4Daagse meedoen. Ze hebben dan ook iets te vieren: Corrie is jarig en ze lopen samen voor de tiende keer.

De aandacht die het duo krijgt in hun prachtige jurken, bevalt de Brabantse dames wel. “Ik denk dat we volgend jaar weer een mooie outfit aantrekken”, zegt Corrie. “Ik ben dan namelijk wéér jarig, dan op de woensdag.”

Dit jaar trekken ze de jurken naast de eerste marsdag (de verjaardag van Corrie) ook op vrijdag aan bij de feestelijke intocht. Of Elly dat gaat halen, is nog een beetje de vraag. “Eigenlijk mag ik van de dokter niet lopen”, zegt ze. “Vanwege de pijn in mijn been.” Maar met een likje Tantum is het deze eerste marsdag best vol te houden, zegt ze zo’n beetje halverwege hun 40 kilometer.

Mark Rutte

Drie neven en hun oom lopen de 4Daagse voor het goede doel: het Kinderoncologisch Centrum (KOC) van het UMC St. Radboud. Als ambassadeur voor hun initiatief Wandeling voor Behandeling strikte het viertal VVD-coryfee Mark Rutte.

“Hoogstpersoonlijk kreeg ik antwoord van Mark Rutte op de vraag of hij ambassadeur wilde zijn”, zegt Ton van Elen, de oom van het gezelschap. “Zonder enige twijfel stemde hij in. Hij zag meteen het belang van ons initiatief voor kankerpatiëntjes die behandeld worden bij het KOC.”

Lees de rest van dit artikel »

Arie van der Zanden (68) uit Veldhoven is een ervaren 4Daagseloper. Samen met zijn hondje Zorro heeft hij er al weer zo’n tweeduizend trainingskilometers op zitten.

“Ik loop de 4Daagse bijna ieder jaar als ik kan. Het gaat mij om het plezier en de sfeer die om de 4Daagse heen hangt, de toeschouwers die ’s morgens vroeg je al aanmoedigen: het is hartverwarmend.”

Lees de rest van dit artikel »

Annemieke Martinus-Claus uit Nijmegen (55) is in haar vrije tijd een gepassioneerde schilderes. Zij heeft de laatste jaren ruim veertig werken gemaakt over het thema wandelen. “Wandelaars zijn prachtige modellen met hun bijzondere kledij en hun aparte schoeisel.”

De natuur was Annemieke’s eerste passie. Dat begon al toen ze klein was: als kind was er voor haar niets belangrijker dan buiten te lopen en bloemetjes te plukken. Pas veel later, ze was inmiddels getrouwd en moeder geworden, ontstond bij haar het verlangen om de 4Daagse te gaan lopen. Nu is ze is ‘goudenkruisdrager’; dat betekent dat ze de 4Daagse minstens tien maal gelopen heeft. Annemieke heeft de tocht in totaal vijftien maal voltooid.

“De 4Daagse vind ik zo’n heerlijke periode”, zegt ze. Ik wordt heel blij van wandelen.”

Lees de rest van dit artikel »

Astrid Frederiks en Wendy en Mart van der Helm voorzien de wandelaars op de eerste marsdag van verfrissing. Aan de Valburgsestraat in Slijk-Ewijk is de tuinslang uitgerold. Meestal om flesjes af te vullen maar soms ook voor een verfrissende douche.

Ook voor een stoel in de schaduw, een versgeplukte pruim of zoute drop wordt de wandelaar op dit adres op zijn wenken bediend. Het pruimen en drop eten en verfrissen is in wezen kosteloos maar een bijdrage voor het Brooke Hospital for Animals wordt op prijs gesteld.
Lees de rest van dit artikel »

Marion van Dijk.

Theo en Tine Looyschelder uit Wijchen hebben diepe bewondering voor Marion en Rens. “Onze vrienden Paul en Marion staan áltijd voor de visueel gehandicapte Rens klaar. Dat is geen gemakkelijke opgave. Rens wil graag de 4Daagse lopen en dat gaat nu gebeuren. Samen met zijn moeder.”

“Wij vinden het geweldig dat Marion deze zware taak op zich gaat nemen. Ga maar eens 4 dagen 30 km lopen en daarnaast constant met iemand aan de arm lopen en de zorg ervoor hebben. Wij vinden haar bij voorbaat al een echte heldin. Wij wensen hun samen een hele fijne en ontspannen wandeltocht toe.”

De 93ste Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen vinden plaats van 21 t/m 24 juli 2009.

Wendy Klop loopt voor haar oude schoolvriendin Jeanine Strop.

Wendy Klop loopt de 4Daagse en laat daarin haar oude schoolvriendin Jeanine Strop min of meer ‘meelopen’. Jeanine leidt aan een progressieve spierziekte. Wendy laat zich sponsoren voor de Vereniging Spierziekten Nederland (VSN).

 ”Ik ga alleen de 4Daagse lopen, de 40 kilometer, en ik wilde voor méér lopen dan alleen een kruisje. Ik wilde me laten sponsoren.” Haar oude schoolvriendin Jeanine had wel een idee. Zij zit in een rolstoel door een progressieve spierziekte. “Het was dus logisch om voor de VSN te gaan lopen”, aldus Wendy. “En dan met name de diognosegroep Ataxie van Friedrich.”
Lees de rest van dit artikel »

Jos toont de berisping.

Een diploma of medaille was niet genoeg. Jos Knipping ging in 1953 voor het befaamde 4Daagsekruisje. Klein probleem: hij was nog geen zestien. De toen 14-jarige Knipping bedacht een list.

Voor wat licht sjoemelwerk haalde Jos Knipping in 1953 zijn neus niet op. De jongste telg uit een gezin van tien kinderen wilde zich bewijzen. Met zijn broer als grote voorbeeld moest en zou de 14-jarige Jos de 4Daagse lopen. Dat deed hij een jaar eerder met goed gevolg. Zijn prijs: een medaille.

Lees de rest van dit artikel »

Teunie na de finish in 2007.

Teunie Eimers (58) uit Velp start aan haar derde 4Daagse. Dat is niet niks voor haar want van origine is ze absoluut geen wandelaar. Na jaren op en af 4Daagse wandelen denkt ze er nu helemaal klaar voor te zijn.

“Ik ben nooit een wandelaar geweest. Als ik vroeger met mijn grootouders naar een tante op bezoek ging, moest er ’s zondagsmiddags gewandeld worden en ik was altijd degene die met blaren terugkwam.”
Lees de rest van dit artikel »

Toen Jan Peters in 1947 met zijn broer Ton aan zijn eerste 4Daagse begon, was het afzien op gekregen Engelse legerkistjes. Inmiddels heeft de familie Peters meer dan 51.000 4Daagse-kilometers afgelegd.

“Het begon allemaal in 1947″, vertelt Jan Peters uit Wijchen. “Wij waren thuis op de Heiweg in Nijmegen met drie jongens: Jan, Ton en Gerry. Mijn broer Ton en ik besloten in een opwelling om de 4Daagse mee te lopen. Broer Gerry was destijds nog te jong, maar sloot zich enkele jaren later bij ons aan.”

Lees de rest van dit artikel »

Samen met twintig meisjes die werkten bij het Rode Kruis wandelde Conny Erhardt in 1946 de 4Daagse. ”We werden getraind door een generaal. Hij leerde ons zo goed mogelijk marcheren volgens de militaire regels. Wij wilden écht die eerste prijs halen, en dat is ons ook gelukt.”

Het 4Daagseverhaal van de 85-jarige Conny Erhardt uit Eindhoven speelt zich af in 1946. “Het was het eerste jaar na de oorlog en ik werkte op kantoor bij het Rode Kruis in Den Haag”, vertelt Conny enthousiast. Ik had een groep collega’s van rond de 22jaar. We kregen een extra week vakantie en ik liet me overhalen om de 4Daagse te lopen. Ik dacht, nu kan ik meedoen aan de 4Daagse en nu doe ik het ook! Maar dát viel tegen; het was een heel eind lopen. Maar toch heb ik doorgezet, want ik ben van het sterrenbeeld ram en ik geef echt niet zo gauw op.”

Lees de rest van dit artikel »

Ria van Eldonk (73) loopt als heel jong meisje kort na de Tweede Wereldoorlog het beruchte ‘4Daagsevirus’ op. Maar alleen de 4Daagse wandelen? Dát vindt haar moeder niet verstandig. “Daarom werd ik lid van wandelvereniging ‘De Blauwvosjes’. We liepen altijd in uniform. Wat was ik dáár trots op.”

“Mijn eerste 4Daagse liep ik lang geleden in het jaar 1946″, begint Ria van Eldonk uit Lent enthousiast. “Ik liep in mijn uppie, maar er was altijd wel iemand om mee te praten. Onderweg kregen we Brintapap te eten. Dat was erg lekker na alles wat we in de oorlog hadden gemist. Mijn moeder was wel bezorgd als ik alleen op pad ging”.

Lees de rest van dit artikel »

Saskia loopt samen met echtgenoot Sander de Boom de 50 kilometer. “We gaan de uitdaging aan omdat we weten dat we de hele week in de watten worden gelegd door twee kanjers”, waarmee ze op haar ouders doelt.

Gerry en José van 't Hullenaar

Saskia de Boom wacht een zware 4Daagse. Ze loopt de 50 kilometer en heeft dit voorjaar de ziekte van Pfeiffer gehad. Maar dank zij haar hulptroepen, haar ouders Gerry en José van ‘t Hullenaar, aan de route, gaat ze toch vol goede moed op pad.

Lees de rest van dit artikel »

Piet Stoutjesdijk uit Eindhoven hoopt zijn elfde 4Daagse te voltooien. Maar dan minder spectaculair dan vorig jaar.

“Ik moest op weg naar huis met mijn zware koffer nog eenmaal de steile trap beklimmen in de Jan Kieftetunnel om op het station te komen. Eenmaal bovenaan gekomen kwam ik tot de ontdekking dat ik - om een kaartje te kopen - nog een trap op moest, niet wetende dat er ook een lift is.

Lees de rest van dit artikel »

Priscilla Kloostra, Karin de Boo, Kirsten Dashorst en Vivi de Regt.

Vijf sportieve meiden lopen tijdens de ‘4Dierdaagse’  voor aap. De meiden, van wie er vier uit Rotterdam komen en één uit Nederhorst den Berg, laten zich tijdens hun voettocht sponsoren. De opbrengst gaat via de Sta voor aap!-campagne van het Wereld Natuur Fonds (WNF) naar de opvang van ontheemde orang-oetans in Indonesië. En via de nieuwe module ‘In actie’ kunnen meer wandelaars zich inzetten voor het WNF.

De afgelopen 50 jaar is het aantal mensapen gehalveerd. Als we zo doorgaan zijn we de mensapen straks misschien wel allemaal kwijt. Daarom vraagt het WNF sinds maart van dit jaar aandacht voor de mensapen met de Sta voor aap!-campagne. Lees de rest van dit artikel »

Peter Stolze en Wim Scheffers.

Wim Scheffers (65) en Peter Stolze (37) van de vrijwillige brandweer Maasdijk zijn ook in het 4Daagselegioen te vinden. De fervente 4Daagsewandelaars lopen dit jaar voor de ALS Stichting afdeling Westland.
De brandweerlieden zijn de helden van hun collega en vriend Mark Vellekoop (46). In augustus 2007 werd bij de zus van Mark de diagnose A.L.S. gesteld. A.L.S. is een zenuw/spierziekte die de motorische zenuwcellen in het ruggenmerg doen afsterven waardoor de spieren geen goede impulsen meer ontvangen en verzwakken totdat ze eigenlijk niet meer functioneren. Lees de rest van dit artikel »

De eerste 4Daagse-gast raapte Renske van Overbeek uit Nijmegen in 1957 van de straat. “Zijn kostdame was naar het ziekenhuis en hij kon er niet in.” 52 jaar later is de 72-jarige Renske nog steeds gastvrouw voor vier wandelaars in haar bejaardenhuisje in Malvert.

Renske’s dag begint vroeg. “Om 3 uur loopt mijn wekker af. Eerst maak ik dan een ontbijtje voor Ab - die de eerste marsdag jarig is. Hij loopt de 50, dus moet hij vroeg weg. Ab slaapt in de woonkamer van mijn bejaardenhuisje.”
De andere gasten (Henny en de zusjes Ria en Henny) slapen respectievelijk in het schuurtje en achter een gordijn in een tweepersoonsbed.

Lees de rest van dit artikel »

Noortje van 12 uit Drenthe stond vier jaar geleden in Oosterhout naar de 4Daagse te kijken. Dat vond ze zó gezellig, dat ze nu zelf start in de Mars der Marsen. Ze ging er zelfs voor oefenen in de Limburgse heuvels.

Ze herinnert zich haar eerste aanraking met de 4Daagse vier jaar geleden in Oosterhout nog goed. “Het was heel erg warm. We gingen met een tuinslang alle mensen die dat wilden nat spuiten en water geven omdat we op het punt zaten waar ze de dijk op gingen. Er waren ook soldaten die terugschoten met supersoakers.”

“De meeste mensen vonden het erg lekker dat ze nat werden want het was echt heel erg heet. Er was zelfs een man die zó vermoeid was dat hij even moest stoppen net voor dat hij de dijk op ging. Hij ging zitten en zakte gelijk door de stoel heen…”

“Het was supergezellig en ik vond het zelfs zó leuk dat ik vorig jaar bedacht dat ik ook mee ging doen. Ik loop de 4Daagse natuurlijk niet alleen, imaar samen met mijn oom. We oefenden heel vaak en het was supergezellig.”

Dat leverde nog wel een praktisch probleem op. “Zelf woon ik in Drenthe en mijn oom woont in Limburg. Ik ben een aantal keer naar mijn oom geweest om daar te gaan oefenen in de heuvels van Limburg. Zelf woon ik dicht bij een mooi natuurgebied en het was leuk om daar te wandelen. Ik heb ook een supermooie hond; die ging ook regelmatig mee. Helaas mag hij niet meelopen met de 4Daagse.”

De 93ste Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen vinden plaats van 21 t/m 24 juli 2009.

Jessy Graafland startte vorig jaar met drie vriendinnen aan de 4Daagse. Na de eerste marsdag bleef Jessie alleen over. Maar ze zette door en voltooide haar eerste 4Daagse.

“Mijn dochter Jes zou met haar zus en een aantal vriendinnen meelopen”, vertelt Tiny Graafland uit Beuningen. “Na eerst de fietsvierdaagse in Drenthe gereden te hebben, startten ze met vier meiden de Nijmeegse 4Daagse.”

Lees de rest van dit artikel »

Agnes (links) en Hilde.

“De start van mijn eerste 4Daagse is altijd op mijn netvlies blijven hangen”, vertelt Hilde Akkermans uit Vlissingen. “In de vroege ochtend hingen studenten uit de ramen en maakten ‘muziek’ met pannen en pollepels. Het was een bruisende start. Ik was meteen verkocht; het zou niet bij deze eerste keer blijven!”

Ze had de slag van het wandelen al snel te pakken, maar wat de blaren betreft heeft Hilde heel wat moeten afzien. “Echt van alles heb ik geprobeerd. Keer op keer nieuwe schoenen. Knippen en plakken met tape. Smeerseltjes.”

Lees de rest van dit artikel »

Op de derde marsdag vorig jaar viel Carla van Lent, gekweld door hevige hoestbuien, uit. In het ziekenhuis werden longkanker en een kwaadaardige tumor in de luchtpijp geconstateerd. Dit jaar staat Carla gewoon aan de start. “Opgeven is geen optie.”

De kapster uit Tiel loopt de 93e 4Daagse met vrienden en kennissen onder de naam ‘De Zolenslijters’. Ze laten zich sponsoren om zo geld in te zamelen voor het KWF Kankerfonds. Het voltooien van deze 4Daagse moet een soort afsluiting zijn, vooral om te laten zien dat mensen die getroffen worden door kanker niet moeten opgeven.

Lees de rest van dit artikel »

Marcel Reinieren loopt de 4Daagse voor de 13e keer. Hij draagt de vrijwilligers van het Scouting 4Daagse-kamp voor als helden. “Alles is tot in de puntjes verzorgd. Het enige dat je als wandelaar nog hoeft te doen, is de finish halen.”

“Ieder jaar wordt het Scouting 4Daagse-kamp georganiseerd door een groot aantal vrijwilligers uit de hele organisatie. De scoutingwandelaars worden zowel op de route, als op het kampterrein in de watten gelegd, waarbij het werkelijk aan niets ontbreekt. Van wekservice tot kookdienst, alles is verzorgd.”

Lees de rest van dit artikel »

Toen haar oudste dochter (16) in 1994 zichzelf uitnodigde om de 4Daagse met mams mee te lopen, wist Sylvia Thonen nog niet waar ze aan begon. Want haar tweede dochter (14) moest - na een succesvolle 30 kilometer het jaar ervoor - óók mee op de 40 kilometer. “Ik wilde niet een verloren jaar qua optelling van mijn 4Daagsen”, aldus Sylvia, dit jaar voor de 20e keer van start.

Sylvia’s dochter van 14 protesteerde aanvankelijk wel tegen de afgedwongen 40 kilometer. “Ik heb haar er toch van kunnen overtuigen dat zij dat óók aan kon. Dat had ik in het jaar ervoor al ingeschat. Bovendien is het een doorzetter.”

Lees de rest van dit artikel »

Ronald van Galen (44) uit Malden voorziet 4Daagse-wandelaars al jaren van onderdak. In 1986 maakte de oer-Engelse gast Mr. Hudson een onuitwisbare indruk op hem.

“Toen mijn moeder de 4Daagse meeliep, kwam ze op het idee om wandelaars onderdak te bieden. Het was een en al gezelligheid. Ieder jaar verbleven er zo’n tien wandelaars in ons huis. De pannen nasi waren niet aan te slepen. Ik herinner me nog de geur van roedjak en zweetsokken.”

Lees de rest van dit artikel »

Wie het tijdens de 4Daagse even niet ziet zitten, krijgt van Wilma Broekema een gelukspoppetje. Gewoon even een hart onder de riem.

“Een held ben ik niet maar wel ongeneeslijk besmet met het wandelvirus”, zegt Wilma. “In 2004 ben ik voor het eerst aan de start verschenen met mijn loopmaatje. In de voorbereiding bemerkte ik dat er niet zoiets als een boekje was over de trainingen en het grote loopevenement, de 4Daagse van Nijmegen. Na het succesvol uitlopen van de 4Daagse heb ik een boekje geschreven over dit hele gebeuren: ‘Goeiemorgen’.”

Lees de rest van dit artikel »

Cees Adema met het bannier van toen. (foto: Peter Lous)

Als militair ploeterde Cees Adema zich in 1957 een weg naar de Via Gladiola. De 72-jarige rekruut uit Ugchelen ontwierp destijds de vlaggenstok voor zijn eigen eskadron. De generaals op de tribune keken of ze water zagen branden. Van het ‘Kamelen Eskadron’ hadden ze nog nooit gehoord.

Benzine, olie en smeermiddelen. Dat was de afdeling waar Cees in 1956 de leiding over kreeg. Niet bepaald een dagtaak. Toen hij samen met zijn legermaten de kans kreeg om zich in te schrijven voor de 4Daagse was dat een welkome afwisseling. Cees blikt terug: “Ik gaf me direct op. Vele anderen deden dit ook. Voorwaarde was wel, dat er veel getraind moest worden door marsen te lopen. Degene die uitviel, mocht de volgende mars niet meer meelopen. Er waren nogal wat uitvallers.”

Lees de rest van dit artikel »

Flip Nijhoff in 2008

Flip Nijhoff stapt elke ochtend om 3.15 uur uit zijn bed in Elburg om tegen 6.00 uur te starten op de 40 kilometer.

“In 2004 heb ik mijn eerste 4Daagse gelopen. Onder het motto: zo’n evenement moet je ooit een keer in je leven hebben gedaan. Daarna een paar jaar niet gedaan, maar het begon toch weer te kriebelen. In 2007 opnieuw gelopen en in 2008 weer. Ik ben bang dat het virus me definitief te pakken heeft.”

“Van huis uit ben ik een hardloper, dus conditie is geen probleem. Per 4Daagse train ik een keer of drie op het wandelen (afstanden tussen 30 en 35 kilometer), vooral om te zorgen dat ik met de juiste schoenen op pad ga. Ik loop de 4Daagse ook niet op wandelschoenen, maar op afgedankte hardloopschoenen. Die kunnen voor het wandelen nog best mee.”

Lees de rest van dit artikel »

Annette Markus (42) loopt de 4Daagse met twee ‘nieuwe’ longen. “Ik ben de donor en nabestaanden heel dankbaar dat ik nog een tweede leven heb mogen ontvangen.”

“Ik ben heel ziek geweest. Ik had een zeer ernstige longemfyceem (COPD). In het Rijnstate Ziekenhuis in Arnhem werd ik in 1995 voor het eerst behandeld. Toen bleek dat ik een longkwaboperatie of dubbele longtransplantatie zou moeten ondergaan, werd ik doorgestuurd naar het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam.”

Lees de rest van dit artikel »

Bill van Gulück (rechts) met zijn broer Frans

Tring tring. Bill van Gulück (61) meldt zijn komst in het wandelpeloton met een fietsbel op een stokje. Veel wandelaars weten dat hulp nabij is want Bills specialiteit is het oplappen van de achterhoedelopers.

 

“Ik ga deze keer proberen de 28ste 4Daagse vol te maken”, vertelt Bill, ook wel bekend als De Oud Naut en Kootsj in het wandelpeloton. “In de beginjaren verzorgde ik de voeten van de mensen waar ik de 4Ddaagse mee liep, maar als ik dan zo bezig was onderweg kwam er vaak wel iemand vragen of ik blaren prikte. Ga maar zitten, zei ik dan, je bent zo aan de beurt. Zo is het er langzaam aan een beetje ingeslopen dat ik onderweg verschillende mensen help met aftapen, prikken en wat voetmassages.”

“Tijdens mijn 10e 4Daagse nam ik een fietsbel mee op een stokje. Die wekte soms wat irritatie, maar in de loop der jaren is het ook een bel van herkenning geworden.”

Lees de rest van dit artikel »

(foto: Piet Heijsen)

Kaarten uitdelen aan 4Daagselopers. Dat was acht jaar lang de grote hobby van Kevin (14) en Danielle (11) Menting uit Millingen.

Van de 150 kaarten die ze elk jaar uitdeelden werden er steevast veertig door wandelaars teruggestuurd. Kevin: “We hebben ze altijd zelf gemaakt, met wat hulp van mama. Meestal maakten we er snoepjes aan vast. De kaarten waren in het Nederlands en het Engels gemaakt, want de militairen spreken natuurlijk geen Nederlands. Vorig jaar hebben we ze aan oma laten terugsturen. Dat was een hele grote verrassing voor haar!”

Lees de rest van dit artikel »

Cees de Ridder uit Zwijndrecht loopt zijn derde Nijmeegse 4Daagse en voor de tweede maal als Wishwalker om geld in te zamelen voor Doe Een Wens Stichting. Vorig jaar liep De Ridder in het bijzonder voor een zieke zoon van een jeugdvriend en haalde toen 1500 euro op voor de Stichting.

Dit jaar wil hij veel geld ophalen om andere zieke kinderen hun liefste wens door de Doe Een Wens Stichting in vervulling te laten gaan.

Lees de rest van dit artikel »